0:00
1:02:20
Frederikke oplever at strukturen hjælper hende til ikke at overtænke og at der stadig skal holdes øje med de visuelle cues.
Nu går vi videre til at arbejde med sensorisk sult og finder ud af hvad der er vigtigt for hende, for at sætte “punktum” efter et måltid (som mindsker snacktrang efterfølgende).
Vi kigger også lidt på indgangsbarrierer ifm. madlavning og træning.Få mit gratis minikursus "Fra overspisning til madro" her:
https://katrinegisiger.dk/roklubben-opt-in/
katrinegisiger.dk
Fler avsnitt från "perfekt Uperfekt"
Missa inte ett avsnitt av “perfekt Uperfekt” och prenumerera på det i GetPodcast-appen.