E56 ¿Cómo crear hábitos saludables?

En este episodio hablamos de algo que puede cambiar tu vida: la disciplina constante. Te comparto algunas ideas de cómo entrenarte para lograr lo que te propones. 

Las emociones son más importante de lo que crees. En este episodio hablamos de cómo guían nuestra vida y cómo gestionarlas para que lo hagan de forma correcta. 

Hoy más que nunca entiendo que somos creados a propósito y con propósito. Tú eres un milagro, no desperdicies tu vida. 

En esta ocasión, le pedí a mi cuñada Abi que nos compartiera sobre su historia con el TOC y como ha sido este proceso para ella. Ya sea que estés pasando por algo así o que conozcas a alguien, queremos decirte que HAY ESPERANZA! Y que este episodio de tu vida no define toda tu vida. Esperamos que sea de bendición!

Una vida que trasciende y hace la diferencia es la que está dispuesta a incomodarse, a amar y a servir a los demás. 

En este episodio te comparto 3 consejos basados en mi propia experiencia que pueden ayudarte a emprender algún proyecto o sueño que tengas en el corazón. 

Amigas, en este episodio les abro mi corazón para compartirles un poco de lo que estuve viviendo hace unas semanas. Sé que Dios es bueno y fiel a sus promesas y todo lo que nos permite vivir es para fortalecer nuestro carácter y darle gloria. Espero que sea de bendición para ti.

¿Alguna vez te has paralizado ante los cambios de tu vida? ¿Te has llenado de miedo o incertidumbre? En este episodio quiero compartir contigo 3 cosas positivas que los cambios producen en nosotras para que puedas mejorar tu perspectiva ante ellos.

Que muchas veces creemos que cuando llegue lo que soñamos, seremos felices. Pero ¿Qué tan cierto es eso?

¿Haz escuchado la frase: Tus pensamientos se convierten en palabras, tus palabras se convierten en acciones, tus acciones en hábitos, tus hábitos en carácter y tu carácter se convierte en tu destino? ¡Pues es muy cierta! En este episodio platicamos un poco más sobre cómo cuidar tus pensamientos para una mejor vida.