84. Pułapki rozwoju osobistego

Rady, które chciałabym dać sobie kilka lat wcześniej. Jak odnaleźć swój styl i stopniowo wprowadzić do go swojej szafy? Jak zrozumieć swoje estetyczne potrzeby? O tym opowiadam w 93 odcinku podcastu Chociażby.Sprawdź Projekt Glow Up: https://projektglowup.pl/Zapisz się na listę zainteresowanych i odbierz darmowe materiały!Zapis jest niezobowiązujący.Mój e-book "Minimalizm w szafie. Kupuj mniej, wyglądaj lepiej": https://minimalizmwszafie.pl/Instagram: https://www.instagram.com/chociazby/ Współpraca: [email protected] odcinek zawiera autopromocję moich produktów.

Mówią, że myślenie zmienia rzeczywistość. Ale jak zmienić swoje myślenie? O tym opowiadam w 92 odcinku podcastu Chociażby. Nie jestem specjalistką (co najwyżej specjalistką od siebie), ale dzielę się swoimi doświadczeniami z pracy nad sobą - samodzielnej i z udziałem terapeuty. Wierzę, że ktoś będzie w stanie przyjąć z tego coś dla siebie.Skąd wzięłam 6-8 tygodni:bit.ly/3Oso7Y5Zapisz się na listę zainteresowanych Projektem Glow Up i otrzymaj darmowe materiały:https://bit.ly/projektglowup Mój Instagram:https://www.instagram.com/chociazby/ Współpraca:[email protected]

Odgracanie nie zawsze jest koniecznie. Ale co wskazuje na to, że warto byłoby zminimalizować liczbę posiadanych rzeczy? W tym odcinku mówię o 10 oznakach, które według mnie na to wskazują.Wspomniane:program na Netfliksie "Jak się wzbogacić" e-book "Minimalizm w szafie. Kupuj mniej, wyglądaj lepiej":https://minimalizmwszafie.pl/wydarzenie Ciuchowisko:https://ciuchowisko.com.pl/____________________________________Mój Instagram:https://www.instagram.com/chociazby/Zapis na listę zainteresowanych Projektem Glow Up:bit.ly/projektglowupWspółpraca:[email protected] zawiera autopromocję mojego e-booka.

Zachowania, które drenują mnie z energii życiowej. Jeśli ich nie unikam, to moje siły do działania i motywacja do życia spadają na łeb na szyję.Premiera kursu Projekt Glow Up już w czerwcu! Projekt Glow Up to 11-dniowy kurs w formie wideo, na który składają się dodatkowe praktyki i zadania. Pomogę Ci w nim przejść drogę do wymarzonej wersji Ciebie - nie na chwilę, ale na zawsze. Nie mogę się doczekać, kiedy będę mogła się tym z Tobą podzielić.Zapisz się na listę zainteresowanych, aby otrzymać darmowe materiały i informację o starcie kursu:https://bit.ly/projektglowupMój Instagram:https://www.instagram.com/chociazby/Współpraca:[email protected]

Zapisz się na listę zainteresowanych Projektem Glow Up i otrzymaj darmową kartę pracy:bit.ly/projektglowupJakie czynności ładują mnie życiową energią? W tym odcinku opowiadam o moich energy givers, czyli o codziennych zwyczajach, które napędzają mnie do działania i sprawiają, że mi się chce.Mój Instagram:https://www.instagram.com/chociazby/Odcinek o wpływie światła na zdrowie:https://open.spotify.com/episode/7InyOiGDql4RC18LoieAL9?si=dd9a7e733a994972&nd=1

Jak polubić gotowanie? Opisuję błędy, które zniechęcały mnie do gotowania i proces zmiany mojego mindsetu. Nie obyło się bez pracy nad przekonaniami i zmianą nawyków, a jakże.Mój Instagram:https://www.instagram.com/chociazby/Vlogerki, o których wspomniałam:Agasavahttps://www.youtube.com/@agasavaSara Cwalinahttps://www.youtube.com/watch?v=WXIGuYIn2WU&list=PLji2ZtLpwUwkSZjRHMkufzux4EzUGpxal&index=2&ab_channel=saracwalina

Przeszłam trudną drogę do polubienia siebie, a w tym odcinku dzielę się moimi wnioskami z tego procesu. Dedykuję go 20-letniej mnie, która nie miała pojęcia, jak polubić kogoś, kim jest.Mój Instagram:https://www.instagram.com/chociazby/Wypróbuj BookBeat przez 30 dni:https://www.bookbeat.pl/chociazby?utm_source=pod-platforms&utm_medium=podcast&utm_campaign=PL-chociazby-action-21945&utm_content=textlink-pod-platforms-epi-description-2304-30db&utm_term=deal3Książka, o której wspomniałam:"Jak myśleć o sobie lepiej" Brianna WiestTen odcinek powstał przy współpracy z marką BookBeat.

W moim życiu właśnie następuje przełom, który niesie za sobą dużo stresu (i ekscytacji). Jak odnajduję spokój w takich momentach? O moich sposobach na spokojną głowę opowiadam w dzisiejszym odcinku.Mój Instagram:https://www.instagram.com/chociazby/Playlisty medytacyjne:https://open.spotify.com/genre/0JQ5DAqbMKFAvcDtBn1DlTOdcinek MWF, o którym wspominam:https://open.spotify.com/episode/3QgBm9L3BJ3hPkYuvH9M4C?si=lk5uHAgATqm3InpSFf-HVw

Typy przedmiotów, których nie kupuję, bo nie chcę. O tym, jakie konkretnie powody za tym stoją, dowiecie się z tego luźnego odcinka w tematyce minimalizmu. Pamiętajcie, że każdy z nas indywidualnie określa, co dla niego jest zbędne. Narzucanie Wam czegokolwiek nie jest moim celem, bo nie interesuje mnie, ile rzeczy mają inni ludzie :OMój Instagram:https://www.instagram.com/chociazby/Sprawdź e-book "Minimalizm w szafie. Kupuj mniej, wyglądaj lepiej":https://minimalizmwszafie.pl/(autoreklama)Kontakt:[email protected]

Porozmawiajmy o tym, z czym sobie też często nie radzę. Pułapki pracy nad sobą i skutki uboczne zaangażowania się w rozwój osobisty.Odcinek o samoakceptacji: https://open.spotify.com/episode/38Cfw8KswDluHy7w7bnriA?si=OmpNwt7ORr6dTo3NEsXgeQMój Instagram:https://www.instagram.com/chociazby/Kontakt:[email protected]