Endlich Fit & Gesund- Der Podcast für Fitness & Ernährung im Alltag podcast

#067 Raus aus dem Sommerloch- Wie du wieder mit voller Motivation durchstarten kannst

0:00
20:46
Spola tillbaka 15 sekunder
Spola framåt 15 sekunder

Hast du im Sommer weniger Sport gemacht und möchtest du gern wieder voller Motivation mit Sport und Gesunder Ernährung durch starten? Dann habe ich hier eine richtig tolle Motivations Podcast Folge.

Bei meinem Podcast dreht sich alles um Fitness & Gesunde Ernährung im Alltag. Ich zeige dir Tipps für mehr Gesundheit und Wohlbefinden mit wenig Zeitaufwand. Damit du Fit & Gesund durch deinen Alltag gehen kannst.

Vielen Dank, das du den Podcast hörst und mit deinen Freunden teilst.

Wichtige Links:

Endlich Fit & Gesund Challenge https://endlichfitundgesund.de/shop/

Für Fragen
steffi@endlichfitundgesund.de

Instagram
https://www.instagram.com/metzger_steffi/

Fler avsnitt från "Endlich Fit & Gesund- Der Podcast für Fitness & Ernährung im Alltag"

  • Endlich Fit & Gesund- Der Podcast für Fitness & Ernährung im Alltag podcast

    #074 Coffee Talk-Ich beantworte eure Fragen

    22:05

    In dieser Folge beantworte ich eure Fragen zum Thema Fitness und Ernährung. Es geht um die Fragen: -Wie schaffe ich es dauerhaft abzunehmen? -Spielt der weibliche Zyklus beim Abnehmen eine Rolle? -Wie schaffe ich es alles umzusetzten? Und noch viele andere tolle Fragen. Viel Spaß bei dieser neuen Folge heute.   Wichtige Links: Food Book Bundle https://endlichfitundgesund.de/shop/ Ernährungs Guide Freebie https://endlichfitundgesund.de/newsletter/ Instagram: https://www.instagram.com/metzger_steffi/ Bei Fragen oder Wünschen: steffi@endlichfitundgesund.de
  • Endlich Fit & Gesund- Der Podcast für Fitness & Ernährung im Alltag podcast

    #073 Natürliche Helferlein, die dein Immunsystem stärken

    21:47

    Der Herbst ist da und mit Ihm auch die Erkältungszeit. In dieser Podcast Folge habe ich dir meine Tipps für ein starkes Immunsystem mitgebracht. Ich verrate dir meine natürlichen Helferlein, die dir helfen Fit und Gesund durch den Winter zu kommen. Ich wünsche euch viel Spaß bei dieser neuen Folge. Wichtige Links: Hier kannst du dir die Öle bestellen: https://www.mydoterra.com/personalgymandcoaching/#/ Hol dir deinen kostenlosen Ernährungsguide: https://endlichfitundgesund.de/newsletter/ Folge mir auch gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/metzger_steffi/ Bei Fragen: steffi@endlichfitundgesund.de
  • Endlich Fit & Gesund- Der Podcast für Fitness & Ernährung im Alltag podcast

    Missa inte ett avsnitt av Endlich Fit & Gesund- Der Podcast für Fitness & Ernährung im Alltag och prenumerera på det i GetPodcast-appen.

    iOS buttonAndroid button
  • Endlich Fit & Gesund- Der Podcast für Fitness & Ernährung im Alltag podcast

    #072 10 Tipps für mehr Energie und Wohlbefinden im Alltag

    20:31

    Fühlst du dich manchmal schlapp und Müde und hast weniger Energie im Laufe des Tages? Dann höre dir unbedingt die neue Folge an. Ich teile mit dir meine 10 Tipps für mehr Energie und Wohlbefinden für deinen Alltag. Ich wünsche dir viel Spaß bei dieser neuen Folge. Eure Steffi Wichtige Links: Neues Kochbuch: https://endlichfitundgesund.de/shop/ Fitness Challenge Warteliste: https://endlichfitundgesund.de/warteliste-endlich-fit-gesund-challenge/ Trage dich hier in den kostenlosen Newsletter ein und verpasse keine Neuigkeiten: www.endlichfitundgesund.de/newsletter Folge mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/metzger_steffi/ steffi@endlichfitundgesund.de
  • Endlich Fit & Gesund- Der Podcast für Fitness & Ernährung im Alltag podcast

    # 071 Superfoods die du kennen solltest

    22:23

    Superfoods sind seid ein paar Jahren der Trend. Doch welche Superfoods gibt es und was bewirken sie und für was sind sie gut ? All das erfährst du im heutigen Podcast.  Ich erkläre dir welche Superfoods du unbedingt kennen solltest. Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei dieser neuen Folge. In meinem Podcast dreht sich alles um Fitness und Gesunde Ernährung für mehr Energie und Wohlbefinden in deinem Alltag. Es gibt Motivation und ganz viele Tipps wie du deinen Alltag für dich und deine Familie gesünder gestalten kannst. Wichtige Links: Neues Kochbuch ab 10.10 erhältlich: https://endlichfitundgesund.de/shop/ Warteliste für die Endlich Fit & Gesund Challenge: https://endlichfitundgesund.de/warteliste-endlich-fit-gesund-challenge/ Instagram: https://www.instagram.com/metzger_steffi/ Superfoods bestellen: https://www.korodrogerie.de/  
  • Endlich Fit & Gesund- Der Podcast für Fitness & Ernährung im Alltag podcast

    #070 Sport, Kinder & Alltag -Stressfreier durch Planung

    23:27

    Sport, Kinder und Alltag und wie du durch Planung alles schaffen kannst. Das alles erzähle ich dir heute im Podcast. Ich freue mich sehr, das du den Podcast hörst und auch mit deinen Freunden teilst. Wichtige Links: Homepage:https://endlichfitundgesund.de/shop/ Instagram:https://www.instagram.com/metzger_steffi/
  • Endlich Fit & Gesund- Der Podcast für Fitness & Ernährung im Alltag podcast

    #069 Wie so es so schwer fällt Gesunde Routinen zu integrieren

    19:58

    Wieso fällt es vielen so schwer Gesunde Routinen in den Alltag zu integrieren und auch dranzubleiben? Und wie du es schaffen kannst. Meine ultimativen Tipps damit du endlich in die Umsetzung kommst erfährst du heute im Podcast. Ich wünsche dir viel Spaß beim anhören. Lasse mir bei Instagram gerne unter dem heutigen Post ein Kommentar da, wie dir die Folge gefallen hat. In meinem Podcast dreht sich alles um Fitness & Gesunde Ernährung im Alltag. Ich zeige dir Tipps für mehr Gesundheit und Wohlbefinden mit wenig Zeitaufwand. Damit du auch Fit & Gesund durch deinen Alltag gehen kannst. Wichtige Links: Endlich Fit & Gesund Warteliste https://endlichfitundgesund.de/warteliste-endlich-fit-gesund-challenge/ Für Fragen oder Themenwünsche steffi@endlichfitundgesund.de Instagram https://www.instagram.com/metzger_steffi/
  • Endlich Fit & Gesund- Der Podcast für Fitness & Ernährung im Alltag podcast

    #068 Wie wichtig ist die richtige Ernährung beim Abnehmen?

    19:45

    Wie wichtig ist die richtige Ernährung beim Abnehmen und auf was genau muss ich dabei achten? Das erfährst du heute alles in der neuen Podcast Folge. Bei meinem Podcast dreht sich alles um Fitness & Gesunde Ernährung im Alltag. ich zeige dir Tipps für mehr Gesundheit und Wohlbefinden mit wenig Zeitaufwand. Damit du Fit & Gesund durch deinen Alltag gehen kannst. Wichtige Links: Endlich Fit & Gesund Warteliste https://endlichfitundgesund.de/warteliste-endlich-fit-gesund-challenge/ Für Fragen steffi@endlichfitundgesund.de Instagram https://www.instagram.com/metzger_steffi/
  • Endlich Fit & Gesund- Der Podcast für Fitness & Ernährung im Alltag podcast

    #067 Raus aus dem Sommerloch- Wie du wieder mit voller Motivation durchstarten kannst

    20:46

    Hast du im Sommer weniger Sport gemacht und möchtest du gern wieder voller Motivation mit Sport und Gesunder Ernährung durch starten? Dann habe ich hier eine richtig tolle Motivations Podcast Folge. Bei meinem Podcast dreht sich alles um Fitness & Gesunde Ernährung im Alltag. Ich zeige dir Tipps für mehr Gesundheit und Wohlbefinden mit wenig Zeitaufwand. Damit du Fit & Gesund durch deinen Alltag gehen kannst. Vielen Dank, das du den Podcast hörst und mit deinen Freunden teilst. Wichtige Links: Endlich Fit & Gesund Challenge https://endlichfitundgesund.de/shop/ Für Fragen steffi@endlichfitundgesund.de Instagram https://www.instagram.com/metzger_steffi/
  • Endlich Fit & Gesund- Der Podcast für Fitness & Ernährung im Alltag podcast

    #066 Ende der Sommerpause

    12:51

    Die Sommerpause ist zurück und der Podcast ist mit neuem Cover und ganz viel spannenden Themen zurück. Ich freue mich das ihr wieder dabei seid und wir uns austauschen können. In der heutigen Folge erzähle ich euch, was es alles neues gibt und wie es im Podcast weiter geht. Ich wünsche euch ganz viel Spaß bei dieser neuen Folge.   Wichtige Links: Endlich Fit & Gesund Akademie https://endlichfitundgesund.de/shop/ Instagram:https://www.instagram.com/metzger_steffi/ Für Fragen: steffi@endlichfitundgesund.de
  • Endlich Fit & Gesund- Der Podcast für Fitness & Ernährung im Alltag podcast

    #065 Der Podcast macht Sommerpause

    11:45

    Der Podcast geht in die Sommerpause. In dieser Folge erfährst du was es nach der Sommerpause alles neues gibt und auf was du dich freuen kannst. Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser neuen Folge. Mit meinem Podcast möchte ich mein Wissen über Fitness und Gesunde Ernährung mit dir teilen. Es geht um die Themen Gesundheit, Fitness und Gesunde Ernährung und Motivation und wie du alles in deinen Alltag integrieren kannst. Ich freue mich das du dabei bist und wünsche dir viel Spaß bei dieser neuen Folge. Hier kannst du dich auf die Warteliste setzten lassen.  https://endlichfitundgesund.de/warteliste-endlich-fit-gesund-challenge/ Wenn du Fragen oder Podcast Wünsche hast, dann schreibe mir sehr gerne auf steffi@endlichfitundgesund.de  Für mehr Inspiration und Motivation folge mir gerne auf Instagram. Dort teile ich ganz viele Alltags Fitness Hacks https://www.instagram.com/metzger_steffi/

Kom åt alla poddsändningar i gratisappen GetPodcast.

Prenumerera på dina favoritpoddar, lyssna på avsnitt offline och få spännande rekommendationer.

iOS buttonAndroid button