Hur ska jag sluta med nikotin?

I detta avsnitt av "ADHD-frågan" pratar Ola Lindholm med psykologen Emmy Sundqvist Anrell från Smart Psykiatri om utmaningarna med att sluta med nikotin, särskilt för personer med ADHD. De diskuterar varför nikotinberoende kan vara svårare för personer med ADHD och strategier för att hantera beroendet. Med humor och insikt utforskar de hur man kan skapa en vardag som gör det lättare att avstå från snus – och hitta nya kickar som inte skadar hälsan.Ladda ner Adhd-kalendern redan idag! Du hittar den i AppStore Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkomna till ADHD-frågan! Idag ställer Ola en viktig och personlig fråga till experten Björn Roslund: Är min hjärna slut? De pratar om hur ADHD, stress och ångest kan påverka hjärnan och minnet med åren. Men Björn delar även tankar om hur vi kan förebygga försämring. Skicka gärna in dina egna frågor om ADHD; kanske tas de upp i ett kommande avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkommen till det tredje avsnittet av ADHD-frågan, podden där jag ställer en fråga till en expert för att hjälpa både mig och dig som lyssnar. Jag heter Ola Lindholm, och idag har vi återigen med oss Björn Roslund, barn- och vuxenpsykiater samt författare till Haja ADHD.I dagens avsnitt tar vi upp en fråga som kan kännas lite obekväm: Kommer jag att tröttna på min partner? Vi diskuterar hur ADHD kan påverka relationer och risken för uppbrott, men även hur förståelse och insikt kan hjälpa till att stärka en relation. Det här är ett viktigt ämne för många, så häng med när vi djupdyker i det.Som vanligt sponsras podden av ADHD-kalendern, en app som hjälper dig med ADHD att organisera din vardag och minska stress. Den finns att ladda ner gratis i App Store.Har du frågor? Kontakta oss på [email protected]. Tack för att du lyssnar! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkommen till det andra avsnittet av ADHD-frågan, podden där jag ställer en fråga i varje avsnitt med förhoppningen att få svar som hjälper både mig och dig som lyssnar. Jag heter Ola Lindholm, och efter fyra år med min ADHD-diagnos försöker jag nu förstå den bättre med hjälp av experter.I dagens avsnitt befinner jag mig på Smart Psykiatri i Stockholm, och det är psykolog Emmy Sundqvist Anrell, som också är psykologiskt ledningsansvarig, som ska hjälpa mig att besvara dagens fråga: Måste jag verkligen gilla alla andra med ADHD? Vi pratar om de olika uttrycken av ADHD och de känslor som kan uppstå när vi möter andra med liknande diagnoser.Podden sponsras av ADHD-kalendern, en app som är speciellt framtagen för att hjälpa personer med ADHD att organisera sin vardag och minska stress. Den finns att ladda ner gratis i App Store.Kontakta oss gärna på: [email protected]. Tack för att ni lyssnar! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkommen till premiäravsnittet av ADHD-frågan, podden där vi utforskar en fråga om ADHD i varje avsnitt. Jag heter Ola Lindholm och fick min diagnos för fyra år sedan, efter femtio intensiva år. I varje avsnitt får jag hjälp av experter för att hitta svar som kan hjälpa både mig och dig som lyssnar.I det här avsnittet gästas vi av barn- och vuxenpsykiater Björn Roslund. Dagens fråga: Hur farlig är en smartphone för en person med ADHD? Vi pratar om riskerna med skärmtid, snabb belöning och hur mobilanvändning kan påverka vår uppmärksamhet.Poddens sponsor är ADHD-kalendern, en app för att organisera vardagen med ADHD, som också innehåller avslappningsövningar.Lyssna in och följ med på resan mot att förstå ADHD lite bättre!Ladda ner appen gratis till din iPhoneKontakta oss gärna på: [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.