301: Die 7 häufigsten Fehler beim Abnehmen
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Willst du deinen überflüssigen Kilos im neuen Jahr den Kampf ansagen und abnehmen?
In der heutigen Podcastfolge teile ich die 7 häufigsten Fehler mit dir, die du unbedingt vermeiden musst, um dauerhafte Erfolge zu erzielen und dein Idealgewicht zu erreichen.
Du erfährst…
… wie du deinen inneren Schweinehund besiegst
… warum du dir keine Verbote erteilen darfst
… wie du wieder lernst auf dein Hungergefühl zu hören
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