Episode #36 - Ankie only - De RESET - 10 weken actief bewegen, geen alcohol, gezond eten, veel slaap

#207 - Veel vrienden hebben en toch eenzaamheid voelen Herken je dit? Je hebt vrienden om je heen en toch ervaar je een vorm van eenzaamheid. Wat betekent dit?hoe ga je hiermee om? Volg je me al op Instagram @ankievansteen Bouw je mee? Jouw hulp bij het verder in de wereld brengen van deze "school of life", deze levenslessen is enorm welkom. LET'S RIPPLE Hoe geweldig zou het zijn als dit platform mag groeien, zonder allerlei advertenties, reclames en afleiders. Een platform, misschien wel een nieuwe vorm van radio, wat echt gaat over ons, in de puurste vorm. Terug naar de basis. Hoe kan je mij helpen? Ik gebruik hiervoor 5 woorden. DELEN | DOORVERTELLEN | DOORGEVEN | DONEREN | DOEN https://ankievansteen.nl/doneren/ 👉www.ankievansteen.nl Heb je het gevoel dat ik iets voor jou of je organisatie kan betekenen? Neem gerust contact met me op om samen te verkennen. Ik ontmoet je graag. 📩 [email protected]

Volg je me al op Instagram of LinkedIn @ankievansteen Gedichtje van Lieke Akkermans @li_in_lore Soms moet je je hoofd uitzetten, je ogen sluiten en alleen even luisteren naar je hart. Waarom vinden we het toch zo lastig om in stilte te zijn en echt naar onszelf te luisteren. Waarom is stilstaan zo uitdagend? Uit de stilte ontstaan beweging, daar liggen de antwoorden. Bouw je mee? Jouw hulp bij het verder in de wereld brengen van deze "school of life", deze levenslessen is enorm welkom. LET'S RIPPLE Hoe geweldig zou het zijn als dit platform mag groeien, zonder allerlei advertenties, reclames en afleiders. Een platform, misschien wel een nieuwe vorm van radio, wat echt gaat over ons, in de puurste vorm. Terug naar de basis. Hoe kan je mij helpen? Ik gebruik hiervoor 5 woorden. DELEN | DOORVERTELLEN | DOORGEVEN | DONEREN | DOEN https://ankievansteen.nl/doneren/ 👉www.ankievansteen.nl Heb je het gevoel dat ik iets voor jou of je organisatie kan betekenen? Neem gerust contact met me op om samen te verkennen. Ik ontmoet je graag. 📩 [email protected]

#205 - Eerst ik: een gezonde dosis egoïsme Waarom zijn we geneigd de ander te pleasen, de ander op 1 te zetten. En is eerst ik wel egoïstisch of juist keihard nodig? Volg je me al op Instagram @ankievansteen Bouw je mee? Jouw hulp bij het verder in de wereld brengen van deze "school of life", deze levenslessen is enorm welkom. LET'S RIPPLE Hoe geweldig zou het zijn als dit platform mag groeien, zonder allerlei advertenties, reclames en afleiders. Een platform, misschien wel een nieuwe vorm van radio, wat echt gaat over ons, in de puurste vorm. Terug naar de basis. Hoe kan je mij helpen? Ik gebruik hiervoor 5 woorden. DELEN | DOORVERTELLEN | DOORGEVEN | DONEREN | DOEN https://ankievansteen.nl/doneren/ 👉www.ankievansteen.nl Heb je het gevoel dat ik iets voor jou of je organisatie kan betekenen? Neem gerust contact met me op om samen te verkennen. Ik ontmoet je graag. 📩 [email protected]

#204 - Margot van Hoijdonck - Vitaliteit, van rendement naar rendeMENS Haar sprankeling en authenticiteit die ik op LinkedIn ervaar, bracht ze ook mee naar de studio. Manon van Hoijdonck is psycholoog en vitaloog. (website https://www.vitaliblij.nl/) 🎙️ Vitaliteit, een hype of niet? En waarom gaat dit verder dan de yogales of fruitmand? 🎙️ Waarom werken met een lonkend perspectief veel hoopvoller, leuker en positiver is. 🎙️ Bestaat werkstress wel of is dit veel meer een beleving? 🎙️ Een vitale organisatie doorgevoerd tot in de kern, op alle lagen, maar hoe dan? 🎙️ En ik legde de prikkelende stelling voor: Een burn-out uit zich vaak in het werk, maar ontstaat deze wel op het werk? Samenwerken met Ankie? www.ankievansteen.nl

#203 - Stilstaan = Alles durven voelen en steeds bewuster worden Hoe kijk ik naar stilstaan nu t.o.v. toen ik net begon te ontdekken wat stilstaan is. In het najaar van 2019 nam ik een sabbatical. Ik ging stilstaan. Zonder plan, geen mooie reis, met geen opdracht of werk in het vooruitzicht. Het was pittig, ik kon helemaal niet stilstaan. Steeds weer blijf ik nieuwe dingen ontdekken ik nieuwe dingen in het stilstaan. In een vogelvlucht deel ik inzichten en ervaringen van stilstaan. Want leef je op de automatische piloot of leef je bewust? Volg je me al op Instagram @ankievansteen Bouw je mee? Jouw hulp bij het verder in de wereld brengen van deze "school of life", deze levenslessen is enorm welkom. LET'S RIPPLE Hoe geweldig zou het zijn als dit platform mag groeien, zonder allerlei advertenties, reclames en afleiders. Een platform, misschien wel een nieuwe vorm van radio, wat echt gaat over ons, in de puurste vorm. Terug naar de basis. Hoe kan je mij helpen? Ik gebruik hiervoor 5 woorden. DELEN | DOORVERTELLEN | DOORGEVEN | DONEREN | DOEN https://ankievansteen.nl/doneren/ 👉www.ankievansteen.nl Heb je het gevoel dat ik iets voor jou of je organisatie kan betekenen? Neem gerust contact met me op om samen te verkennen. Ik ontmoet je graag. 📩 [email protected]

#202 - Sporten - over groeipijn, schaamte en overwinning Ik neem je mee in mijn proces van 20 jaar. Van iemand die liep te huilen toen ik 100 meter moest hardlopen. Het deed pijn, ik zei: ik kan dit niet. En kijk wat ik nu kan. Het is een proces van vallen en opstaan. Door het deleb van mijn proces, hoop ik iets bij jou aan te zetten. Ik wist ook niet dat sporten zoveel impact heeft op mijn emotionele, mentale en energetische gezondheid. Liefs Ankie. Volg je me al op Instagram @ankievansteen Bouw je mee? Jouw hulp bij het verder in de wereld brengen van deze "school of life", deze levenslessen is enorm welkom. LET'S RIPPLE Hoe geweldig zou het zijn als dit platform mag groeien, zonder allerlei advertenties, reclames en afleiders. Een platform, misschien wel een nieuwe vorm van radio, wat echt gaat over ons, in de puurste vorm. Terug naar de basis. Hoe kan je mij helpen? Ik gebruik hiervoor 5 woorden. DELEN | DOORVERTELLEN | DOORGEVEN | DONEREN | DOEN https://ankievansteen.nl/doneren/ 👉www.ankievansteen.nl Heb je het gevoel dat ik iets voor jou of je organisatie kan betekenen? Neem gerust contact met me op om samen te verkennen. Ik ontmoet je graag. 📩 [email protected]

#201 - Is jouw basis op orde? Ben je in balans?

#200 - Joep Rovers - Gezondheid; de weg van weten naar begrijpen Waarom is het voor Joep belangrijk om eerst zelf te testen of iets voor hem waarheid is? Daarmee beginnen we ons gesprek. Want is er één waarheid? En wat is belangrijker: je werk, geld verdienen, succes óf je gezondheid? En hoe mooi zou het zijn als we alles veel meer aan elkaar gaan verbinden (reguliere en alternatieve zorg) meer gaan samenwerken. Want is het wel het één of het ander? Waarom zijn we toch zo geneigd alles in hokjes te plaatsen, terwijl we juist meer diversiteit willen. En is het oprecht geen schande dat wij volwassenen geen snars begrijpen van hoe ons lijf en voeding werkt. We hebben het nooit geleerd. Wat is nodig? Samenwerken met Ankie? www.ankievansteen.nl Joep Rovers: www.werkatleet.nl

#199 - Zelfsabotage - We doen het allemaal Volg je me al op Instagram @ankievansteen Bouw je mee? Jouw hulp bij het verder in de wereld brengen van deze "school of life", deze levenslessen is enorm welkom. LET'S RIPPLE Hoe geweldig zou het zijn als dit platform mag groeien, zonder allerlei advertenties, reclames en afleiders. Een platform, misschien wel een nieuwe vorm van radio, wat echt gaat over ons, in de puurste vorm. Terug naar de basis. Hoe kan je mij helpen? Ik gebruik hiervoor 5 woorden. DELEN | DOORVERTELLEN | DOORGEVEN | DONEREN | DOEN https://ankievansteen.nl/doneren/ 👉www.ankievansteen.nl Heb je het gevoel dat ik iets voor jou of je organisatie kan betekenen? Neem gerust contact met me op om samen te verkennen. Ik ontmoet je graag. 📩 [email protected]

#198 - Waarom moeten we ergens voor of tegen zijn? Volg je me al op Instagram @ankievansteen Bouw je mee? Jouw hulp bij het verder in de wereld brengen van deze "school of life", deze levenslessen is enorm welkom. LET'S RIPPLE Hoe geweldig zou het zijn als dit platform mag groeien, zonder allerlei advertenties, reclames en afleiders. Een platform, misschien wel een nieuwe vorm van radio, wat echt gaat over ons, in de puurste vorm. Terug naar de basis. Hoe kan je mij helpen? Ik gebruik hiervoor 5 woorden. DELEN | DOORVERTELLEN | DOORGEVEN | DONEREN | DOEN https://ankievansteen.nl/doneren/ 👉www.ankievansteen.nl Heb je het gevoel dat ik iets voor jou of je organisatie kan betekenen? Neem gerust contact met me op om samen te verkennen. Ik ontmoet je graag. 📩 [email protected]