SNQP 726 Tú Puedes - 23/11/2023

Presentado por Rosa Vidal Ross. "Tu, puedes". Cada vez que te entren dudas respecto a donde eres capaz de llegar, simplemente recuerda hasta donde llegaste. Recuerda todo lo que enfrentaste, todas las batallas que ganaste y todos los miedos que superaste. Ahora respira y si quieres sigue adelante... Invitada: Joanne Santana.

La dificultad para encontrar pareja se relaciona mucho con expectativas muy altas, una idealización excesiva de las relaciones, experiencias negativas vividas, una ansiedad con prisas que lleva a elecciones inadecuadas, una baja autoestima, temor al desapego, incapacidad de establecer nuevas vinculaciones o el miedo al compromiso. Por ello, esta situación lleva al aislamiento, a la búsqueda inmediata de relaciones que acaban siendo malas elecciones o destructivas, o a enamoramientos instantáneos que finalizan tan rápido como comenzaron. Presentado por Rosa Vidal Ross. Invitada: Remedios Gomis, Love Coach y escritora

Presenta: Rosa Vidal Ross. Dijo Platón “No hay hombre tan cobarde a quien el amor no haga valiente y transforme en héroe”, y esa máxima la podemos aplicar casi en todas las facetas de nuestra vida. Todos conocemos a personas que ante los mismos hechos, adversidades o contratiempos, actúan de una u otra manera en función de cómo gestionan su realidad; de ahí que haya quienes desproporcionan o magnifican, a través de sus emociones, lo mismo que otros son capaces de enfrentar con valentía y entereza. Incluso, saliendo reforzados de esa tormenta. Esta noche me acompaña en mi paseo por las noches de París, el escritor y experto en Inteligencia Emcional, Carlos G. Almonacid. Con él hablamos de cómo encontrar y utilizar esas “herramientas” que nos lleven a encontrar nuestro propósito en la vida o Ikigai. personal.

Estar triste, sufrir, es una de las ideas más arraigadas que tenemos hacia el amor. Se tiene, en general, la creencia de que sufrir por amor, pasarlo mal si estamos enamorados, es inevitable y que además está relacionado con al intensidad y profundidad del AMOR. Dirige y Presenta: Rosa Vidal. Invitado: “El Doctor” (Abimael Clavijo) Psicólogo.

Presenta y dirige: Rosa Vidal Invitado: “El Doctor.” Abimael Clavijo En este episodio abordamos las Heridas emocionales que forman parte de nuestras experiencias pasadas y de una u otra forma no han sido atendidas, sanadas y superadas. Y de cómo interactúan y nos afectan en nuestras relaciones sentimentales o de pareja

Las heridas emocionales de la infancia son una especie de lesión afectiva que nos impide llevar una existencia plena. Su huella es tan profunda que incluso nos dificulta las relaciones personales. También nos incapacita para afrontar los problemas con mayor soltura y resistencia. Es frecuente que casi todos tengamos una o varias de ellas, más o menos profundas. Los signos de esas heridas psicológicas se evidencian de infinitos modos: ansiedad, depresión, fracaso en las relaciones afectivas, pensamientos obsesivos, mayor vulnerabilidad hacia determinados trastornos, problemas del sueño, actitud defensiva o agresiva, inseguridad, miedo, desconfianza… Presenta: Rosa Vidal Ross Invitado: Carlos G. Almonacid Experto en Inteligencia Emocional

Presentado y dirigido por Rosa Vidal Ross. Las Cinco Heridas del Alma. Las heridas emocionales se producen cuando un determinado acontecimiento o situación cercano nos genera una emoción intensa de dolor, rabia, tristeza, miedo, desesperación, pánico,… y no lo resolvemos de manera adecuada. Daño adquirido en nuestros primeros años de vida la cual nos obliga a utilizar una máscara para evitar el dolor. El concepto de máscara lo utilizaremos como una actitud de defensa bastante recurrente en las personas que actúan a ser de un modo que no son realmente para ocultar alguna condición de dolor. Inivitado. Carlos García Almoncid. Experto en Inteligencia Emocional.

Programa presentado por Rosa Vidal ¿Cómo se sabe cuál es tu propósito de vida? Me refiero a aquello que le da sentido, tu para qué, tu misión; tu propósito y aquello que te hace vibrar, aquello que te mueve. Es lo que aún habiendo perdido todo, seguiría estando dentro de ti. Lo que da sentido a tu vida y hace que te levantes de la cama cada mañana. La huella que quieres dejar en el mundo, aquello que te gustaría que la gente recordara de ti. ¿Cuáles son tus principales valores, aquello que para ti es lo más importante? Invitado: Carlos García Almonacid. Experto en Inteligencia Emocional.

Programa presentado por Rosa Vidal. Siempre es preciso saber cuándo se acaba una etapa de la vida. Qué puente pasar y cuál quebrar. Si insistimos en permanecer en ella más allá del tiempo necesario podemos perder la alegría y el sentido real de todo. Cerrando círculos, cerrando puertas, cerrando capítulos. Como queramos llamarlo; lo importante es poder cerrarlos y dejar ir momentos de la vida que se van clausurando. Acabó una relación sentimental; terminó un trabajo; tienes que cambiar de casa, ciudad o país; se ha roto una amistad importante para ti. Es momento de abandonar ese propósito o sueño que persigues hace tiempo. Puedes pasar tu presente «revolcándote» en los porqués, y tratar de entender por qué sucedió tal o cual hecho. El desgaste va a ser infinito porque en la vida, tú, yo, tu pareja, tu ex, tus amigos, tu familia, todos estamos abocados a ir cerrando capítulos, a pasar la hoja, a terminar con etapas o momentos y seguir adelante. Invitado: Carlos García Almonacid. Experto en Inteligencia Emocional.

Programa presentado por Rosa Vidal Cuando te permites lo que mereces, atraes lo que necesitas. Todos, en nuestro interior, sabemos qué es lo que merecemos. No obstante, el reconocerlo es algo que a veces nos cuesta porque pensamos que puede llegar a ser una actitud egoísta. Cuando eres consciente de lo que mereces, y por fin, te lo concedes, y aprendes a priorizarte un poco más a ti mismo, llegará lo que necesitas en realidad. No es magia, ni es el universo tejiendo sus leyes de atracción. Es nuestra propia voluntad para ser felices, para tomar las riendas de nuestra vida…