102 zdrowe nawyki, które warto wyrobić

„Słuchaj, dzieweczko! – ona nie słucha” – skarży się podmiot liryczny ballady „Romantyczność” Adama Mickiewicza. I choć od powstania utworu minęło 200 lat, robimy mikroprocesory, przeszczepy serca, i widelce z otrąb, jesteśmy coraz gorszymi słuchaczami. W dzisiejszych czasach nie tyle prowadzimy rozmowę, co zbiorowy monolog. Potrzeba ciągłej autopromocji narzucona przez media społecznościowe prowadzi do zubożenia interakcji społecznych, polaryzacji poglądów i osłabienia przynależności grupowej. Jak być lepszym słuchaczem? Jak rozwinąć umiejętność aktywnego słuchania? Jak w końcu lepiej rozumieć to, co inni chcą nam przekazać? Tekst i nagranie dostępne na stronie: https://sredniozaawansowany.pl/aktywne-sluchanie-czyli-jak-byc-lepszym-sluchaczem/

Jeśli uwierają Cię ramy stanowiska zawodowego czy roli społecznej, jaką pełnisz, ten artykuł jest dla Ciebie. Pokażę Ci w nim, jak eksplorować i doświadczać życia w pełniejszy sposób dzięki interdyscyplinarności. Osobiście na pytanie „Czym się zajmujesz?”, najchętniej odpowiadałbym „Wszystkim!”, ale zawsze wydawało mi się to niezgodne ze społecznymi oczekiwaniami w zakresie specjalizacji. Odkryłem, że problem nie jest ze mną, tylko ze społecznymi oczekiwaniami. Tak się zaczęła moja przygoda z eksplorowaniem tematu interdyscyplinarności. Jeśli chcesz sprawnie poruszać się we więcej niż jednym obszarze zainteresowań i swobodnie łączyć je ze sobą, z przyjemnością powiem Ci, jak to osiągnąć. Z tego odcinka dowiesz się: jakie są zagrożenia specjalizacji, jak rozwijać interdyscyplinarne podejście, dlaczego potrzebujemy ludzi renesansu we współczesnym świecie. Wersję tekstową wraz z wszystkimi linkami znajdziesz na stronie: https://sredniozaawansowany.pl/interdyscyplinarnosc-jak-byc-czlowiekiem-renesansu/

Jeśli szukasz nowych nawyków, które pomogą Ci poprawić jakość Twojego życia, z pewnością przyda Ci się ta obszerna lista pomysłów. Zebrałem w niej i omówiłem 102 dobre nawyki, z których możesz wybrać i wdrożyć najlepsze dla siebie. Nie musisz od razu próbować wszystkiego, ale zawsze możesz wrócić do tego podcastu, aby sprawdzić inne propozycje. Odcinek podzielony jest na 4 części: Nawyki związane z pracą i karierą zawodową Osobiste nawyki dla lepszego, ciekawszego i bardziej satysfakcjonującego życia Nawyki budujące i wzmacniające relacje z innymi Nawyki związane ze zdrowiem, witalnością i dobrym samopoczuciem Wersję tekstową wraz z wszystkimi linkami znajdziesz na stronie: https://sredniozaawansowany.pl/zdrowe-nawyki-ktore-warto-wyrobic/

Jest to czwarty odcinek podcastu, w którym moi goście opowiadają o swoich zajawkach i zachęcają do zdobywania nowych umiejętności. Poprzednie odcinki znajdziesz pod adresem: sredniozaawansowany.pl/podkast Cześć, z tej strony Kamil Bąbel z bloga sredniozaawansowany.pl. Zapraszam Cię na rozmowę z Michałem Wietechą, programistą, entuzjastą efektywnej nauki i ogromnym wielbicielem…   żurku. Porozmawiamy dzisiaj o rozwoju nowych umiejętności, metodach skutecznej nauki i odkrywaniu wewnętrznej motywacji w procesie uczenia. Zapraszam do słuchania! Transkrypcja rozmowy dostępna jest na blogu.

Chciałbym Cię zaprosić na rozmowę z Kasią Banaś. Kasia jest entuzjastką jedzenia, współautorką podcastu “Sianko”, pracującą na co dzień w sklepie ze zdrową żywnością bez opakowań.  Porozmawiamy dzisiaj o życiu bliżej natury, zbieraniu dziko rosnących roślin oraz przygotowywaniu z nich posiłków. Zapraszam do słuchania!    Więcej na: https://sredniozaawansowany.pl/

Chciałbym Cię zaprosić na rozmowę z Michałem Grabowskim. Michał jest współtwórcą Grupy TRAFL, która nagrywa zabawne filmy z kategorii tych bardziej absurdalnych.  Z Michałem porozmawiamy o nagrywaniu amatorskich filmików, humorze i kreatywności. Zapraszam na odcinek!  Więcej na: https://sredniozaawansowany.pl/

Chciałbym Cię zaprosić na rozmowę z Sylwią Laskowską. Sylwia jest studentką pedagogiki wczesnoszkolnej i przedszkolnej. Kilka dni temu zakończyła wyzwanie “tydzień bez smartfona”. O uzależnieniu od technologii, plusach i minusach życia bez smartfona, a także o tym, jak zrealizować podobne wyzwanie samemu, rozmawiamy w trakcie tego odcinka. Zapraszam!