Zone 2 training, Progressive Overload & Sprinting after 40.
10.06.2024
0:00
49:36
Sprinting over 40 years old. | Sleds & odd objects | Listening to your body. | 70% effort forever? | Zone 2 training | Progressive overload.
Więcej odcinków z kanału "Linchpin Conversations"
Nie przegap odcinka z kanału “Linchpin Conversations”! Subskrybuj bezpłatnie w aplikacji GetPodcast.