تاب آوری در شرایط سخت

یک رابطه موقعی میتونه بالنده باشه که دو طرف در عین احساس تعلق داشتن به همدیگه؛ آزادی در رفتار و بیانشون داشته باشن … اگر هر کدوم از ما حس کنترل شدن رو در رابطه تجربه کنیم یواش یواش صمیمیت‌هامون کمرنگ میشه. بهتون پیشنهاد میکنیم که این قسمت از پادکست شنبه این هفته که همراهمون خانم دکتر فاطمه کریمی عزیز هستن رو حتما گوش کنید. در این قسمت درباره کنترل‌گری و عواقبش در رابطه صحبت کردیم امیدواریم از شنیدن این اپیزود لذت ببرید. مهمان این قسمت: dr.fatemehkarimiesfahani Follow us on Instagram: shanbehinhafteh

همه‌ی ما ابعاد مختلفی در شخصیتمون داریم که بعضیاش کمرنگ‌ترن و بعضیاش پررنگ‌تر. تو این اپیزود از پادکست شنبه این هفته همراه با آقای امین عدالتخواه عزیز با ۹ کاراکتر آشنا شدیم که با کمی جستجو در خودمون متوجه میشیم که بخشی از این کاراکتر‌ها در هر کدوم از ما فعاله. با کمی آگاهی بیشتر نسبت به خودمون شاید بتونیم در روابطمون بهتر عمل کنیم و حال بهتری رو در زندگی تجربه کنیم. پیشنهاد میکنیم به این قسمت حتما گوش کنید.

در این اپیزود از پادکست شنبه این هفته همراه با آقای امین عدالتخواه درباره‌ی شخصیت‌های مختلف در روابط صحبت کردیم. امیدواریم از شنیدن این اپیزود لذت ببرید.

تو این اپیزود سه متخصص عزیز همراهمونن و موضوعاتی که بهشون میپردازیم مرتبط به حال این روزهای ماست. همراه با دکتر مهناز ارسلانی به موضوع تروما جمعی پرداختیم، با دکتر پریسا مشروطی از ترومای فرانسلی صحبت کردیم و در آخر آقای امین عدالتخواه عزیز از سوگ برامون گفتن. امیدوایم این قسمت مرهمی باشه برای روان آسیب دیده‌ی این روزهامون.

تو این روزا که نیاز داریم متحد و امیدوار در کنار هم باشیم؛ بودن و شنیدن صدای آدمایی که تو این مسیر پیشرو هستن، یه جور دیگه‌ای بهمون دلگرمی می‌ده. تو این اپیزود همراهمون خانم شبنم فرشادجو عزیز رو داریم که بعد از مهاجرتشون اولین باری هست که درباره خودشون مصاحبه میکنن و تو این روزای سخت ما رو تنها نمیذارن. این اپیزود پر از تجربه،خاطره، امید و دلگرمیه پیشنهاد میکنیم حتما بشنوید

امیدواریم محتوا‌ی این اپیزود کمکی باشه برای حفظ سلامت روانمون در شرایط حساس کنونی مرسی از خانم غزل شیخ طاهری عزیز برای همراهی همیشگی با پادکست شنبه این هفته به امید آزادی 🕊️

تفاوت ما آدما با هم تو یک رابطه هم میتونه از قشنگی‌های رابطه باشه و هم از چالش‌هاش! به همین خاطر تو این اپیزود از پادکست شنبه این هفته همراه با آقای دکتر احمدرضا زمانی عزیز درباره‌ی تفاوت‌ها در روابط و راهکارهایی برای داشتن رویکرد بهتر در برار تفاوت‌ها صحبت کردیم. پیشنهاد میکنیم این اپیزود رو حتما بشنوید راه ارتباطی با دکتر زمانی: @zamani_ahmadreza_dr

رابطه‌ها همون قدر که میتونن سازنده باشم میتونن آسیب زننده هم باشن بعضی از رابطه‌ها دچار چرخه‌هایی میشن که در عین آسیب رسوندن به ما مثل مواد مخدر میمونن و نمیتونیم ازشون خارج بشیم … تو این اپیزود از پادکست شنبه این هفته همراه با خانم مینا اسفندیاری عزیز درباره‌ی پیوندهای آسیب‌زا در روابط صحبت کردیم، اینکه چه نشونه‌هایی دارن و اگر در چنین رابطه‌ای هستیم چه باید بکنیم! البته این پیوندها فقط محدود به روابط عاطفی نیستن و هر کدوم از ما در برهه‌های مختلف زندگی در روابط خانوادگی، دوستانه و یا کاریمون ممکنه درگیر چنین پیوندهایی باشیم. پس به همه‌ی شما عزیزان پیشنهاد میکنیم این اپیزود رو بشنوید. راه ارتباطی با خانم اسفندیاری: @minaesfandiari_psy @shanbehinhafteh

هر رابطه‌ای بالا و پایین خاص خودش رو داره اما چیزی که آدم‌ها رو تو هر شرایطی در کنار هم نگه میداره تعهده! ‌ تعهد بخش مهمی از زندگی همه‌ی ماست نه فقط زندگی عاطفی، حتی در روابطمون با سایر آدم‌ها متعهد بودن نقش پر رنگی رو ایفا میکنه. به همین خاطر تو اپیزود ۷۷ از پادکست شنبه این هفته همراه با خانم غزل شیخ طاهری عزیز درباره‌ی تعهد در روابط صحبت کردیم. پیشنهاد میدیم این اپیزود رو حتما بشنوید. کتاب معرفی شده: زندگی خود را دوباره بیافرینید راه ارتباط با خانم شیخ طاهری: ghazal_taheripsychology

روابط ما با خانواده‌ی پارتنرمون میتونه خیلی بیشتر از چیزی که فکر میکنیم تو زندگیمون تاثیر گذار باشه! ‌ در ادامه‌ی صحبت‌های هفته قبل تو این قسمت از پادکست شنبه این هفته همراه با خانم دکتر ترنج محمدی نسب عزیز درباره‌ی راهکارهایی برای داشتن ارتباط بهتر با خانواده‌ها در روابط صحبت کردیم. امیدواریم که از شنیدن این اپیزود لذت ببرید و اگر دوست داشتید ما رو به دوستانتون هم معرفی کنید. فیلم معرفی شده: About Time راه ارتباطی با دکتر محمدی نسب: @drmohammady_psy اینستاگرام پادکست شنبه این هفته: @shanbehinhafteh