Ladiitalk

هر کاری که در برنامه تون قرار بگیره انجام میشه . پس برای کارهایی که میخواهید انجام دهید لیست تهیه کنید و حتی برای زمان های استراحت خود نیز لیست تهیه کنید .

زمان اوج و افت خود را پیدا کنید . عصرها بین ۱۰ تا ۱۵ دقیقه چرت بزنید . حتما ناهار بخورید . از پشت میزتان بلند شوید بیرون بروید یا در کافه ناهار بخورید . به ازای هر یک ساعت نشستن ۵ دقیقه راه بروید . هرچقدر تایم استراحت دارید به فضای باز بروید و در مجاورت گیاهان باشید. تا حد ممکن از موبایل خود برای دیدن شبکه های اجتماعی استفاده نکنید.

این زمان بندی به قدری عجیب به صورت خودکار روی همه چیز تاثیر میگذارد که افراد آن را باور نمیکنند .ولی با دانستن این مساله میتوان شرایط را تغییر های اساسی داد .

اگر خواستید وقت دکتر و چکاپ و جراحی بگیرید حتما وقت را صبح بگیرید اشتباهات پزشکی عصرها سه برابر بیشتر اتفاق می افتند.

وقتی نوع رفتار زمانی خود را تشخیص بدین میتونید برنامه منلسب خود را هم تشخیص بدین .

ما طبق برنامه زمان بندی ژنتیکی خودمون عمل میکنیم که معمولا در ۸۰درصد ادم ها شبیه همدیگس. خصوصیات ژنتیکی ما مثل مدل پاهامون دست ما نیست که انتخابش کنیم یا تغییرش بدیم ‌ ولی میتونیم کارایی مون رو با دانستن این خصوصیات و استفاده بهینه از اونا افزایش بدیم. با ما همراه باشید تا ببینیم چگونه باید این کارو انجام بدیم .

در این کتاب درباره زمان سنجی باهم میخونیم .به نظر شما مهم ترین دارایی ما آدم ها چیه ؟ پول ،خونه ،ماشین مدل بالا ،کارخونه ، شرکت و... ؟ نه هیچ کدوم .....مهم ترین دارایی ما زمانه زمان ... لحظه به لحظه اش دیگه قابل جبران و قابل برگشت نیست .

تا سایه ها دا به عرصه عیان نیاوریم به ما اجاه داشتن ارامش نمیدهند .

ما باید اقتدار درونی خود را پس بگیریم اگر خاطرتان باشد در کتاب طلای درون گفتیم که وقتی به نقطه ای در زندگی میرسی که روانت از تو میخواهد طلای خود را که به دیگران داده بودی برایت نگه دارد را پس بگیری و فرافکنی هایت را از دیگران نیز پس بگیری همه به یک‌معناست . اکنون میدانی که باید سایه ات را مالک شوی و به اصطلاح آن را بخوری با خوردن این تاریکی و سایه، درونت روشن میشود . برای فهم باقی ماجرا همراه ما باشید.

همه ما در وجودمان هم نور داریم و هم سایه . اگر سایه هایمان را زندگی نکنیم روزی قوی و پر زور از درون نا بیرون میزنند و از ما بابت همه سالهای بی توجهی انتقام می گیرند.