#059 O tym, jak wyszłam w kompulsywnego objadania i zadbałam o siebie - Ola

22/08/2021

To Tylko Dieta

0:00

1:05:24

Zapraszam na rozmowę z Olą, która pokonała napadowe objadanie się, wyszła z restrykcji żywieniowych, oraz jest na pięknej drodze nauki jedzenia intuicyjnego. Ola połączyła naszą współpracę z psychoterapią, co pomogło w jeszcze lepszym zaopiekowaniu emocji. Bardzo polecam ten inspirujący wywiad. :)

Z naszą dzisiejszą bohaterką miałam przyjemność pracować przez dwa miesiące na współpracy intensywnej.

IG Oli: https://www.instagram.com/aalexpe/

Odcinek możesz obejrzeć także na YouTube z wideo: https://www.youtube.com/channel/UCQdhsUcMflzyQBjDoK0Milg
Podziel się nim na Instagramie z oznaczeniem @dorota.totylkodieta
Współpraca lub konsultacja ze mną: https://dieta-sportowca.pl/cennik

Mail kontaktowy: [email protected]

D'autres épisodes de "To Tylko Dieta"

Plus d'épisodes

Découvrez le meilleur des podcasts sur l'application GetPodcast.

Abonnez-vous à tous vos podcasts préférés, écoutez les épisodes sans connexion internet et recevez des recommandations de podcasts passionnants.

#059 O tym, jak wyszłam w kompulsywnego objadania i zadbałam o siebie - Ola

To Tylko Dieta

D'autres épisodes de "To Tylko Dieta"

#085 Jem więcej, a czuję się gorzej - pierwsze zmiany podczas odżywiania organizmu

#084 Jak radzić sobie z koniecznym wzrostem masy ciała?

#083 Liczenie kalorii w wychodzeniu z ZO - tak/nie?

#082 Tyje, a wciąż nie czuję sytości - jak sobie poradzić?

#081 Wyzwania podczas wychodzenia z ZO - na jakim etapie jesteś?

Jestem w ciąży - na co warto zwrócić uwagę? Masa ciała, jedzenie, aktywność. Psychodietetycznie

#080 Ciąża a zaburzenia odżywiania w ujęciu ogólnym

#079 Pułapki podczas wychodzenia z ZO cz. 2

#078 W jakich sytuacjach jedzenie intuicyjne się nie sprawdzi?

#077 Kontrola w jedzeniu pozbawiła mnie sprawczości w życiu - Julia