Simplicité et lenteur au quotidien podcast

Simplicité et lenteur au quotidien

Elisabeth Simard

Un podcast où on explore de près ou de loin toutes les idées derrière la lenteur, le minimalisme, la simplicité. Dans un monde où tout va trop vite, prenons une pause ensemble, explorons de nouvelles perspectives, dans la conversation, la réflexion, le non jugement.

19 épisodes

  • Simplicité et lenteur au quotidien podcast

    Épisode 18b - SIMPLIFIER LES LUNCHS - SÉRIE D'OUEST EN EST

    43:50

    Allo belle communauté!Enfin un épisode de podcast, le premier depuis février dernier. What! Avec la pandémie, les enfants à la maison, disons que c’est ce projet que j’ai du mettre sur pause afin de vivre cette période hors de l’ordinaire de façon plus douce.Ce matin, je vous propose une toute nouvelle série - qui bientôt sera un nouveau podcast en soi : D’Ouest en Est - Récits de Révolution Maison.Accompagnée de mon amie Julie Herman-Lemelin, art thérapeute, maman de 3 beaux enfants, vivant à Nelson en Colombie-Britannique, nous désirons vous offrir une fenêtre sur nos conversations quotidiennes portant sur notre chemin vers un peu plus de cohérence. Toutes les deux nous croyons qu’une multitude de gestes peuvent être posés à la maison afin de contribuer à un monde meilleur. Sans prétention, ce sont des conversations simples et sans flafla de deux mamans qui désirent cheminer, cheminer, cheminer.J’ai ouverts les questions sur Instagram la semaine dernière par rapport aux lunchs avec la saison du retour à l’école qui est maintenant bien là. J’ai reçu une quantité importante de question et c’est de là, en discutant avec Julie de ce qu’elle-même faisait pour se faciliter la vie tout en appliquant sa cohérence en ce qui a trait aux lunchs, qu’est né D’OUEST EN EST - RÉCITS DE RÉVOLUTION MAISON.L’épisode est long, on va devenir meilleures à être concises haha ça n’a jamais été notre force. On le propose donc en deux parties (18a et 18b).On jase d’un peu de tout :lunch zéro déchetimpliquer les enfants dans la préparationle sucreles contenantsl’équilibreles enfants “difficiles”et plein d’autres idées qui nous passent par la têteBienvenue dans nos conversations, sans prétention!Notes de l’épisode :Julie Herman-Lemelin, ma partenaire D’OUEST EN ESTAnne Baillargeon de Maman en missionSandra Griffin de Maman mange bienVivre Simplement : Sortir du chaos moderne et s’offrir une vie plus douce de moi-mêmeSucre : Vérités et conséquences de Catherine Lefebvre
  • Simplicité et lenteur au quotidien podcast

    Épisode 18a - SIMPLIFIER LES LUNCHS - SÉRIE D'OUEST EN EST

    45:30

    Allo belle communauté!Enfin un épisode de podcast, le premier depuis février dernier. What! Avec la pandémie, les enfants à la maison, disons que c’est ce projet que j’ai du mettre sur pause afin de vivre cette période hors de l’ordinaire de façon plus douce.Ce matin, je vous propose une toute nouvelle série - qui bientôt sera un nouveau podcast en soi : D’Ouest en Est - Récits de Révolution Maison.Accompagnée de mon amie Julie Herman-Lemelin, art thérapeute, maman de 3 beaux enfants, vivant à Nelson en Colombie-Britannique, nous désirons vous offrir une fenêtre sur nos conversations quotidiennes portant sur notre chemin vers un peu plus de cohérence. Toutes les deux nous croyons qu’une multitude de gestes peuvent être posés à la maison afin de contribuer à un monde meilleur. Sans prétention, ce sont des conversations simples et sans flafla de deux mamans qui désirent cheminer, cheminer, cheminer.J’ai ouverts les questions sur Instagram la semaine dernière par rapport aux lunchs avec la saison du retour à l’école qui est maintenant bien là. J’ai reçu une quantité importante de question et c’est de là, en discutant avec Julie de ce qu’elle-même faisait pour se faciliter la vie tout en appliquant sa cohérence en ce qui a trait aux lunchs, qu’est né D’OUEST EN EST - RÉCITS DE RÉVOLUTION MAISON.L’épisode est long, on va devenir meilleures à être concises haha ça n’a jamais été notre force. On le propose donc en deux parties (18a et 18b).On jase d’un peu de tout :lunch zéro déchetimpliquer les enfants dans la préparationle sucreles contenantsl’équilibreles enfants “difficiles”et plein d’autres idées qui nous passent par la têteBienvenue dans nos conversations, sans prétention!Notes de l’épisode :Julie Herman-Lemelin, ma partenaire D’OUEST EN ESTAnne Baillargeon de Maman en missionSandra Griffin de Maman mange bienVivre Simplement : Sortir du chaos moderne et s’offrir une vie plus douce de moi-mêmeSucre : Vérités et conséquences de Catherine Lefebvre
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    Épisode 17 - CULTIVITÉ SA CRÉATIVITÉ ET CELLE DE SES ENFANTS

    43:32

    Dans cet épisode, je vous propose ma vision de la créativité au quotidien, autant pour moi en tant que maman (et HUMAIN!) que pour mes enfants. J’aborde aussi la question de QUOI FAIRE avec tous ces dessins et bricolages haha!Bonne écoute!
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    Épisode 16 - AMPLIFIER SA CONSCIENCE PARENTALE EN EMBRASSANT L'IMPERFECTION

    24:31

    Dans cet épisode, je discute de l’importance de se détacher d’une vision “parfaite” de la parentalité, quelle que soit cette idée de la perfection qu’on se fait. Je vous invite à un processus tout simple en trois petites étapes pour amplifier sa conscience parentale au quotidien.Mentionné dans cet épisode : rejoindre le programme Parentalité Empathique
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    Épisode 15 - LA PUISSANCE D'UN ENVIRONNEMENT PRÉPARÉ

    27:39

    Dans cet épisode, je vous partage comment je m’inspire du principe de l’environnement préparé et de l’ambiance proposé par la pédagogie Montessori pour organiser l’espace à la maison, de comment cela soutient le développement de l’être unique qu’est chacun de mes enfants et comment ça allège notre quotidien plutôt que de l’alourdir. SHOWNOTES :Programme Simplifier pour mieux jouerArticle de blogue sur l’organisation de l’entrée de la maison
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    Épisode 14 - S'INSPIRER DE MONTESSORI POUR UN NOËL DÉSENCOMBRÉ

    19:04

    Besoin d’aide pour désencombré les jouets à la maison ? C’est le temps idéal pour une vraie détox des jouets et pour remettre au coeur de la vie de vos enfants le jeu LIBRE, INDÉPENDANT et NOURRISSANT! Comment ? En simplifiant le tout! Autant notre vision du jeu, que la quantité parfois étouffante de jouets que nous avons à la maison.En créant un YES SPACE, un endroit où l’enfant s’imprègnera profondément de son jeu.Profiter de 10 % de rabais sur mon programme Simplifier pour mieux jouer avec le code noeldouxhttp://rubancassette.com/joindresimplifierjouer
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    Épisode 13 - DOUCEUR FINANCIÈRE, ENTREVUE PAR GENEVIÈVE PARÉ

    1:25:52

    Aujourd'hui dans cet épisode, vous trouverez une entrevue non pas guidée par moi, mais bien par Geneviève Paré, la tête derrière le podcast Douceur Financière. J'ai eu l'honneur d'être l'invitée de Geneviève et on discute ensemble d'entreprenariat, de manque de sommeil comme réalité, de simplification financière et de peurs. Bonne écoute!
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    Épisode 12 - UN DÉMÉNAGEMENT, DU GRAND NOUVEAU!

    43:46

    Me revoilà enfin à jaser sur le podcast! Je suis très heureuse de vous retrouver ainsi. Aujourd’hui, je discute de notre déménagement tout récent, du pourquoi derrière cette décision et je réponds à vos questions principales, reçues sur Instagram au cours des derniers mois.N’hésitez pas à écrire toutes vos questions qui demeurent dans les commentaires, ainsi que vos propres trucs et idées pour soutenir d’autres parents qui déménageront éventuellement! C’est riche, riche, riche.Bonne écoute!
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    Épisode 11 - 3 ENFANTS, UNE CHAMBRE, NOTRE HISTOIRE DE CODODO

    1:02:56

    Pour rejoindre un de mes programmes qui peuvent grandement aider dans l’accompagnement vers un sommeil paisible des enfants et des parents :- Rythme ta vie de famille : parce qu’un rythme solide et fluide aide grandement à faciliter les transitions pour les petits, c’est un outil très porteur le soir.- Parentalité Empathique : pour découvrir le pouvoir de l’empathie pour poser des limites avec nos enfants, être dans l’écoute, la bienveillance et la fermeté, c’est ici que ça se passe.
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    Épisode 10 - MON RYTHME DU MATIN : JE ME LÈVE À 5H AM!

    32:28

    Pour tout savoir sur mon programme Rythme ta vie de familleCe que j’écris le matin : je fais du brain dump dans mon journal personnel, j’écris le contenu de mes programmes ou bien j’écris ma gratitude quotidienne. Un bon outil pour le faire, c’est le Journal de Vie!

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