Można Zwariować podcast

42. Emocje [zobacz jak!] cz. 2. Rozmowa z Aleksandrą Piejką.

0:00
55:46
Reculer de 15 secondes
Avancer de 15 secondes

W drugiej części rozmowy z Olą Piejką, doktorantką Instytutu Psychologii PAN, posłuchacie o bardziej praktycznych aspektach regulacji emocji. Opowiadamy o kilku strategiach radzenia sobie z trudnymi uczuciami: Ania podaje je z perspektywy psychoterapeutycznej, a Ola dorzuca techniki evidence-based, potwierdzone naukowo.

Ola poleca:

Posłuchajcie i podzielcie się swoimi wrażeniami pisząc do nas na [email protected] lub na Instagramie:

Cleo Cwiek @cleocwiek
Ania Cyklińska @psychoedu_
Fundacja Można Zwariować @moznazwariowac
Patronite Można Zwariować
www: https://moznazwariowac.pl

D'autres épisodes de "Można Zwariować"