MP-243: Jak rozwijać samowspółczucie w przywództwie | Katarzyna Urbaniak

Tym razem poruszymy temat, do którego chciałem wrócić już od dobrych kilku odcinków – porozmawiamy o produktywności. Czym jest produktywność? Jak jest rozumiana dzisiaj, w kontekście tego wszystkiego, co dzieje się wokół nas? I jak w ogóle być produktywnym? O tym wszystkim porozmawiam z moim dzisiejszym gościem, z którym miałem już okazję rozmawiać w Menedżerze Plus (ciekawskich odsyłam do 30. odcinka audycji 😉). Moim dzisiejszym rozmówcą jest Dominik Juszczyk – certyfikowany trener, facilitator oraz pasjonat i specjalista od produktywności. Zapraszam! — 👉 Dołącz do ⁠Przedsionka w ALTribe⁠! — Podoba Ci się ten odcinek? Wysłuchaj innych i wspieraj moją pracę na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patronite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠! — 🎶 W dzisiejszym odcinku wysłuchasz utworu: The Delegates – Confusion — Zajrzyj do ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Archiwum Podcastu Menedżer Plus⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

Dzisiaj długo wyczekiwana rozmowa. Z różnych powodów minął od pomysłu do realizacji tej rozmowy minął mniej więcej rok. Oto jest. Zaprasza Cię do wysłuchania rozmowy z Dominiką Bettman – dyrektor generalną Microsoft Polska, wcześniej przez wiele lat związaną z firmą Siemens. Z wykształcenia ekonomistka, z natury – humanistka. Propagatorka idei różnorodności i przywództwa włączającego. To także aktywna uczestniczka debaty publicznej dotyczącej cyfrowej transformacji gospodarki i społeczeństwa. Jest autorką książki „Technologiczne magnolie 2.0”, którą bardzo Ci polecam i do której niejednokrotnie w trakcie tej rozmowy nawiążemy. Zapraszam na rozmowę z osobą, która urzekła mnie swoim wyjątkowym, bardzo ludzkim podejściem do zarządzania oraz przywództwa. — 👉 Dołącz do Przedsionka w ALTribe! — Podoba Ci się ten odcinek? Wysłuchaj innych i wspieraj moją pracę na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patronite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠! — 🎶 W dzisiejszym odcinku wysłuchasz utworu: Theo Brown – Wanna Be with You — Zajrzyj do ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Archiwum Podcastu Menedżer Plus⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

W najnowszym odcinku naszego podcastu rozmawiamy z Tonią Bochińską – współwłaścicielką i CEO szkoły języka angielskiego Early Stage, działającej w modelu franczyzowym. W tej rozmowie wysłuchasz, jak Tonia łączy swoje doświadczenie pedagogiczne z wyzwaniami liderki i przedsiębiorczyni. Zgłębiamy temat przywództwa, opierając się na jej własnych doświadczeniach i wartościach, którymi kieruje się w biznesie: autentyczności, rozwoju, relacjach i zaangażowaniu. Tonia finalistką XI Edycji Konkursu „Sukces Pisany Szminką – Bizneswoman Roku”, a od 2022 roku wspiera i inspiruje kobiety w tworzeniu i rozwijaniu swoich biznesów jako Mentorka Sieci Przedsiębiorczych Kobiet. Zapraszam Cię do wysłuchania tej inspirującej rozmowy. — Podoba Ci się ten odcinek? Wysłuchaj innych i wspieraj moją pracę na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patronite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠! — W dzisiejszym odcinku wysłuchasz utworu: Moarn – In Your Eyes — Zajrzyj do ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Archiwum Podcastu Menedżer Plus⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

W kolejnym odcinku podcastu Menedżer Plus mam zaszczyt gościć Romana Soleckiego – doświadczonego logoterapeutę, który pomoże nam zgłębić jeden z najważniejszych tematów w życiu każdego człowieka: sens życia. Roman podzieli się swoją bogatą wiedzą i doświadczeniem, dostarczając inspiracji oraz narzędzi do świadomego kształtowania własnego życia. Przygotujcie się na inspirującą dyskusję pełną praktycznych rad i głębokich refleksji. Zapraszamy do słuchania! — Podoba Ci się ten odcinek? Wysłuchaj innych i wspieraj moją pracę na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patronite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠! — W dzisiejszym odcinku wysłuchasz utworu: Tania Matus & Ilan Bar-Lavi – ⁠Extraño⁠ — Zajrzyj do ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Archiwum Podcastu Menedżer Plus⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o oporze rozumianym nie jako przeszkoda, a jako sygnał, który wskazuje na ukryte potrzeby i wartości. Często postrzegamy opór jako coś, co trzeba pokonać. Co, jeśli jest on kluczem do głębszego zrozumienia siebie i naszych zespołów? Zastanowimy się, jak odczytywać opór w sobie i innych oraz jak go wykorzystać, aby budować bardziej świadome, autentyczne przywództwo. Moją rozmówczynią jest Ola Chrapko. Zapraszam! — 🗓️ Zapisz się na webinar – https://webinar.do-altribe.pl/ — Podoba Ci się ten odcinek? Wysłuchaj innych i wspieraj moją pracę na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patronite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠! — W dzisiejszym odcinku wysłuchasz utworu: Anthony Lazaro – Life Could Be so Simple — Zajrzyj do ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Archiwum Podcastu Menedżer Plus⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o samowspółczuciu – kluczowej, choć często niedocenianej umiejętności w życiu liderów i liderek. Dowiemy się, jak rozwijanie wewnętrznej empatii może pomóc w radzeniu sobie ze stresem, budowaniu odporności psychicznej i prowadzeniu zespołów z większą autentycznością. Poznaj sposoby, dzięki którym zadbanie o siebie staje się fundamentem skutecznego przywództwa. O tym wszystkim porozmawiam z Kasią Urbaniak – nauczycielką samowspółczucia w programie Uważne Samowspółczucie (Mindful Self – Comapssion), trenerką komunikacji i certyfikowaną mediatorką. Moja rozmówczyni podzieli się swoimi doświadczeniami i narzędziami, które pomagają liderom nie tylko zarządzać zespołami, ale także lepiej radzić sobie z presją i wyzwaniami codzienności. — Zamów moją książkę „Dar przywództwa” ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠na stronie Empiku⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠! — Podoba Ci się ten odcinek? Wysłuchaj innych i wspieraj moją pracę na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patronite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠! — W dzisiejszym odcinku wysłuchasz utworu: Fryderyk HD – Little Prince — Zajrzyj do ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Archiwum Podcastu Menedżer Plus⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

Przywództwo jest falowaniem. Każdy z nas tworzy wokół siebie koncentryczne koła wpływu. Swoją osobowością, charyzmą i talentami oddziałuje na innych ludzi, a oni to przekazują dalej. To przypomina fale na wodzie, które w formie kręgów Rozchodzą się coraz dalej i dalej... W końcu ich nie widać, choć gdzieś tam są. Fale wpływu działają też w drugą stronę. Wysyłają je twoi naśladowcy. Możesz nie wiedzieć, ale naprawdę dużo im zawdzięczasz. Dzięki nim (innym) uczysz się i rozwijasz. Moim zamiarem jest pokazywanie różnych kontekstów, w których przywództwo się pojawia. Dlatego nie mogę się doczekać, żeby w końcu przedstawić Ci gościa tego odcinka. Jest trenerem, coacham i facylitatorem. Współpracując z dużymi korporacjami zdobył ogromne doświadczenie zawodowe, które z powodzeniem wykorzystują w swojej pracy jako... pastor. Prowadzi fundację NIKAO. W 1995 wraz ze swoją żoną Agnieszką założyli kościół Centrum Chrześcijańskie Zwycięstwo. Razem prowadzą i opiekują się wspólnotą z miłością, odwagą, często w nowoczesny, kreatywny sposób. Moim rozmówcą jest pastor Karol Michalak. Zapraszam na niezwykłą rozmowę o przywództwie. — Zamów moją książkę „Dar przywództwa” ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠na stronie Empiku⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠! — Podoba Ci się ten odcinek? Wysłuchaj innych i wspieraj moją pracę na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patronite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠! — W dzisiejszym odcinku wysłuchasz utworu: The Children Of Music Project Choir – Down to the River to Pray — Zajrzyj do ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Archiwum Podcastu Menedżer Plus⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

Dzisiaj porozmawiamy o filozofii. To dość ciekawe, ale większość moich rozmówców filozofię utożsamia z czymś bardzo teoretycznym. Tymczasem, to przecież sztuka życia. Coś, co od zawsze było związane z pracą nad sobą, rozwojem, sposobem życia oraz działaniach, które prowadziły nas do zmiany. To bardziej „styl życia”. Filozofia też była (i jest!) metodą osiągania niezależności, pewnej „wolności wewnętrznej”, o czym przeczytamy choćby w antycznych pismach stoików. Dzisiaj spróbujemy o tym wszystkim porozmawiać. Zaprosiłem szczególnego gościa. Jest nim Marcin Fabjański – filozof, stoik, dziennikarz. Wspólnie z nim postaramy się zastanowić, jak filozofia może pomóc w życiu. Zapraszam! — Zamów moją książkę „Dar przywództwa” ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠na stronie Empiku⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠! — Podoba Ci się ten odcinek? Wysłuchaj innych i wspieraj moją pracę na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patronite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠! — W dzisiejszym odcinku wysłuchasz utworu: Serge Quadrado – ⁠⁠Rio — Zajrzyj do ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Archiwum Podcastu Menedżer Plus⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

W dzisiejszym odcinku poruszamy temat, który dotyka wielu z nas, ale rzadko jest omawiany w kontekście zawodowym – żałoba pracownika. Rozmawiamy o tym, jak strata bliskiej osoby wpływa na życie zawodowe, jak pracodawcy i współpracownicy mogą wspierać osoby w żałobie oraz jakie kroki można podjąć, aby poradzić sobie z żałobą, zachowując równowagę między życiem osobistym a zawodowym. Nasza gościni, Agata Baryła specjalizująca się w tematyce straty i żałoby, dzieli się cennymi wskazówkami, jak radzić sobie z emocjami w miejscu pracy. Zastanawiamy się również nad tym, jak komunikować swoje potrzeby w trudnym okresie oraz jak organizacje mogą stworzyć środowisko, które uwzględnia emocjonalne potrzeby swoich pracowników. Zapraszam! — Zamów moją książkę „Dar przywództwa” ⁠⁠⁠⁠⁠⁠na stronie Empiku⁠⁠⁠⁠⁠⁠! — Podoba Ci się ten odcinek? Wysłuchaj innych i wspieraj moją pracę na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patronite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠! — W dzisiejszym odcinku wysłuchasz utworu: Adrián Berenguer – ⁠Aware — Zajrzyj do ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Archiwum Podcastu Menedżer Plus⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

Mamy wakacje. Większość z Was pewnie już gdzieś wypoczywa lub upragniony urlop ma dopiero przed sobą. Pomyślałem, że to właśnie o odpoczynku chciałbym z Wami porozmawiać. To brzmi jak świetny temat na kolejny, „solowy” odcinek Menedżera Plus. Dzisiaj podzielę się z Tobą moimi refleksjami na temat odpoczywania – zwłaszcza, że jestem niemalże świeżo po samotnej wycieczce po Gorcach. Miałem tam dużo czasu na przemyślenia i częścią z nich chciałem się właśnie w dzisiejszym odcinku podzielić. Zapraszam! — Zamów moją książkę „Dar przywództwa” ⁠⁠⁠⁠⁠na stronie Empiku⁠⁠⁠⁠⁠! — Podoba Ci się ten odcinek? Wysłuchaj innych i wspieraj moją pracę na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patronite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠! — W dzisiejszym odcinku wysłuchasz utworu: Marcelo Nami – At Copacabana Beach — Zajrzyj do ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Archiwum Podcastu Menedżer Plus⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!