SPARK LE SHOW: Dépression: 9 conseils pour ne plus sombrer

Si vous êtes déjà assis à la fin d'une longue journée et que vous vous demandiez si votre carrière en valait la peine, vous n'êtes pas seul. Si vous vous êtes déjà senti très incertain, inquiet ou stressé, cela ne veut pas dire que vous devriez jeter l'éponge. Cela peut simplement signifier que quelques ajustements essentiels doivent être faits dans votre routine quotidienne. Dans l'émission Spark le Show, Franck Nicolas vous dévoile les causes secrètes de la dépression et 9 conseils pour l'éviter.