Psicología en un Minuto podcast

Psicología en un Minuto

Psicólogo Emocional Online

Con este nuevo podcast quiero daros consejos, tips, y recomendaciones para vuestra vida diaria, así como para mejorar vuestro bienestar emocional y psicológico. El formato será de pocos minutos, y los iré subiendo en ivoox y en itunes los martes y jueves. Es decir serán dos episodios cada semana. Espero que os guste y os sea útil. Nos vemos en psicologoemocionalonline.com Gracias Un saludo!!!

20 episodios

  • Psicología en un Minuto podcast

    252 - Eres lo más importante

    1:37

    Duele cuando ves pasar el tiempo y no te buscan. Duele aceptar que a esa persona no le importabas como tú creías. Duele ver como las palabras se las lleva el viento y no hay acciones. Nadie que te quiere de verdad te haría esperar ni haría que lo pasaras mal. No te mereces ser la duda de nadie, ni mendigar por amor. Quédate con esas personas que se mueran por estar contigo. Deja a un lado a esas personas que te hacen sentir que no eres importante. Deja de perseguir a esa persona y comienza a perseguirte a ti mismo. Tú eres lo más importante. Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en www.psicologoemocionalonline.com Terapia y cursos online Gracias y un saludo
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    251- Aléjate de todo lo que te haga daño

    1:17

    Aléjate de todo aquello que te haga daño. Nadie ni nada puede hacerte daño si tú no lo permites. Si alguien te está haciendo daño, aléjate. No pierdas tu tiempo y tus esfuerzos en alguien que te hace daño. Solo tienes una vida. Elige bien quien puede estar a tu lado y quien no. No tienes que soportar a nadie. Libérate de esa carga, y sé libre. Es tu vida, tú eliges como y con quien vivirla. ¡Adelante! Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en psicologoemocionalonline.com Terapia y cursos online. Gracias y un saludo.
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  • Psicología en un Minuto podcast

    250 - El amor verdadero

    1:22

    Siempre he creído que el amor de verdad era encontrar a alguien especial. Pero ahora con la edad me he dado cuenta de que el amor verdadero es quererse a uno mismo. Es encontrarse de nuevo con quien un día fuimos y aceptarnos tal y como somos. Y el amor verdadero es también saber que pase lo que pase, seremos nosotros mismos. Queriéndome podré querer a los demás. Ese es el camino, ese es mi camino. ¡Adelante! Si te ha gustado, déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en www.psicologoemocionalonline.com Terapia y cursos online Gracias y un saludo.
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    249 - No pasa nada si caes

    1:46

    249 - No pasa nada si caes Todos hemos caído, todos hemos pasado por malos momentos, todos hemos estado al borde del abismo. El fracaso forma parte de nuestras vidas. Forma parte de nuestro desarrollo. Si todo fueran éxitos no aprenderíamos nada. Y no aprenderíamos a valorar las cosas que son verdaderamente importante. Si te caes, no pasa nada, levántate y continua. Saca las lecciones que tengas que sacar de esas caídas, y vuelve a intentarlo. Nada que sea valioso es fácil, ni se consigue con atajos. Si fracasas, no te desesperes. Abraza tus fracasos y aprende a perder. En las pérdidas sacamos lo mejor de nosotros. Así que, si caes, sacúdete el polvo, sécate las lágrimas, y sigue tu camino. ¡Adelante! Si te ha gustado, déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en www.psicologoemocionalonline.com Terapia y cursos online Gracias y un saludo.
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    Próximos cursos de apoyo emocional

    0:58

    Hola, soy Daniel Molina psicologoemocional online, quiero informarte que a partir del próximo 21 de septiembre tendrás a tu disposición más de 20 cursos de apoyo psicológico y emocional. También decirte que se irán añadiendo dos cursos más cada mes. Puedes suscribirte por solo 10 euros al mes, sin matrículas y sin permanencias. Puedes darte de baja siempre que quieras. Apuesta por aprender a controlar tu ansiedad, mejorar tu estado de ánimo, o a tener mejores relaciones, entre otras cuestiones. Suscríbete y ten acceso a todos los cursos de esta plataforma. Hasta pronto.
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    Episodio 248 - selecciona a quien entra en tu vida

    1:45

    Siempre vas a encontrar a personas que te puedan restas, y te hagan daño. Van a estar en tu camino, pero tú puedes elegir quien entre en tu vida. La vida es demasiado corta para perderla con personas que no te aportan nada. Elige de a esas personas de las que puedes aprender, a las que quieres y te quieren. No te conformes con menos. Valórate y quédate con las personas que suman, y que te permiten ser tú mismo. Puedes elegir y elige bien, no cargues con la basura de los demás, ni pierdas tu tiempo en aquellas personas que solo buscan hacerte daño y lastrarte en tu camino. Libérate de ellas. Quiérete, valórate, y respétate. Céntrate en ti. ¡Adelante! Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en: www.psicologoemocionalonline.com Terapia y cursos online ¡Gracias y un saludo!!!
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    Episodio 247 - No alimentes a tu ansiedad

    1:51

    La ansiedad es la respuesta de nuestros miedos. Gracias a ella nos podemos preparar para afrontar cualquier peligro, ya sea para luchar o para huir. Pero ese mismo miedo que nos hace estar en alerta, si no lo controlamos puede apoderarse de nosotros, y entonces veremos todo como un peligro, aunque no lo sea, y viviremos siempre bajo el yugo del miedo. El miedo no paraliza y hace que nuestra ansiedad aumente. No dejes que te controle, ni se adueñe de ti. Nadie debe vivir siempre asustado. Afronta tus miedos, y si necesitas ayuda pídela, pero no dejes que tus miedos se apropien de ti. Libérate de ellos. ¡Adelante! Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en psicologoemocionalonline.com Terapia y cursos online. Gracias y un saludo.
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    Episodio 246 - No intentes agradar a todo el mundo

    1:35

    No intentes agradar a todo el mundo. No te falles con tal de contentar a los demás. Si te ves en la obligación de hacerlo, es porque esas personas no son para ti. No puedes abandonarte para que los demás se sientan bien. Cada uno tiene la responsabilidad de cuidarse y de respetarse. No pierdas el tiempo con personas que te restan y te ponen en una posición incómoda. Las personas que realmente te quieren, te querrán siendo tú mismo. Así que, apuesta por esas personas que te hacen sentir bien, con las que puedes ser tu mismo. Elige siempre a ese tipo de personas. Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal Nos vemos en www.psicologoemocionalonline.com Terapia y cursos online Gracias y un saludo.
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    Episodio 245 - Da el siguiente paso

    1:36

    No te aferres a un pasado que se fue y nunca volverá. Sé que el futuro puede dar miedo, pero debemos seguir adelante. Céntrate en el presente porque es lo único que realmente tienes, y disfruta del momento, de tu momento. Mirar hacia atrás solo te hará daño y no te permitirá seguir tu camino. De nada sirve estar viviendo del pasado. Así que deja el miedo a un lado y atrévete a dar el siguiente paso. Es tu camino. Es tu momento. ¡Adelante!
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    Episodio 244 - No puedes controlar nada

    1:20

    No intentes controlarlo todo, porque no puedes. Si lo haces verás como tus niveles de ansiedad se elevan. Deja sorprenderte por la vida, porque al final no tenemos el control de nada. Quizás solo podemos controlar lo que nosotros hacemos, pero no lo que hacen los demás. Por ese motivo no debemos dejar que nuestros miedos nos hagan querer controlarlo todo. Deja que todo fluya, y déjate sorprender por la vida. ¡Adelante! Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en www.psicologoemocionalonline.com Terapia y cursos online. Gracias un saludo

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