Psicologia e Vita - PSYLIFE - dr. Roberto Ausilio podcast

Ruminazione mentale, come smettere di ruminare

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Che cos’è la #ruminazione mentale e il #rimuginare della #mente ?
Come possiamo smettere di preoccuparci del futuro e di impantanarci emotivamente nel passato?
La Psicologia ci viene in aiuto per vivere al meglio la nostra vita liberi da #condizionamenti mentali

Dimmi cosa ne pensi e raccontami la tua esperienza con i pensieri negativi.

Parliamone insieme anche in Psylife, la tua Academy di crescita personale
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