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Cómo perder grasa de forma saludable, con Aitor Ojeda

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Hablamos con Aitor Ojeda, entrenador personal, especializado en asesoría online, para cuidar tu estado físico de manera saludable. Interesantes y útiles consejos de un experto, que en los días de confinamiento, donde hemos podido abandonar ciertos hábitos saludables, son muy recomendables.

Otros episodios de "Podcast Oficial AngelMaria.com"

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    Cómo hablar bien en público

    42:41

    Silvia Segovia es especialista en formación para hablar en público a directivos y empresas, para lo que utiliza una metodología que ella misma ha desarrollado, para ayudar en las habilidades comunicativas. «Las habilidades comunicativas han sido siempre una asignatura pendiente» Desde su experiencia profesional y como docente, Silvia nos habla de la importancia de aprender a hablar y a escuchar, algo que hacemos durante el 85% de nuestros días, y que nadie nos ha enseñado a hacer. Y estas habilidades son lo que te hacen ser una persona muy productiva.
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    Cómo la mentalidad te permite sacar tu versión más fuerte

    42:59

    Javi Hernández es nadador paralímpico, periodista deportivo y conferenciante. Tuve el honor de charlar con él sobre fuerza de voluntad, sobre cómo las limitaciones no impiden conseguir hacer lo que te propongas, y cómo evitar las comparaciones para ser tú mismo. «El mayor reto que tenemos todos es llenar de contenido e intención nuestra vida». Nos habla de que no se trata de hacer heroicidades todos los días. Nos habla de aceptación y de no resignación, que como él mismo puntualiza, no es lo mismo y muchas veces tendemos a confundir estos términos.
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    Descubre tu esencia

    2:56

    Si solo escuchamos las opiniones de los demás, en lugar de hacer un ejercicio de introspección para reconocer nuestra verdadera naturaleza, no conseguiremos mostrar nuestra esencia, lo que puede hacer que seamos infelices. El cuento de hoy habla precisamente sobre ello.
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    ¿A quién escuchar? (Cuento)

    4:12

    Hace unas semanas, hablaba en un post sobre la importancia de saber escuchar, y que precisamente el no hacerlo, había sido uno de los problemas que había tenido con mis socios en su momento. Pero, también hay que saber a quién escuchar, cuándo y cómo hacerlo. Este cuento, habla sobre ello.
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    Cómo definir y trabajar tu Marca Personal

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    Todos tenemos una Marca Personal, pero no todos sabemos gestionarla. Y es algo directamente relacionado con el #propósito. Rubén Martín nos habla sobre cómo definir y trabajar tu Marca Personal, cómo nos ven los demás, para llegar a tu público, conseguir una comunidad y generar mayores ventas. Y los principales objetivos a trabajar: Posicionamiento en el mercado Generar una comunidad Ofrecer un producto/servicio y facturar.
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    Cómo la actitud emprendedora te lleva adonde quieres

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    En la entrevista a Gaspar González Jurado-Gutiérrez, un hombre que se define como una persona optimista, que no ingenua; solidaria, que no caritativa; y gran usuario de la imaginación, que no fantasía. Gaspar cree en la delegación responsable y en las personas más habilidosas e inteligentes que él. Nos habla de lo importante que considera la actitud emprendedora a la hora de conseguir los objetivos que te marques.
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    Cómo sorprender a tus clientes y que hablen bien de ti, con Pablo Herreros

    34:01

    Pablo Herreros, consultor, formador y conferenciante, nos habla sobre cómo conseguir sorprender a tus clientes y que hablen bien de ti. Una interesante charla en la que también nos habla de su libro «Sé transparente y te lloverán clientes». Escucha esta entrevista y descubre cómo convertir a tus clientes en fans.
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    Cómo perder grasa de forma saludable, con Aitor Ojeda

    39:00

    Hablamos con Aitor Ojeda, entrenador personal, especializado en asesoría online, para cuidar tu estado físico de manera saludable. Interesantes y útiles consejos de un experto, que en los días de confinamiento, donde hemos podido abandonar ciertos hábitos saludables, son muy recomendables.
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    Negocios y Propósito, con Daniel Marote

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    Hablamos con todo un referente europeo en Purpose Driven Business para que nos hable de sus experiencias y sus conocimientos sobre el comportamiento del usuario. Los comunicadores tienen la necesidad de compartir con otras personas un mensaje que sabe que tiene valor, es poderoso y puede transformar el mundo. «Si yo quiero ayudar, primer tengo que ayudarme a mí mismo». Así es, porque el cambio siempre empieza por uno mismo.
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    Entrevista a Jesús Alonso

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    Escucha la entrevista a Jesús Alonso Gallo quien, como él mismo se define, es un humilde vendedor que persevera para seguir sus sueños y que con su trabajo, ayuda a las personas a que consigan el suyo. Jesús Alonso es inversor en serie, mentor, profesor y conferenciante.

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