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Como mencioné en mi entrada anterior (el episodio 20), en esta seguiremos hablando sobre mis aprendizajes del Libro de “Sólo Una Cosa” de Gary Keller. Esta vez enfatizando en los aprendizajes más prácticos.

Si aún no has leído o escuchado el capítulo 20, en donde hablé sobre las mentiras y verdades de Priorizar, te recomiendo que lo escuches antes de continuar. Te dejo el enlace más abajo.

Aquí desglosaré, con ejemplos, los últimos capítulos del libro que según el autor abrirán la puerta a tus posibilidades.

Te dejo los enlaces que mencioné:

Yo los invito a ponerse la camiseta del proyecto más grande que puedes gestionar, que es tu vida; y priorizar en lo que realmente importa. Recuerda que no hacer nada es también una decisión. No decidas quedarte donde estas, siempre se puede mejorar y siempre habrá posibilidades de seguir avanzando.

Ya saben dónde contactarme, estoy en [email protected] o en mi cuenta de Instagram @querubepanama. Muchas gracias por permitirme compartir mis aprendizajes y poder trabajar alineada a mi propósito. Nos vemos el 1 del próximo mes.

Otros episodios de "Planificación, Organización y Gestión de Tiempo con Querube Panamá"

  • Planificación, Organización y Gestión de Tiempo con Querube Panamá podcast

    Ep. 24 - Preparación para el 2022

    33:06

    Holaaaaaa, hoy es 1 de diciembre de 2021 y corresponde a la última entrada de este año. Adoro este mes, porque es una época de reinicio en donde hasta las personas que no les gusta planificar comúnmente, lo hacen de alguna u otra manera. Mi método de planificación anual ha evolucionado y te lo explicaré en esta entrada. Dicho método se compone de 3 grandes etapas. Los enlaces que menciono en este podcast son: Ep. 10 - Cómo Convertir un Objetivo General en un Objetivo SMART Ep. 14 - Planifica tu 2021 Ep. 18 - 3 Aprendizajes Sobre Hábitos Ep. 19 - 22 Técnicas sobre Hábitos Ep. 20 - Mentiras y Verdades Sobre Priorizar Si tienes consultas o comentarios me puedes escribir a [email protected] en mi página web www.querubepanama.com o al DM de mi Instagram @querubepanama  Nos vemos el 1 del próximo año!
  • Planificación, Organización y Gestión de Tiempo con Querube Panamá podcast

    Ep. 23 - Entrevista sobre Gestión de Tiempo

    24:17

    Holaaaaa! hoy es 1 de noviembre y la entrada de este mes será un poco diferente. Les comparto una entrevista que me hicieron hace unos días, por cuestión de tiempo no enfaticé con ejemplos como suelo hacer en mis entradas, pero igual se las comparto por si la información es de utilidad para ustedes. Por cualquier consulta o comentario, ya sabes donde encontrarme: por DM a mi cuenta de Instagram o a mi correo [email protected] Nos vemos el 1 del próximo mes www.querubepanama.com 
  • Planificación, Organización y Gestión de Tiempo con Querube Panamá podcast

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  • Planificación, Organización y Gestión de Tiempo con Querube Panamá podcast

    Ep. 22 - 11 Preguntas y Respuestas sobre Gestión de Tiempo

    31:54

    Hola a todos, como lo comenté en un video que subí la semana pasada en Instagram, esta entrada del 1 de octubre del año 2021 la dedicaré a compartir preguntas que he recibido y las respuestas que he dado, pues pienso que podrían ser de utilidad para otras personas. Es importante mencionar que todas mis recomendaciones las hago en base a mi experiencia y a lo que he aprendido en libros a la fecha. Yo sigo aprendiendo cada día y ajustando mis técnicas, así mismo te propongo a que pongas en práctica y decidas que funciona para ti y que no. Nos escuchamos el primero del próximo mes. Enlaces complementarios a esta entrada: Ep. 21 - 5 Recomendaciones para Priorizar Ep. 19 - 22 Técnicas sobre Hábitos Ep. 18 - 3 Aprendizajes sobre Hábitos Ep. 17 - Dile Adios al Multitasking Ep. 8 - Planifica tu Tiempo Ep. 4 - 3 Consejos para llevar una Agenda de Objetivos (Bloques de Tiempo)
  • Planificación, Organización y Gestión de Tiempo con Querube Panamá podcast

    Ep. 21 - 5 Recomendaciones para Priorizar

    37:41

    Como mencioné en mi entrada anterior (el episodio 20), en esta seguiremos hablando sobre mis aprendizajes del Libro de “Sólo Una Cosa” de Gary Keller. Esta vez enfatizando en los aprendizajes más prácticos. Si aún no has leído o escuchado el capítulo 20, en donde hablé sobre las mentiras y verdades de Priorizar, te recomiendo que lo escuches antes de continuar. Te dejo el enlace más abajo. Aquí desglosaré, con ejemplos, los últimos capítulos del libro que según el autor abrirán la puerta a tus posibilidades. Te dejo los enlaces que mencioné: Ep. 20 - Mentiras y Verdades sobre Priorizar / Blog / Podcast -  3 consejos para llevar una agenda de objetivos / blog / podcast - 3 aprendizajes sobre hábitos / blog / podcast - 22 técnicas sobre hábitos / blog / podcast - Técnica de Pomodoro / blog / podcast -  Yo los invito a ponerse la camiseta del proyecto más grande que puedes gestionar, que es tu vida; y priorizar en lo que realmente importa. Recuerda que no hacer nada es también una decisión. No decidas quedarte donde estas, siempre se puede mejorar y siempre habrá posibilidades de seguir avanzando. Ya saben dónde contactarme, estoy en [email protected] o en mi cuenta de Instagram @querubepanama. Muchas gracias por permitirme compartir mis aprendizajes y poder trabajar alineada a mi propósito. Nos vemos el 1 del próximo mes.
  • Planificación, Organización y Gestión de Tiempo con Querube Panamá podcast

    Ep. 20 - Mentiras y Verdades Sobre Priorizar

    28:22

    En esta entrada quiero hablarles sobre los conceptos que aprendí de mi lectura de mayo 2021. El libro fue “Solo Una Cosa” de Gary Keller y me dio muchísima claridad sobre el arte de Priorizar. Aquí dejo los enlaces, tanto de blog como de podcast, de otras entradas que mencioné en el podcast: Dile adiós al multitasking / blog / podcast -  3 aprendizajes sobre hábitos / blog / podcast - 22 técnicas sobre hábitos / blog / podcast -  3 consejos para llevar una agenda de objetivos / blog / podcast -  Planifica tu 2021 / blog / podcast -  Cómo convertir un objetivo general en SMART / blog / podcast - En la próxima entrada seguiré hablando de este libro, pero enfatizaré en la parte más práctica del libro resumiendo en ejercicios concretos que te ayudarán a priorizar. Por cualquier consulta o comentario, o si quieres recomendarme algún libro o tema para alguna entrada, estoy en [email protected] o en mi cuenta de Instagram @querubepanama. Nos vemos el 1ero del siguiente mes.
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    Ep. 19 - 22 Técnicas Sobre Hábitos

    35:30

    Complementando la entrada del mes anterior, en esta te listo las 22 técnicas que mencionan en el libro de Hábitos Atómicos (16 técnicas para incluir un hábito positivo y 6 técnicas para romper con un hábito negativo). Dando ejemplos, tanto propios como del libro, para cada técnica. Los enlaces que menciono son: Escucha mi podcast anterior Ep. 18 Sobre las Generalidades de los Hábitos o lee la entrada en mi blog. Escucha mi podcast sobre la importancia de llevar registro de hábitos o lee la entrada al respecto en mi blog. Web de Hábitos Atómicos en donde puedes descargar recursos (incluyendo el ejemplo de contrato) Saludos a las chicas de Perú, México, España y Argentina que me han escrito para saludar y agradecer el contenido compartido, esos mensajes me dan ganas de seguir invirtiendo tiempo en compartir lo que voy aprendiendo. Mi Podcast no es perfecto pero ahí vamos mejorando. Si quieres me puedes escribir por DM a mi cuenta de Instagram o a mi correo [email protected] y conversamos sobre temas que te gustaría que se incluyeran como entradas, o comentarios sobre las entradas que ya he publicado o lo que quieras. Bye y nos vemos el primero del próximo mes...
  • Planificación, Organización y Gestión de Tiempo con Querube Panamá podcast

    Ep. 18 - 3 Aprendizajes Sobre Hábitos

    18:48

    Hace un mes leí un libro que habla sobre Hábitos y al recibir un mensaje de la chica mexicana me dieron ganas de dedicar una entrada a lo que más me resonó de este libro. Dando como siempre ejemplos concretos. Este libro de llama “Hábitos Atómicos” y fue mi lectura del mes de marzo 2021. Este libro es considerado para muchos el mejor libro sobre hábitos que existe. Por mi parte no he leído tantos libros sobre hábitos como para catalogarlo como el mejor, pero si puedo decirles sin ninguna duda que tiene tanta información valiosa que no me alcanzaría una entrada para resumírselos. No obstante, les comentaré las 3 aprendizajes generales sobre hábitos que más me resonaron y considero son la clave. Este libro tiene tantas cosas valiosas que en una sola entrada no podría mencionarlas todas. En esta me enfoque a mencionar los tres aprendizajes generales sobre hábitos que más me resonaron. Pero la próxima entrada la dedicaré a resumir todas las técnicas que da el libro para incluir un buen hábito en tu vida y acabar con uno malo, pues más de la mitad del libro son técnicas. Estoy afinando un resumen interesante pero si este tema te interesa mucho, te recomiendo que lo leas, la verdad vale la pena. Nos vemos nuevamente el 1ero del próximo mes. Cualquier consulta, comentario o ideas de temas para próximas entradas puedes escribirme por Instagram o a [email protected]
  • Planificación, Organización y Gestión de Tiempo con Querube Panamá podcast

    Ep. 17 - Dile Adiós al Multitasking

    16:55

    Entre los temas que me han escrito al Instagram, que quisieran que tocara en mi blog y podcast, mencionaron al famoso Multitasking.  No hay nada más productivo que enfocarte en una sola cosa, no hay mejor técnica de gestión de tiempo que esa. Sin embargo, soy consciente que el enfocarse no es tarea fácil. Personalmente lucho conmigo misma para saber que hacer y que no, y en qué momento; pues soy una persona que tiene varios proyectos en paralelo y confieso que muchas veces he confundido el ser polifacética con el ser multitarea. En esta entrada te cuento 4 recomendaciones que aprendí sobre este tema, del Libro “El poder de Mantenerse Enfocado” de tres autores; Jack Canfield, Mark Victor Hansen y Les Hewit. Te dejo los links que mencioné en el podcast: Gestión con la Matriz de Eisenhower Planifica Tu Tiempo Dile Adiós al Multitasking Cualquier comentario adicional que quieras hacer o si tienes alguna idea de tema para futuras entradas, me puedes escribir por DM de Instagram o a mi correo [email protected] Nos escuchamos el 1 del próximo mes.
  • Planificación, Organización y Gestión de Tiempo con Querube Panamá podcast

    Ep. 16 - 4 Pasos para Planificar tus Comidas

    17:30

    En esta ocasión quiero hablarles de una actividad realmente recurrente y que debemos gestionar si o si en nuestras vidas. Tarde o temprano debemos ser responsables por nuestra alimentación y muchas veces por la de alguien más. El alimentarnos es fundamental en nuestra vida e implica varias actividades rutinarias que podrían ser eternas, si no las gestionamos eficientemente, quitándonos tiempo valioso que podríamos utilizar en otras tareas prioritarias. Y como es de costumbre en todas mis entradas de podcast les comentaré un paso a paso que incluye mi ejemplo concreto. Para aquellos que descargarán la plantilla de Excel que mencioné en el paso No. 1, yo la diseñé para generar resúmenes con tablas dinámicas, pero como esta mayormente en blanco, te dejo un video mostrando su uso en mi web y en mi Instagram, no esta protegida ni nada, así que si quieres adecuarla a tu estilo, puedes hacerlo. Eso sí, trata de no moverla mucho por que tiene condicionales y formulas entre las pestañas que puedes deshacer. Espero sea de provecho para ti. De igual manera si tienes alguna consulta o comentario me puedes escribir por DM a mi Instagram o a mi correo [email protected] Nos escuchamos nuevamente el 1 de marzo.
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    Ep. 15 - Mis 5 Técnicas para Manejar la Incertidumbre

    14:37

    Feliz Año!!! Hoy es primero de enero y no podía empezar sin decirlo. Espero que estas peculiares fiestas de fin de año hayan tenido el mismo efecto de gratitud en ti, que han tenido en mí. Quisiera decirles: “relax, en este 2021 todo mejorará” y ojalá así sea… pero la verdad es que muchos iniciamos el año con más incertidumbre que antes; que si hay nuevas cepas, que si algunas vacunas no son tan efectivas, que se demorará no se cuánto para desarrollar la inmunidad colectiva, etc. incluso en Panamá estamos iniciando el año con aumento en casos de coronavirus y cuarentena obligatoria para todos. La verdad es que hay tantas noticias, rumores y cuentos que a veces hacen más mal que bien, y como estoy consiente de que la incertidumbre que tenemos en este momento afecta enormemente cualquier planificación, así como también tu control emocional que termina afectándolo todo, quiero dedicar esta entrada a las 5 técnicas que yo utilizo para manejar la incertidumbre. Entrada sobre línea de tiempo que mencioné https://www.querubepanama.com/suena-en-grande-pero-planifica-en-pequeno-utilizando-una-linea-de-tiempo/ Es importante mencionar que te comento sobre estas técnicas en base a mi experiencia propia, porque las practico y me han ayudado. Pero cada cabeza es un mundo y puede que te ayuden a ti o puede que no. Lo importante es que sepas reconocer si puedes o no sobrellevar la situación y si llegas a sentir que te desbordas, habla, llora; acepta que necesitas ayuda y búscala. Jamás en la vida hemos vivido algo como esto, date merito por todo lo que has pasado; autoanalízate y no lo minimices. Nos escuchamos nuevamente el 1 de Febrero de 2021!

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