Healthit Podcast podcast

Има ли връзка между покачването на сила и маса? - Weekly еп.42

0:00
8:04
Retroceder 15 segundos
Avanzar 15 segundos

🚩В днешния епизод на 🎤Healthit Podcast #Weekly със Спасиан Чолаков (@spasian.coaching) ще разберете ✅ Можем ли да покачим сила без да качим мускулна маса, ✅ какъв брой повторения е оптимален за хипертрофия, ✅ как се тренира за сила и какви са опасноститие!


🎧Приятно слушане!

Уебсайт: https://www.bav.bg

Instagram: https://www.instagram.com/bav.bg

Otros episodios de "Healthit Podcast"