ODZNOVA - Praktický sprievodca životom by Martina Valachová, www.40plus.sk, valachova777@gmail.com podcast

ODZNOVA - Praktický sprievodca životom by Martina Valachová, www.40plus.sk, valachova777@gmail.com

Martina Valachová 40plus valachova777@gmail.com

Život po 40-ke začína akoby ODZNOVA. So svojimi výzvami, ale i krásou, ktorú vieme rozoznať vďaka skúsenostiam. Preto sme názov podcastu inovovali. Zakomponovali sme doň slovo ODZNOVA - Praktický sprievodca životom. V Magazíne 40plus prinášame inšpirácie a rady odborníkov v oblasti práce, podnikania, ale i témy, ktoré sa týkajú balansu v živote, zdravia, krásy, cestovania. Podcast vnímame ako možnosť rozpracovať témy, ktoré ľudí v najlepších rokoch zaujímajú. Ísť do hĺbky a v podstate ODZNOVA - cez optiku skúsenotí! Želám príjemné počúvanie a šírte informácie o nás ďalej. Martina Valachová

73 episodios

  • ODZNOVA - Praktický sprievodca životom by Martina Valachová, www.40plus.sk, valachova777@gmail.com podcast

    FTIPNÝ SÚHRN TÝŽDŇA #2: Na východe sa pilo, hlava bolela policajtov a Kajetán Kičura je na slobode - ale bez peňazí. Z pera Evy Czermak...

    8:17

    Priatelia. Vraj už nestíhate všetko čítať a chcete viacej počúvať. Teda aj... Tak je tu teda ďalší súhrn týždňa. Ako sme avizovali, na starosť (a našu radosť) si to vzala Evka Czermak. Zatiaľ sa stále necíti na to, aby to aj narozprávala, ale podľa mňa sa časom odváži... Skúsila som to teda ja... Pokračujeme:) Dajte vedieť či v tom pokračovať. Napíšte mi, kde len chcete. Napríklad aj na valachova@40plus.sk Keď si budete chcieť text radšej prečítať, tak ten dnešný je tutohľa: https://www.40plus.sk/aktuality-zo-slovenska-a-zo-sveta/ Krásny celý týždeň vospolok...
  • ODZNOVA - Praktický sprievodca životom by Martina Valachová, www.40plus.sk, valachova777@gmail.com podcast

    BEELONG / Vnútorný kritik v nás a vplyv na náš život nielen v kríze stredného veku s Adelou Jasenovcovou

    36:11

    Vítam v ďalšom pokračovaní série podcastov Beelong na tému REINVENTING YOURSELF – ZNOVUOBJAV SEBA ktorý pripravujeme na našej podcastovej platforme ODZNOVA v spolupráci s komunitou Beelong. Venujeme sa v nich téme zmeny v našich životoch po 40ke, ktorá je v spoločnosti stále (tak trochu) tabu. Dnes sa budeme rozprávať s Adelou Jasenovcovou, ktorá sa venuje písaniu, marketingu a tieto veci spája aj v oblasti témy krízy stredného veku. Adely som sa pýtala aj:  Adel, ľudia v strednom veku chcú často začať niečo iné. Alebo začať odznova. Ako sa stalo, že z call centra Orange si sa začala živiť písaním? Boli cestou aj prekážky a hejteri? A čo hejter v tebe? Máš ho? Stalo sa ti na začiatku, že si pochybovala sama o sebe?  Dostávaš aj veľa podpory v rámci Beelong komunity – čo to pre teba znamená? Ako vnímaš krízu stredného veku ty.. už si tam? Kláru používaš na vyrozprávanie príbehu a problémov, ktoré väčšina ľudí prežíva, ale myslia si, že sú divní. Ako si prišla na nápad s Klárou a čím Klára … čiže jedna z nás.. prechádza? -Milenec -Cestovanie -Čas pre seba -Sebeckosť po 40-ke -Hľadanie vlastnej podstaty Prečo písať? Prečo to dávať von? Predsa len mnohí si povedia, že som obyčajná žena z mäsa a kostí, koho už len môj príbeh zaujíma? Priatelia, Adel je zároveň tandemistka pre Reinventing yourself. kde ponúka svoje sprevádzanie.. https://beelong.sk/adela-jasenovcova/  Poznámka:  Informácie o tom, čo to beelong je a ako vznikol a tiež viac o iniciatíve reinventing yourself znovu objav seba nájdete na našej podcastovej platforme ODZNOVA . Ak sa vám náš dnešný rozhovor zo série páčil, podelte sa oň so svojimi priateľmi. Sme na všetkých platformách a nájdete nás aj na www.beelong.sk a samozrejme aj v magazíne 40plus. Sk
  • ODZNOVA - Praktický sprievodca životom by Martina Valachová, www.40plus.sk, valachova777@gmail.com podcast

    No te pierdas ningún episodio de ODZNOVA - Praktický sprievodca životom by Martina Valachová, www.40plus.sk, valachova777@gmail.com. Síguelo en la aplicación gratuita de GetPodcast.

    iOS buttonAndroid button
  • ODZNOVA - Praktický sprievodca životom by Martina Valachová, www.40plus.sk, valachova777@gmail.com podcast

    ODznova #4: Ak máte za šéfa alebo partnera človeka s narcistickou poruchou, nenechajte sa zničiť. Zistite, ako von z bludného kruhu... So Zuzkou Zacharovou

    37:43

    Keď ľudia počujú slovo NARCIS myslia si, že ide o človeka, ktorý sa potrebuje dokonalo prezentovať, byt super nastajlovaný.  Skrátka NARCIS... Ale narcistická porucha je niečo úplne iné. Takýto človek dokáže protistranu priam zničiť.  Zuzana Zacharová žila s takýmto človekom, ale podarilo sa jej vystúpiť z bludného kruhu manipulácií.    Ako zistiť, že žijete s človekom s takouto poruchou a čo sa dá robiť? A čo odkazuje Zuzana ľuďom, ktorí s takýmto človekom žijú? Ako to vôbec rozpoznať? A začať žiť odznova?    Prajem vám príjemné sledovanie. Ak by mohol tento rozhovor pomôcť ďalším, podeľte sa oň zdieľaním na sociálnych sieťach alebo linkom do mailu. K rozhovoru sme urobili aj článok v magazíne: https://www.40plus.sk/co-je-to-narcis...  Rozhovor nájdete aj na youtube ako video reláciu. https://www.youtube.com/watch?v=TleEOvXYujc&t=1778s Budem rada, ak zanecháte v komentári váš odkaz Zuzane, prípadne ďalším divákom, ak ste sa sami s takýmto typom problému stretli... Martina Valachová  • Web: http://www.40plus.sk• Facebook: http://fb.com/40plus.sk• Instagram: http://instagram.com/magazin40plus_sk
  • ODZNOVA - Praktický sprievodca životom by Martina Valachová, www.40plus.sk, valachova777@gmail.com podcast

    FTIPNÝ súhrn týždňa - čipy, vypnuté internety a tak... z pera Evy Czermak a hlasom Martiny Valachovej (v pozadí sa čajky smejú...)

    9:30

    Priatelia. Vraj už nestíhate všetko čítať a chcete viacej počúvať. Teda aj...  Pred časom sme začali robiť také vtipné súhrny. Na starosť (a našu radosť) si to vzala Evka Czermak. Zatiaľ sa necíti na to, aby to aj narozprávala, ale podľa mňa sa časom odváži... Skúsila som to teda ja... Začíname:) Dajte vedieť či v tom pokračovať. Napíšte mi, kde len chcete. Napríklad aj na valachova@40plus.sk Keď si budete chcieť text radšej prečítať, tak ten dnešný je tutohľa: https://www.40plus.sk/aktualne-spravy-z-domova-a-zo-sveta-americki-vedci-voperovali-pacientke-so-silnou-depresiou-cip-ktory-jej-depresiu-doslova-vypol/ Krásny celý týždeň vospolok...
  • ODZNOVA - Praktický sprievodca životom by Martina Valachová, www.40plus.sk, valachova777@gmail.com podcast

    #54 S Dušanom Plichtom o Biohackingu, strave, diétach a kritickom myslení

    43:55

    Dušana Plichtu som sa pýtala aj:  Iba málokto vie presne čo to je biohacking. Čo to presne je a ako si sa k tomu dostal? Dušan my sa voláme odznova a ľudia najviac Odznova riešia svoj vzhľad a váhu.. A dookola začínajú odznova. Ty si sa s tým vysporiadal ale sleduješ to v okolí? Ľudia veľa sledujú nové trendy, ale napriek tomu je stále viac obéznych a tiež stále viac psychicky chorých ľudí.. čím to je? Študoval si mnohé prístupy v strave. Čo ti fungovalo najlepšie a ako funguješ dnes?  Hovoríš, že v Powerlogy vám ide o odhaľovanie najefektívnejších 20 % stimulov našej životosprávy, ktoré prinesú minimálne 80 % želaných výsledkov. Priblíž nám to Dosť často rozprávaš o kritickom myslení. Mne sa zdá, že mnohým ľuďom, keď aj mali, tak vyplo za posledný rok a pol.. Ako to vnímaš a čo považuješ za kritické myslenie ty? Najväčší problém v dnešnej dobe je nájsť balance a regeneráciu.. Ako na to? Dušana nájdete aj tu: www.powerlogy.com Verím, že naše rozprávanie bude pre vás osožné a inšpiratívne Martina Valachová
  • ODZNOVA - Praktický sprievodca životom by Martina Valachová, www.40plus.sk, valachova777@gmail.com podcast

    ODznova #3 Lucia Medveď Patáková prišla po pôrode o zrak. Jej odkaz vás prekvapí..

    40:19

    Keď som robila rozvrh podcastu, tak mi čisto náhodou, aj keď teda náhody asi neexistujú, prišiel od kamaráta tip na pozretie si podcastu POHOFKA. Ten vedie Lucka. Zaujali ma niektoré rozhovory, ale aj samotná moderátorka. Lucia je nevidiaca. Prišla o zrak pár mesiacov po pôrode syna, čo už je niekoľko rokov. Po 24 operáciách sa dozvedela, že tento stav sa už pravdepodobne nezvráti. Podľa mňa Lucia vidí veľmi veľa.  Žije plnohodnotný život, porodila ďalšie dieťa a pokračuje vo svojich projektoch. Jej odkaz je veľmi inšpiratívny. Viac už v rozhovore...   • Web: http://www.40plus.sk• Facebook: http://fb.com/40plus.sk• Instagram: http://instagram.com/magazin40plus_sk • Kamera: Dominik Besler, Adrián Szelle • Strih & Postprodukcia: Dominik Besler  #odznova #mindfullness #pohofka #život
  • ODZNOVA - Praktický sprievodca životom by Martina Valachová, www.40plus.sk, valachova777@gmail.com podcast

    Beelong / Zuzana Lešová: V živote by sme mali robiť hlavne to, čo nám robí radosť

    45:01

    Dnes sa budem rozprávať so Zuzkou Lešovou, ktorá sa venuje "nakopávaniu" ľudí v oblasti podnikania. V preklade to znamená, že Ako kouč a lektor pomáha sny a nápady uviesť do reality. Zuzky som sa pýtala aj 1. Sú v tvojom živote veci, ktoré si musela začínať odznova? A máš rada začiatky? 2. Čo si majú ľudia predstaviť pod tým nakopnutím a sprevádzaním v podnikaní? 3. Mnoho ľudí hovorí o tom, že chcú mať viac slobody a flexibility, že už nechcú pracovať pre niekoho iného, chcú byť pánom sami sebe… Robiť na tom čo majú radi, čo im osobne dáva zmysel apod… Ale vykročiť sa boja.. vnímaš to tak aj ty? 4. Sa hovorí, že vodu káže a víno pije.. Koľko podnikaní si pomohla rozbehnúť a fungujú? Vypichni zopár projektov. Alebo aspoň jeden… 5. Kladieš ľuďom aj otázky. Ktoré to sú? Vedia odpovede niekedy aj zmeniť myšlienku podnikania na inú branžu? 6. Čo by mali ľudia, ktorí sa rozhodnú podnikať ešte zvážiť? 7. Ako si vytvoriť svoj podporný / realizačný tím… ? 8. Ty si spoluautorka projektu Blindspot.. a Flexiexpert už som sa raz rozprávala s tvojou kolegynou Luckou Schweizer.. to bolo dávnejšie. Zatiaľ ste sa už posunuli. Čo tou platformou chcete dokázať? 9. Zuzka, ty si zároveň tandemistka pre Reinventing yourself, kde ponúkaš svoje sprevádzanie.. https://beelong.sk/zuzana-lesova/ - čo si môžu ľudia s tebou v rámci toho odkomunikovať? Tento podcast  realizujeme v spolupráci s Beelong. Informácie o tom, čo to beelong je a ako vznikol a tiež viac o iniciatíve reinventing yourself znovu objav seba nájdete na našej podcastovej platforme ODZNOVA . Ak sa vám náš dnešný rozhovor zo série páčil, podelte sa oň so svojimi priateľmi. Sme na všetkých platformách a nájdete nás aj na www.beelong.sk a samozrejme aj v magazíne 40plus. Sk Od mikrofónu zdraví a na ďalšie stretnutia sa teší Martina Valachová
  • ODZNOVA - Praktický sprievodca životom by Martina Valachová, www.40plus.sk, valachova777@gmail.com podcast

    ODznova #2 - Zuzana Vačková - Keď žena nemá chuť na sex s partnerom, neznamená to hneď, že má iného

    41:45

    So Zuzkou Vačkovou som si prebrala nesexy tému...  Rozprávali sme sa na tému KLIMAKTERIUM, ktorá je tabu a dosť často je aj predmetom posmechu. A traduje sa, že sa týka len žien. Ale ja si to nemyslím. Pretože keď je žena v prechode, tak by mal byť informovaný aj jej partner, že čo sa to s ňou vlastne deje.    Takže pozývam k sledovaniu ženy aj mužov.   Ak máte otázku, pokojne ju položte v komentári. Odpovieme vám. Ak vám rozhovor otvorí ďalšie otázniky a chcete položiť otázku anonymne, napíšte mi na valachova@40plus.sk - položím vaše otázky gynekologičke a článok potom prinesieme v našom magazíne. www.40plus.sk Tento diel nájdete aj ako video na Youtube ODznova ako epizódu#2 https://www.youtube.com/watch?v=26t7yItU8q4
  • ODZNOVA - Praktický sprievodca životom by Martina Valachová, www.40plus.sk, valachova777@gmail.com podcast

    #53 Ako vybudovať značku typu Dedoles či CocaCola? Anka Sabolová a Naďa Kacera z Levosphere

    48:42

    Anka Sabolová a Naďa Kacera sú marketérky telom i dušou. A nie hocijaké. Strategické. Poznám sa s nimi nejaký ten čas. Venujú sa stratégiám v marketingu pod značkou LEVOSPHERE. Robia aj podcast na tému marketing v praxi, vydali knihu a aktuálne sa rozhodli pre niečo, čo je na našom trhu nevídané. Vyvinuli profi školenie, ktoré urobí aj z vašej značky značku na úrovni CocaColy alebo Dedoles. Anky a Nadi som sa pýtala aj: Prečo väčšina firiem do 2 rokov skrachuje? Je to tým, že nemajú stratégiu a idú iba pokus omyl? Dnes sa ľudia spoliehajú, že mnohé veci, hlavne v oblasti marketingu dostávajú zadarmo. Vaše podcasty robíte vyše dva roky a prinášate hodnotu na vaše vlastné náklady. Vnímajú to ľudia? Vytvoriť značku, ktorá bude zapamätateľná je snom každého podnikateľa. Existuje na to postup, ktorý, keď človek dodrží, neexistuje, že nebude úspešný? Čo by musela firma urobiť ak by chcela vybudovať ďalší Dedoles alebo Cocacolu? Dá sa to vôbec? Ich postavenie na trhu je podľa mňa pevné ako skala... Vaše školenie je postavené na presných krokoch a videách. Keď si to človek pozrie, tak bude vedieť presne čo má robiť? Viete garantovať, že ak človek nasleduje vaše rady, tak istotne má zaručený úspech bez ohľadu na odvetvie? Akože nemusí byť z neho zrovna milionár, ale bude mať slušný život? Kde robia ľudia v oblasti stavania značky najväčšiu chybu? Vaše školenie stojí 650€. Dnes je veľa ľudí zvyknutých, že školenia sú buď zadarmo, alebo stoja pár desiatok eur. V čom je vaše školenie iné? Predajte sa poslucháčom... Dáme našim poslucháčom aj nejaký kupón? Kupón je: Magazin40plus - získate 10% zľavu. Neváhajte a využite ho! klik na www.levosphere.sk Ak máte tipy na témy a hostí, napíšte mi na na valachova@40plus.sk
  • ODZNOVA - Praktický sprievodca životom by Martina Valachová, www.40plus.sk, valachova777@gmail.com podcast

    ODznova #1 Fredy AYISI - Táto doba nás skúša. Hľadajme cestu, ako sa tešiť zo života aj v ťažších časoch.

    1:02:32

    Fredy Ayisi: Ako sa tešiť zo života aj v ťažších časoch… Rozprávala som sa s Fredym Ayisim. Pozvala som si ho ako prvého hosťa do podcastu ODznova, ktorý sme sa rozhodli prinášať v rámci MAGAZÍNU 40plus.sk aj formou obrazu. Fredyho som si zavolala z dvoch dôvodov. Prvým je fakt, že korona ho prinútila úplne prekopať jeho podnikanie a mňa zaujímalo, ako sa s tým vysporiadava. Tým druhým dôvodom je pokoj, ktorý z Fredyho vyžaruje. A nájsť pokoj a zvládať situácie, ktorým čelíme je azda najdôležitejšia vec dnešných dní. Do rozhovoru som zahrnula aj otázky čitateľov. Verím, že sa vám bude naše rozprávanie páčiť a vyberiete si z neho to svoje… Rozhovor môžete sledovať priamo tu, alebo na kanáli YouTube – ODznova/Sledovať Fredyho som sa pýtala aj: Čo si brať z tejto doby? Ty si človek, ktorý sa veľa venuje aj duševnu. Aspoň tak ťa vnímam. Ako sa ti žije v dnešnej online dobe? Často rozprávaš o bohu a o jeho vedení. A tiež o pokoji v duši. Darí sa ti v tomto ohľade? Čo je podľa teba úspech v živote? Ako ťa postihla pandémia? Myslím najmä vplyv na tvoje podnikanie… Čo Fredy a materializmus? Teraz počas korony sa veľa ľudí snažilo pozerať a hľadať iné hodnoty. Vnímaš to a myslíš, že doba materializmu skončila? Dnes sme vystavovaní množstvu protichodných informácií. Týka sa to aj konzumácií vedy. Existuje veľa názorových prúdov a niektoré vyzerajú priam konšpiratívne. Ako z filmu. Ako to vnímaš ty? Ako vnímaš, že aktuálne témy delia rodiny a priateľstvá? Ako to je v tvojom okolí? Prečo podľa teba na Slovensku nie je otvorenejší priestor na diskusiu? Čo máš na svojom živote najradšej? Čo by si chcel ľuďom odovzdať ďalej? Pripravila: Martina Valachová Kamera: Dominik Besler,  Strih & Postprodukcia: Adrián Szelle  Za priestory ďakujeme Andrea Ena – novootvorená reštaurácia DA ANDREA Ako sa vám náš rozhovor páčil, podeľte sa oň so svojimi priateľmi. Pripravujeme ďalšie témy a hostí. Ak nám dáte ODBER na YouTube kanáli, ďalšie epizódy vám neujdú. Link/ ODznova/Sledovať

Descubre los mejores podcast en la aplicación gratuita de GetPodcast.

Suscríbete a tus podcast favoritos, escucha episodios cuando estés sin conexión y déjate sorprender por las recomendaciones personalizadas.

iOS buttonAndroid button