29: Forandringsprocesser

Bruddet har været et wakeup-call og jeg har virkelig taget mig sammen og jeg gør alt hvad jeg kan for at blive rask. Helt rask. I denne episode har de to ungdomspsykologer Maja og Charlotte fået brev fra en ung kvinde, hvis kæreste er gået fra hende. Hvordan skal hun få ham tilbage, og er det overhovedet det rigtige at forsøge på det? Lyt med i denne episode!Venlige hilsner, Charlotte og Maja - [email protected].: Vi EEELSKER simpelthen når du anmelder os eller giver os stjerner på apple podcast. Det er det, der får os til at blive ved med vores arbejde, og vi vil SÅ GERNE ud til endnu flere! Så tusind mange tak for din anmeldelse :)Se mere om podcasten her: www.ungterapi.dk/podcastDu kan også læse mere om os på www.ungterapi.dk eller følge os på instagram: www.instagram.dk/ungterapiSupport the show

Dagens brevskriver føler sig meget usikker på sit arbejde, har en følelse af at alle bagtaler ham, og at de taler dårligt om hans arbejdsindsats. Derfor dobbelttjekker han alting op til 30-40 gange af frygt for at lave fejl. I afsnittet diskuterer Maja og Charlotte derfor, hvordan han kan blive bedre til at holde de her tanker ud, at kontrollere sin angst bedre og at stoppe med at selvmedicinere.Lyt med i dette afsnit og bliv klogere på hans situation.Venlige hilsner, Charlotte og Maja - [email protected] P.S.: Vi EEELSKER simpelthen når du anmelder os eller giver os stjerner på apple podcast. Det er det, der får os til at blive ved med vores arbejde, og vi vil SÅ GERNE ud til endnu flere! Så tusind mange tak for din anmeldelse :)Se mere om podcasten her: www.ungterapi.dk/podcastDu kan også læse mere om os på www.ungterapi.dk eller følge os på instagram: www.instagram.dk/ungterapiSupport the show

"Jeg får simpelthen så ondt i hjertet når jeg hører sådan nogle historier her"Sådan udbryder Charlotte i forbindelse med oplæsningen af dagens brev.  I denne episode hører vi om Anna, som bliver mobbet i skolen, og som blandt andet har selvmordstanker i den forbindelse.RadioPsykologerne er de to ungdomspsykologer, Maja Vain Gilbert og Charlotte Kjærgård som tager breve fra lytterne op og indimellem krydrer med mere tematiske episoder.P.S.: Vi EEELSKER simpelthen når du anmelder os eller giver os stjerner på Apple podcast. Det er det, der får os til at blive ved med vores arbejde, og vi vil SÅ GERNE ud til endnu flere! Så tusind mange tak for din anmeldelse :)Se mere om podcasten her: www.ungterapi.dk/podcastDu kan også læse mere om os på www.ungterapi.dk eller følge os på instagram: www.instagram.dk/ungterapiVenlige hilsner, Charlotte og Maja - [email protected] the show (https://ungterapi.dk/podcast/)Support the show

Brevskriverens datters kæreste gennem tre år har en alkoholiseret mor. Kæresten overvejer at flytte hjem til sin mor, og moderen prøver at få dem til at gå fra hinanden. Hvordan skal man som mor hjælpe sin datter?RadioPsykologerne er de to ungdomspsykologer, Maja Vain Gilbert og Charlotte Kjærgård som tager breve fra lytterne op og indimellem krydrer med mere tematiske episoder. P.S.: Vi EEELSKER simpelthen når du anmelder os eller giver os stjerner på Apple podcast. Det er det, der får os til at blive ved med vores arbejde, og vi vil SÅ GERNE ud til endnu flere! Så tusind mange tak for din anmeldelse :)Se mere om podcasten her: www.ungterapi.dk/podcastDu kan også læse mere om os på www.ungterapi.dk eller følge os på instagram: www.instagram.dk/ungterapiVenlige hilsner, Charlotte og Maja - [email protected] the show

I denne temaepisode snakker vi om forandringsprocesser, og om hvad der har betydning når man skal igennem en forandringsproces. Hvilke psykologiske aspekter er vigtige at tage højde for, når man skal igennem en forandringsproces? RadioPsykologerne er de to ungdomspsykologer, Maja Vain Gilbert og Charlotte Kjærgård som tager breve fra lytterne op og indimellem krydrer med mere tematiske episoder som denne. P.S.: Vi EEELSKER simpelthen når du anmelder os eller giver os stjerner på Apple podcast. Det er det, der får os til at blive ved med vores arbejde, og vi vil SÅ GERNE ud til endnu flere! Så tusind mange tak for din anmeldelse :)Se mere om podcasten her: www.ungterapi.dk/podcastDu kan også læse mere om os på www.ungterapi.dk eller følge os på instagram: www.instagram.dk/ungterapiVenlige hilsner, Charlotte og Maja - [email protected] the show

Sofie er bekymret for sin mor, som har haft natarbejde i mange år, og hun har svært ved at sove om dagen. Hun har lavt selvværd og er bange for ikke at kunne få et andet job.  I afsnittet diskuterer Maja og Charlotte derfor, hvordan Sofie kan hjælpe sin mor bedst muligt.P.S.: Vi EEELSKER simpelthen når du anmelder os eller giver os stjerner på apple podcast. Det er det, der får os til at blive ved med vores arbejde, og vi vil SÅ GERNE ud til endnu flere! Så tusind mange tak for din anmeldelse :)Se mere om podcasten her: www.ungterapi.dk/podcastDu kan også læse mere om os på www.ungterapi.dk eller følge os på instagram: www.instagram.dk/ungterapiVenlige hilsner, Charlotte og Maja - [email protected] Support the show

Charlottes veninde Sarah lider af ekstrem kærestesorg og har svært ved at komme videre. Hun kan ikke rumme andet end sin sorg, og jeg er den eneste der stadig lytter til hende?Hvordan siger man til sin skrøbelige veninde, at man ikke kan holde hende ud mere? At hun bare kunne rejse sig fra sin fosterstilling og sige, at nu vil jeg ændre mit liv og nu vil jeg komme videre?Det emne tager ungdomspsykologerne Maja Vain Gilbert og Charlotte Kjærgård op i denne episode af RadioPsykologerne. Support the show

Parterapi - Hvad er det egentlig og hvordan er det at være i parterapi? Det er emnet i den her temaepisode af RadioPsykologerne, hvor de to parterapeuter og ungdomspsykologer, Maja Vain Gilbert og Charlotte Kjærgård kommer hele vejen rundt om parterapi.Lyt med, når Radiopsykologerne, Charlotte Kjærgaard og Maja Vain Gilbert, diskuterer dagens tema, og bliv klogere på dig selv og dit parforhold.SKRIV TIL OS: [email protected] ELSKER også at få anmeldelser og stjerner, så vi kan nå ud til ENDNU FLERE!!Se mere om podcasten her: http://ungterapi.dk/podcastLæs mere om UngTerapi: http://ungterapi.dkFølg os på Instagram: http://instagram.dk/ungterapiVi tales ved!Maja & CharlotteSupport the show

Radiopsykologerne er en psykologi podcast til alle, men mest til unge :)Temaafsnit!I det her afsnit diskuterer psykologerne Maja Vain Gilbert og Charlotte Kjærgaard, hvordan man kan være alene, og samtidig have det godt med det. Her vender psykologerne årsagerne til, hvorfor mange ikke har det godt, når de er for meget alene, hvor særligt negative tanker kan dræne mange.I afsnittet diskuterer Maja og Charlotte derfor, hvordan man kan hjælpe sig selv af med negative tanker, og i det hele taget lære at tale pænere til sig selv. Som med alt andet inden for psykologi, tager al forandring tid, og man skal derfor se det som "mental fitness". Afsnittet om at være alene er særligt relevant under corona-pandemien, men pointerne fra afsnittet er også vigtige at have med sig, i den almindelige hverdag.P.S.: Vi EEELSKER simpelthen når du anmelder os eller giver os stjerner på apple podcast. Det er det, der får os til at blive ved med vores arbejde, og vi vil SÅ GERNE ud til endnu flere! Så tusind mange tak for din anmeldelse :)Se mere om podcasten her: www.ungterapi.dk/podcastDu kan også læse mere om os på www.ungterapi.dk eller følge os på instagram: www.instagram.dk/ungterapi Venlige hilsner, Charlotte og Maja - [email protected] Support the show

Radiopsykologerne er en psykologi podcast til alle, men mest til unge :)Hvorfor får mange det dårligt af corona? Kan et helt samfund få en depression?Hvordan får man det bedre, når der stadig er corona, og livet stadig er mærkeligt?RadioPsykologerne har fået et brev fra en bedrøvet brevskriver, der er bange for, at hun er ved at udvikle en depression. Hun mærker, at hun ikke er lige så forelsket i sin kæreste, som hun plejede, det nye studie optager hende ikke mere, og det er svært at tale med veninderne, når der ikke sker noget nyt.Hvad skal man gøre, for at komme ud af en følelsesmæssig ond cirkel, der mest af alt bare føles som at man mangler følelserne helt? Kan man gøre noget, eller hjælper det  først, når corona er overstået?Lyt med, når Radiopsykologerne, Charlotte Kjærgaard og Maja Vain Gilbert, diskuterer dagens brev, og bliv klogere på dig selv og andre. SKRIV TIL OS: [email protected] Vi ELSKER også at få anmeldelser og stjerner, så vi kan nå ud til ENDNU FLERE!!Se mere om podcasten her: http://ungterapi.dk/podcast Læs mere om UngTerapi: http://ungterapi.dkFølg os på Instagram: http://instagram.dk/ungterapiVi tales ved!Maja & CharlotteSupport the show