Reisen in die Innenwelt - Du bist viele !

17.9.2021

Selfcare Deluxe

0:00

34:46

Namaste ! Freud und Jung waren schon der Annahme,dass uns mehrere Anteile ausmachen und beeinflussen… Lern dein inneres Team kennen und nutze die Möglichkeiten,die sich daraus ergeben !

Weitere Episoden von „Selfcare Deluxe“

Love Yourself!
12.10.2023
34:13
In dieser Folge reden wir über Selbstliebe und warum sie so wichtig für deinen Umgang mit anderen Menschen ist.
Warum uns ein Perspektivenwechsel gut tut !
27.7.2023
27:38
Vogelperspektive und 3. Person sind hilfreich, um uns selbst besser wahrzunehmen und ermöglichen uns einen neuen Kontext zu erschließen.Wie ich das handhabe, erfährst du in dieser Folge!
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Entscheidungen treffen - aber richtig ! Mit anschließendem persönlichem Fragespiel.
24.7.2023
35:11
In dieser Folge reden wir über Entscheidung und wie wir ehrlich zu uns selbst sein können um Schritte in die richtige Richtung zu machen.
Pflegeheim- abgeschoben oder gut aufgehoben?
26.6.2023
41:03
In dieser Folge spreche ich mit dir über Demenz und was das alles mit sich bringt. Von Diagnose bis Unterbringung in einem Pflegeheim und warum du keine Schuldgefühle haben solltest.
Helfersyndrom und wann es ungesund wird!
14.4.2023
41:10
In dieser Folge rede ich mit dir über das Helfersyndrom und wie du erkennst, dass du mehr auf dich achten solltest. Was all das auch mit deinem Selbstwertgefühl zu tun hat, erfährst du hier! Viel Spaß …
Nur Mut!
27.2.2023
37:34
In dieser Folge spreche ich mit dir über Mut und Verzeihen…wie transformierend es sein kann loszulassen und mutig zu sein.
Vorsätze für 2023?!?Sei lieb zu dir selbst!
9.1.2023
31:09
In dieser Folge spreche ich mit euch über Zufälle die keine sind und wie du mit etwas Selbstliebe keine Vorsätze für das kommende Jahr brauchst.Namaste!
Vertrauen - der Schlüssel zum Glück?
12.8.2022
39:28
In diesem Podcast knüpfe ich an meinen letzten Podcast an und rede mit dir über tiefes Vertrauen und wie du es erkennst.Alles beginnt bei dir ! Perfektionsmus #innereskind #Depression #Angst #Psychotherapie #Verhaltenstherapie #Psychodynamik #Selbstliebe #Selbstheilung #Körperarbeit #Selbstmitgefühl #Psychologie #glücklich #Self-Compassion #Psychologiepodcast #Podcast #Selbsthilfe #Selbstakzeptanz #Selbstannahme #Akzeptanz #Achtsamkeit #Persönlichkeitsentwicklung
Was für mich wahre Freundschaft bedeutet!
23.7.2022
32:41
Diese Folge widme ich meinen besten Freundinnen- meiner Wahlfamilie.Aus was ist sie gemacht ,die beste Freundschaft und was kann ich dafür tun?Das erzähle ich dir in diesem Podcast. Perfektionsmus #innererKritiker #Highstandards #Depression #Angst #Psychotherapie #Verhaltenstherapie #Psychodynamik #Selbstliebe #Selbstheilung #Körperarbeit #Selbstmitgefühl #Psychologie #glücklich #Self-Compassion #Psychologiepodcast #Podcast #Selbsthilfe #Selbstakzeptanz #Selbstannahme #Akzeptanz #Achtsamkeit #Persönlichkeitsentwicklung
Meditationsübung-Special ”Liebe spüren”
30.5.2022
13:32
In dieser Meditation kommst du zur Ruhe und genießt den Augenblick umhüllt von Liebe.Viel Freude …

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