Trotz Krankheit, pure Lebensfreude - Joana Garcia erzählt, wie sie in sich selbst stark und voller Freude bleibst

Von den ersten unsicheren Schritten als Junge bis hin zur vollen Präsenz als Mann – das ist unser Thema. In diesem Podcast packen wir die Herausforderungen beim Schopfe: Was macht einen echten Mann heute aus? Wie navigiert man durch die Stürme des Erwachsenwerdens und findet seinen eigenen Weg? Ich zeige dir, dass wahre Stärke mehr als nur Muskelkraft ist. Es geht um Mut, Verantwortung und die Kunst, echte Emotionen zu leben. Alles ohne Schnickschnack, direkt und ehrlich – wie ein Lagerfeuergespräch unter Kumpels. Gemeinsam erkunden wir, wie man mit Köpfchen und Charakter durchs Leben steuert. Egal, wo du gerade stehst, hier gibt’s handfeste Einblicke und echte Männertalks.

Klingt alles härter als es ist 😂 Der Titel könnte gut catchen. Bin gespannt 🤩 Für alle die immer wieder sagen: „Ich habe keine Zeit“ „Ich muss erstmal, dann…“ „Ich kann da jetzt nichts ändern“ Have fun :-)

Willkommen zu einer aufregenden Podcast-Episode, die sich ganz den geheimnisvollen Welten unserer Triebe widmet. Von den dunkelsten Ecken unserer Psyche bis hin zu den hellsten Momenten der Inspiration – Triebe sind die unausgesprochenen Helden unserer Handlungen. In dieser tiefgründigen Episode entdecken wir, was Triebe wirklich sind, woher sie kommen und vor allem, was sie uns bringen können. Sind sie bloß Überbleibsel unserer Urinstinkte oder die Schlüssel zu ungenutztem Potential und Kreativität? Tauch mit uns ein in die spannende Welt der menschlichen Triebe, erfahre, wie du sie zu deinem Vorteil nutzen kannst und beginne, dein Leben mit einem neuen Verständnis für deine innersten Antriebe zu gestalten. Dieser Podcast ist ein Muss für alle, die bereit sind, die volle Kontrolle über ihre Triebe zu erlangen und sie als mächtige Werkzeuge für persönliches Wachstum und Erfolg zu nutzen. #Triebe #Psychologie #Selbstentdeckung #PersönlichesWachstum

Willkommen zu einer spannenden Podcast-Episode, die sich ganz dem Phänomen FOMO – der Angst, etwas zu verpassen – widmet. In einer Welt, in der soziale Medien und ständige Verfügbarkeit unsere Wahrnehmung prägen, ist FOMO allgegenwärtig. Doch was macht diese Angst mit uns? Wie beeinflusst sie unsere Entscheidungen, unser Wohlbefinden und unsere Beziehungen? In dieser Episode tauchen wir tief in das Konzept von FOMO ein und beleuchten, wie es unser Leben unbewusst steuert. Wir sprechen darüber, wie man sich von der FOMO-Falle befreien und den Weg zum JOMO – Joy of Missing Out – finden kann. Diese Episode ist ein Muss für alle, die lernen wollen, bewusster zu leben und sich von der ständigen Sorge, etwas zu verpassen, zu lösen. Schalte ein für eine aufschlussreiche Reise zur Selbstbefreiung und inneren Ruhe. #FOMO #JOMO #BewusstesLeben #Selbstbefreiung

In dieser Folge möchte ich Dir tiefe Einblicke geben, wie das alles für mich war und was ich daraus für Schlüsse ziehe. Viel Spaß mit dieser Folge.

Willkommen zu einer neuen Episode, die sich dem ewigen Duell zwischen Negativität und Positivität widmet. 🌗 In diesem Podcast tauchen wir tief in die Abgründe und Höhenflüge unserer Gedankenwelt ein. Wir erkunden, wie negative Gedanken unsere Wahrnehmung beeinflussen und wie ein positiver Mindset unser Leben zum Besseren wenden kann. 💡 Aber ist es wirklich so schwarz-weiß? Lass uns gemeinsam die Grauzonen erkunden, emotionale Achterbahnen erleben und herausfinden, wie wir eine gesunde Balance zwischen Positivität und Negativität erreichen können. Dieser Podcast ist für alle, die sich nach innerem Frieden sehnen, aber auch die Herausforderungen des Lebens annehmen möchten. Bereit für eine emotionale, aber höfliche und dennoch provokative Reise? Dann bist du hier genau richtig! 🚀 #NegativitätVsPositivität #Gedankenwelt #EmotionaleBalance #PositivesDenken

Willkommen in meinem neuesten Podcast, in dem ich tiefe Einblicke in meine Learnings von Koh Phangan teile – einer Insel, die nicht nur durch ihre Schönheit, sondern auch durch ihre transformative Kraft beeindruckt. 🌴 In dieser Episode nehme ich euch mit auf eine emotionale Reise, auf der ich meine inneren Prozesse, Entwicklungen und das Wachstum, das ich auf dieser magischen Insel erlebt habe, offenbare. Wir sprechen über die Herausforderungen und Glücksmomente, über das Überwinden persönlicher Grenzen und das Finden wahrer Freiheit und inneren Friedens. 💫 Dieser Podcast ist für all diejenigen, die sich auf dem Weg der Selbstfindung befinden und die tiefer in die Welt der persönlichen Entwicklung eintauchen möchten. Lass dich inspirieren, motivieren und vielleicht ein wenig provozieren. Koh Phangan hat mein Leben verändert – und wer weiß, vielleicht verändert es auch deins! 🚀 #KohPhanganLearnings #InnereReise #PersönlicheEntwicklung #EmotionaleTransformation

Hey, Lebenskämpfer und Muay Thai-Enthusiasten! 👊 Heute teile ich mit euch eine ganz besondere Lektion aus meinem Muay Thai-Training: Es geht darum, Schmerz nicht nur zu vermeiden, sondern ihn zu akzeptieren und anzunehmen. In dieser Folge erfahrt ihr, wie die harten Trainingseinheiten mehr als nur körperliche Fitness bringen – sie lehren uns, wie man im Leben mit Schmerz umgeht. Ich spreche über die Kunst, Schmerz zu akzeptieren, die innere Stärke zu finden und mutig allen Herausforderungen des Lebens zu begegnen. Das Leben ist wie ein Muay Thai-Kampf: Manchmal hart und schmerzhaft, aber immer eine Chance zu wachsen und stärker zu werden. Seid bereit für eine inspirierende Reise voller Kämpfergeist und Lebensweisheiten! 💪🥊

Willkommen in der gemütlichen Ecke des Universums, wo wir das Geheimnis von Manifestation und Intuition plaudernd entschlüsseln. Pack eine Tasse deines Lieblingstees ein und gesell dich zu mir, während ich dir von meiner eigenen Reise erzähle. In dieser Podcastfolge lüften wir gemeinsam das Mysterium, wie man seine Träume in die Realität umsetzt und dabei das Bauchgefühl als treuen Ratgeber nutzt. Es wird persönlich, es wird lebendig und – wer weiß – vielleicht auch ein wenig zauberhaft. Wir schnacken über die kleinen Zeichen des Alltags, die uns der Kosmos schickt, und ich teile mit dir, wie man diese Zeichen liest und für sich nutzt. Also, mach es dir bequem, lass uns gemeinsam lachen, vielleicht auch ein bisschen staunen und vor allem lernen, wie wir unser Leben mit einer Prise Intuition und einer großen Portion Manifestation in die Hand nehmen können. Hier ist jeder willkommen, der offen ist für eine Prise Zauber im Alltag!

Emotionale Freiheit ist mehr als nur ein Schlagwort – es ist eine Reise in die tiefsten Ecken deiner Seele. Viele von uns tragen emotionale Lasten, über die wir ungern sprechen. Doch gerade diese unausgesprochenen Gefühle, Ängste und Sehnsüchte beeinflussen unser tägliches Leben, unsere Beziehungen und unser Wohlbefinden. In diesem tiefgehenden Einblick in die Welt der emotionalen Freiheit beleuchten wir die Dinge, die oft im Verborgenen bleiben. Gemeinsam erkunden wir Wege, wie du mit diesen inneren Kämpfen umgehen und ein erfüllteres, freieres Leben führen kannst. Entdecke die Kraft der emotionalen Befreiung und finde den Mut, über das zu sprechen, was wirklich zählt. #EmotionaleFreiheit #InnereSehnsüchte #Gefühlschaos #BefreiungDeinerSeele