Shape Yourself podcast

Hilft Cardio beim Fettverlust oder ist es nutzlos? | #128

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15 Sekunden vorwärts
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In der heutigen Folge zeige ich dir, welche Auswirkungen Cardio auf deinen Fettverlust hat, wie viel Kalorien du während einer Cardio Einheit und beim Krafttraining verbrauchst und wie dein Stoffwechsel und Hunger auf Sport reagieren. Viel Spaß beim Zuhören :)

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