Warum du keinen Sommerbody brauchst - Körperakzeptanz

In dieser Folge spreche ich darüber, dass du nicht abnehmen oder deinen Körper verändern musst, um einen Sommerbody zu haben.
Warum? Weil du mehr als dein Körper bist. Du und dein Körper, ihr seid genau richtig. Ihr müsst euch für niemanden und schon für gar keine Situation verändern.

In unser heutigen Gesellschaft wird dieses Thema (leider) überall angepriesen... Auf Social Media, im Fernseh oder auch auf Plakaten. Sei dir einfach bewusst, dass das vorallem mit unserer Diät Kultur zu tun hat.

Glücklich sein kommt von Innen und hat nichts mit deinem Aussehen, deinem Gewicht, deiner Grösse oder irgendeiner Zahl zu tun.

Dein Körper ist und war nie das Problem.

YOU ARE ENOUGH! DU BIST GENUG!

Ich wünsche dir, dass du nicht auf diese Masche reinfällst und du einen tollen und erlebnisreichen Sommer erlebst. Mach diesen Sommer zu deinem Sommer ohne Restriktion, Diäten, Veränderung deines Körpers und extremes Sportverhalten.

Du findest mich hier:

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Mein Youtube Kanal: https://youtube.com/channel/UCE6qF0NZeD6XUYgRmV-1gKA

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