#41 Wie wir unsere Hormone in ein gesundes Gleichgewicht bringen können - mit Laura Van De Vorst

Namaste Freunde schön, dass ihr wieder mit dabei seid! Der heutige Gast ist ein alter Bekannter. Vor 39 Folgen, in der dritten Episode, haben wir darüber gesprochen, wie der erste Tag auf dem Markt mit seinem Kaffeestand für Janis war und wie eine mögliche Zukunft für sein Unternehmen aussehen könnte. Zehn Monate später ist "Café Good One" seit 2 Monaten eröffnet und es gibt viele spannende Themen über die wir reden können: Wie fühlt es sich an sein eigenes "Baby" hochgezogen zu haben? Wie sind die ersten Tage gelaufen? Was heißt es Chef zu sein? Wie ist das Feedback der Gäste? Diese und andere Fragen beantwortet uns Janis und verrät am Ende sogar noch ein paar praktische Tipps, die interessant werden könnten, wenn man selber vielleicht darüber nachdenkt einen eigenen Laden zu eröffnen. Viel Spaß mit dieser Folge! Mehr zu Janis & Good One www.goodonecafe.com www.instagram.com/janis.life/   Mehr über mich: 
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Namaste Freunde!  Schön, dass ihr wieder mit dabei seid. Ich hatte letzten Mittwoch die Möglichkeit ein tolles Gespräch mit der wunderbaren Laura Van De Vorst aufzunehmen. Wir haben uns darüber unterhalten, wie ihre Krankheit sie dazu gebracht hat, sich mehr mit ihrer Gesundheit zu beschäftigen, warum es problematisch ist, wenn wir dauergestresst sind, warum man besonders als Frau nicht zu lange fasten sollte, warum man möglicherweise auf Gluten oder Koffein verzichten sollte und vieles mehr. Wahrlich eine Folge voller wichtiger Information!  Mehr über Laura:  Laura van de Vorst, ganzheitliche Ernährungsberaterin, Hormon Expertin & Gründerin von healthcoachFX.com  Erstes kostenloses Gespräch: www.healthcoachfx.com/free Upcoming Workshops: www.healthcoachfx.com/workshops Mehr über mich: 
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Namaste Freunde, vor etwa 1 1/2 Jahre bin ich mehr oder weniger von einen auf den anderen Tag komplett auf Barfußschuhe umgestiegen. Warum ich das getan habe, was sich seitdem verändert hat, wem ich das auch empfehlen würde, welche Marken ich empfehlen kann und vieles mehr erfahrt ihr in dieser kurzen Solo Episode.  Desweiteren kläre ich euch noch auf, warum diese Folge am Dienstag hochgeladen wurde und nicht am Montag. Mehr über mich: 
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Namaste Freunde, Ich bin zurück. Nachdem ich letzte Woche krank war und mir dann endlich mal ein paar Tage Ruhe gegönnt habe, die ich definitiv gebraucht habe, bin ich diese Woche zurück mit einer neuen Solofolge und vielen neuen Erkenntnissen. In dieser Folge spreche ich über die Bedeutsamkeit einer persönlichen Praxis, die Kraft von Neuanfängen, innere Widerstände und den Schweinehund, Dopamin Detox, bewusstes Sport machen und wie ich mit schwierigen Tagen umgehe. Also definitiv eine Folge voller Informationen, die ich euch sehr ans Herz legen kann. Mehr über mich: 
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Namaste Freunde willkommen zurück Freunde. Schön, dass ihr wieder hier seid. Mein heutiger Gast Svenja teilt heute mit uns ihren durchaus schwierigen Weg, den sie beschreiten musste, um zu der Person zu werden, die sie heute ist. Sie erzählt uns, was ihr dabei Kraft gegeben hat, wie sie auf den Pfad gekommen ist, auf dem sie heute ist, welche Momente ihr Leben verändert habe und vieles mehr. Seid gespannt auf eine inspirierende Folge voller kleiner Weisheiten & spannender Geschichten. Mehr über Svenja: www.svenjarebecca.com https://www.instagram.com/svenja.rebeccaa/ https://elopage.com/s/svenjarebecca/mehr-als-genug-grupppencoaching Unsere gemeinsame Podcast Folge: https://open.spotify.com/episode/3t7gsaL4T3uy9iLNXKtMo9?si=ER5IUfnYR2ed_6jpzqCb3A Mehr über mich: 
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Namaste Freunde. Vielleicht erinnert ihr euch noch an Max aus Folge #7. Wenn ihr euch diese Folge noch nicht angehört habt, empfehle ich auch dort mal reinzuhören. Max ist jetzt zurück und es hat sich einiges getan in seinem Leben. Darüber sprechen wir in dieser Folge. Weitere Themen sind: Die Kraft von Neuanfängen, die Wichtigkeit von Disziplin, Widerstände im Leben richtig deuten und vieles mehr. Mehr zu Max: www.instagram.com/maxpickart/ Sein neuer Podcast: https://open.spotify.com/show/0qoI8LDoJyYR4D5KBo0C2S?si=suJIaksGRga352eRBEuubQ&dl_branch=1 Mehr über mich: 
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Namaste Freunde, Sommerpause ist vorbei. Ich bin zurück und teile direkt mit euch die Erfahrungen, die ich auf dem men's retreat gemacht habe - solange die Erinnerungen noch frisch sind. Was ich erlebt habe und wie es sich für mich angefühlt hat, erfahrt ihr in dieser Folge. Vielleicht kann ich ja den einen oder anderen Mann dazu motivieren auch mal auf so eine Reise zu gehen. Mehr über mich: 
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Namaste, die heutige Folge ist nur ein kleines Update, warum ich mich jetzt doch entschieden habe eine Woche "Sommer" Pause zu machen und was bei mir generell so ansteht. Bis in zwei Wochen. =)   Die erwähnten Podcasts: Alles zu seiner Zeit: https://open.spotify.com/show/0qoI8LDoJyYR4D5KBo0C2S?si=suJIaksGRga352eRBEuubQ&dl_branch=1 Ein Pod Kaffee: https://open.spotify.com/show/7t5uRyex65IrS3m7WNTlZl?si=Gz2x5SXnSnynckSHgOFi4Q&dl_branch=1   Mehr über mich: 
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Namaste Freunde, heute teile ich mit euch mal wieder einen kleinen Gedankengang von mir. Minimalismus ist ein Thema, mit welchem ich mich schon lange beschäftige und welches einen riesigen Einfluss auf mein Leben hatte und auch immer noch hat. In dieser Folge erzähle ich euch, warum Minimalismus so wichtig ist, warum es gut für unseren Planeten ist & uns zu mehr Freude am Leben und weniger finanziellen Problemen verhelfen kann. Mehr über mich: 
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Hi, schön, dass du wieder hier bist! Mein heutiger Gast Carina ist ein bekanntes Gesicht. In Folge #6 haben wir schon mal ein tolles Gespräch geführt, wo sie mit uns ihre Geschichte geteilt hat. Wenn du diese Folge noch nicht gehört hast, dann lohnt es sich auf jeden Fall, sie nochmal vor dieser anzuhören. Heute sprechen wir unter anderem über ihre Zeit in Dubai, feminine & maskuline Energien & das Arbeiten mit Emotionen. Mehr zu Carina: www.carinajung.com www.instagram.com/bycarinajung/ Mehr über mich: www.instagram.com/mindfuldave/ www.instagram.com/ehrlicheworte_podcast/ www.youtube.com/c/mindfuldave