Baby Wunder - Der Kinderwunsch Podcast fürs Herz podcast

Die Herausforderung des Kinderwunsches als Paar meistern

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Heute sind Magdalena und Andreas von Elternreise bei mir im Podcast zu Gast. In diesem schönen und interessanten Interview sprechen wir über ihren mehr als 5 Jahre dauernden Kinderwunsch inkl. Kinderwunschbehandlungen, Fehlgeburt und schließlich die natürliche Empfängnis ihrer heute 2 jährigen Tochter. Wir sprechen über ihre Elternreise vom Kennenlernen über die Umstellungen in ihrem Leben nicht nur wegen des Kinderwunsches bis hin zur Planung eines Geschwisterchens für ihre kleine Tochter.

Wir sprechen in dieser Podcast Folge u.a. über:

  • Wie Magdalena und Andreas den Kinderwunsch als Frau, Mann und Paar erlebten

  • Wie sie die schwere Zeit der Fehlgeburt als Paar erlebten und welche Rituale ihnen halfen

  • Warum Kommunikation in der Kinderwunschzeit so wichtig ist

  • Wie Lebensstilveränderungen gelingen können

  • Wir sprechen über Sex nach Terminplan und wie der Kinderwunsch das Sexleben beeinflusst hat

  • Wie man trotz der Herausforderungen des Kinderwunsch das Paarleben nicht aus dem Augen verliert

  • Und wir sprechen auch über ihr Kinderwunsch-Mentoring Programm

Über Magdalena und Andreas

Magdalena und Andreas sind seit 2010 ein Paar und seit 2013 sehr glücklich verheiratet.

Schon sehr bald wahr für beide klar, dass sie gemeinsam eine eigene Familie gründen wollen. Doch so einfach war es dann leider nicht und eine emotionale Achterbahnfahrt des Warten, Hoffens und fast Verzweifeln folgte die nächsten Jahre. Nach über 5 Jahren Kinderwunsch ist ihr größter Wunsch in Erfüllung gegangen und sie sind im Juli 2019 doch noch Eltern geworden.

Seit Anfang 2020 verwirklichen sie sich einen weiteren Traum. Sie reisen und verbringen noch mehr gemeinsame Zeit als Familie zusammen und sie leben, wohnen und arbeiten meist im Wohnmobil. Zum Zeitpunkt des Interviews sind sie gerade in Albanien.

Ihre beruflichen Erfahrungen und ihre Erfahrungen aus ihrer Kinderwunschzeit, sowie ihr Wissen aus Persönlichkeitsentwicklung und der Beschäftigung mit vielen Themen aus dem Bereich Leben geben sie heute in ihrem Kinderwunsch Online Mentoring Programm an Paare weiter.

Hier findest du Magdalena und Andreas:

Website: www.elternreise.com

Instagram: @elternreise

Facebook: Elternreise

Podcast: Elternreise

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    5 Gründe, wie Meditation die Fruchtbarkeit unterstützen kann

    19:30

    Ich nutze geführte Meditationen gerne in meinen Kinderwunsch Coachings. Meditationen sind ein wunderbares Tool zur Unterstützung der Fruchtbarkeit und ich erlebe immer wieder, wie gut diese den Frauen in ihrem Kinderwunsch tun.  So schrieb mir kürzlich eine meiner Coaching-Kundinnen folgendes: "Hallo Monika, ich wollte mich mal eben bei dir melden und mich schon mal für die tolle Unterstützung im Vorfeld als Vorbereitung auf meine ICSI bedanken. Du hast mir wirklich sehr weitergeholfen! Ich bin jetzt fast mit der ersten ICSI Runde durch und muss sagen ich habe dank deiner Meditationen so viel Vertrauen und Ruhe. Ich hatte im Vorfeld ziemliche Angst und konnte nun voller Vertrauen und Liebe mit der Behandlung starten." In der heutigen Podcast Folge möchte ich mehr über die Wirkung von Meditationen erzählen und dir 6 wissenschaftlich belegte Gründe mit auf dem Weg wie Meditation dein Fruchtbarkeit unterstützen kann. Denn es ist mir wichtig, dass du auch verstehst, warum du eine Meditationsroutine deinem Kinderwunsch hinzufügen solltest und wie dich Meditationen auf deine Kinderwunschweg unterstützen können. Zudem bekommst du einige Tipps, wie du ins meditieren einsteigen kannst. Also höre dir den Podcast jetzt gleich an! *** Kinderwunsch-Meditations-Paket „Leichter schwanger werden“ Du erhältst 4 wundervolle, heilsame geführte Kinderwunsch-Meditationen und ein Begleit-eBook mit weiteren Tipps und 33 wunderschönen Kinderwunsch-Affirmationen. >> Hier geht es zum Kinderwunsch-Meditations-Paket „Leichter schwanger werden“: www.babywunder.at/leichter-schwanger-werden *** Du möchtest mit mir in einem ganz persönlichen und individuell auf dich abgestimmten Kinderwunsch EINZEL-Coaching zusammen arbeiten? Dann buche dir hier gleich ein kostenloses 20 Min. Kennenlerngespräch: https://calendly.com/babywunder/erstgespraech *** Das Eizellen Power Programm hat dein Interesse geweckt? Trage dich unverbindlich auf der Warteliste ein und erfahre als Erste, wann es wieder los geht: https://www.babywunder.at/warteliste-eizellen-power-programm *** Schau auch gerne mal auf einen meiner Kanäle vorbei: Website: www.babywunder.at/ Instagram: @babywunder.at Facebook-Gruppe für Kinderwunschfrauen: Unerfüllter Kinderwunsch - Vertrauensvoll zu deinem Baby Wunder
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    Zu alt um Schwanger zu werden?

    19:56

    Welche Rolle spielt das Alter tatsächlich für deine Fruchtbarkeit und wann bist du zu alt für den Kinderwunsch? Zu alt, um schwanger zu werden? Mit 35? Mit 40? Gleich eines vorneweg, entscheidend ist nicht dein Alter, nicht dein AMH-Wert und auch nicht dein FSH-Wert, sondern die Qualität deiner Eizellen. In dieser Podcast Folge erfährst du, welche Rolle deine allgemeine Gesundheit bei deiner Fruchtbarkeit spielt und warum auch dein Mindset so wichtig ist. Du erhältst Tipps, wie dein erster Schritt für einen Mindset-Switch aussehen sollte. *** Warteliste "Eizellen Power Programm" Hier kannst du dich unverbindlich auf die Warteliste für mein neues "Eizellen Power Programm - So kannst du deine Eizellenqualität mit 35+ und über 40 Jahre verbessern" anmelden: www.babywunder.at/warteliste-eizellen-power-programm *** Mehr über mich findest du auf: Website: www.babywunder.at Instagram: @babywunder.at Facebook-Gruppe für Kinderwunschfrauen: Unerfüllter Kinderwunsch - Vertrauensvoll zu deinem Baby Wunder
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    Was dein Darm mit deinem Kinderwunsch zu tun hat

    18:27

    Kinderwunsch und Darmgesundheit. Ein Thema, das trotz seiner Wichtigkeit wenig Beachtung findet. In dieser Podcast Folge erfährst du, warum die Gesundheit deines Darms so entscheidend im Kinderwunsch, für deine Fruchtbarkeit und deine Eizellenqualität und ja sogar für deine Eizellenreserve ist. Der Darm und der Kinderwunsch gehören ganz eng zusammen, denn im Darm entscheidet sich nicht nur dein Körpergewicht, sondern auch für deine Gesundheit und den Kinderwunsch ist der Darm enorm wichtig. Dein Darm zeigt dir, ob dein Körper gesund ist. Und wie schon in vorangegangen Podcast Folgen erwähnt, ist deine Fruchtbarkeit ein Spiegel deiner Gesundheit. Der Darm ist nicht nur der Hauptwohnsitz deines Immunsystems, nein er spielt auch eine zentrale Rolle bei der Entgiftung, am Stoffwechsel und bei der Entstehung von Entzündungen, Krankheiten und Autoimmunerkrankungen. Vom Zustand deines Darms ist deine Abwehrkraft, deine mentale Gesundheit, deine Leistungsfähigkeit und eben auch deine Fruchtbarkeit abhängig. Also lass uns jetzt gleich einen Blick auf deine Darmgesundheit werfen, denn ca. jeder zweite Mensch – Männer als auch Frauen – leiden unter Darm- und/oder Stoffwechselproblemen. Und dem gilt es ein Ende zu machen. Dir zuliebe. Deiner Gesundheit zuliebe. Deiner Fruchtbarkeit zuliebe. Und vor allem deinem kleinen Baby Wunder zuliebe. Höre dir den Podcast jetzt gleich an! *** Hier findest du den Artikel "Unraveling the Balance between Genes, Microbes, Lifestyle and the Environment to Improve Healthy Reproduction": https://www.mdpi.com/2073-4425/12/4/605 *** Du möchtest mit mir in einem persönlichen und individuell auf dich abgestimmten Kinderwunsch EINZEL-COACHING zusammen arbeiten. Dann buche dir hier gleich ein kostenloses 20 Min. Kennenlerngespräch: https://calendly.com/babywunder/erstgespraech *** Mehr über mich findest du auf: Website: www.babywunder.at Instagram: @babywunder.at Facebook-Gruppe für Kinderwunschfrauen: Unerfüllter Kinderwunsch - Vertrauensvoll zu deinem Baby Wunder
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    Verstehe, wie dein fruchtbarer Körper funktioniert

    24:05

    Um wirklich damit beginnen zu können, deine Fruchtbarkeit zu vergessen und deine Eizellenqualität zu steigern und schließlich auch Schwanger zu werden, ist es zum einem wichtig, dass du daran glaubst, dass du selbst diese Power hast, die Kraft und die Möglichkeit hast, deine Gesundheit und deine Fruchtbarkeit zu verändern und zum anderen ist es so wichtig, dass du verstehst, wie dein weiblicher Körper, wie deine Fortpflanzungsorgane und dein Hormonsystem funktioniert. In dieser Podcast Folge erfährst du: Warum es für dich wichtig ist, dass du die Abläufe deines Körpers kennst Wie ein gesunder Zyklus aussieht Welche Hormone während des Zyklus wichtig sind Wie diese Hormone miteinander interagieren Warum deine Eizellenqualität wichtiger als deine Eizellenreserve ist Was du selbst dazu beitragen kannst, um deinen Zyklus, deine Hormonwerte und deine Fruchtbarkeit zu verbessern Nur was du verstehst, kannst du leichter verändern Wenn du verstehst, was in deinem Körper vorgeht, schafft das ein ganz starkes und wertvolles Verständnis dafür, welche wunderbare Macht unser Körper hat und wie anfällig er bereits für kleine Veränderungen ist. Sowohl im positiven als auch im negativen. Wenn du verstehst, wie dein Körper und dein Fortpflanzungssystem optimal funktioniert, dann kannst du auch herausfinden, was noch nicht optimal läuft und den für dich und deinen Körper besten Weg finden, etwas zu verbessern. Denn, jeder Körper ist anders und hat andere Bedürfnisse. Daher ist es so wichtig, dass du deinen individuellen und einzigartigen Körper auf genau die Art und Weise unterstützt, wie er es benötigt. Nur so kannst du in deine fruchtbare Balance kommen. Und genau darum geht es heute in diese Folge, also lass uns gleich starten. *** Du möchtest mit mir in einem persönlichen und individuell auf dich abgestimmten Kinderwunsch EINZEL-COACHING zusammen arbeiten. Dann buche dir hier gleich ein kostenloses 20 Min. Kennenlerngespräch: https://calendly.com/babywunder/erstgespraech *** Mehr über mich findest du auf: Website: www.babywunder.at Instagram: @babywunder.at Facebook-Gruppe für Kinderwunschfrauen: Unerfüllter Kinderwunsch - Vertrauensvoll zu deinem Baby Wunder
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    So durchbrichst du deine Kinderwunsch Ängste

    29:51

    Was war zuerst da? Das Ei oder das Huhn? Deine Ängste nicht schwanger werden zu können oder sind die Ängste erst durch den unerfüllten Kinderwunsch gekommen? Oder vielleicht auch beides? Ganz ehrlich. Es macht keinen Unterschied, woher deine Ängste und Sorgen kommen. Jetzt sind sie hier. Und diese Ängste und Sorgen rund um deine Fruchtbarkeit können tatsächlich auch deine Fruchtbarkeit beeinflussen. Deine Fruchtbarkeit ist ein Spiegel deiner Gesundheit. Also richte deinen Fokus darauf aus, wie du deine Gesundheit unterstützen kannst. Du kannst deine Gesundheit auf drei Ebenen unterstützen: auf der körperlichen Ebene durch Ernährung, Bewegung, gesunden Schlaf und deinen Lifestyle. Auf der mentalen Ebenen durch eine gute Mind-Body-Verbindung, deine Gedanken und eine gutes Stressmanagement sowie dein Mindset. Auf der dritten Eben, der spirituellen Ebene durch Glauben und Vertrauen. Du kannst also deine Gesundheit und deine Fruchtbarkeit durch Veränderungen in deinem Leben beeinflussen. In dieser Podcast Folge bekommst du von mir einige Strategien an die Hand, wie du diese Sorgen und Ängste durchbrechen kannst, transformieren kannst und damit auch deine Gesundheit und deine Fruchtbarkeit unterstützen kannst. Höre dir die Podcast Folge jetzt gleich an! *** Höre dir gerne auch nochmals die Podcast Folge 12 an. Das Interview mit Lisa über die Bestimmung der fruchtbaren Tage per Atemluft. Mit dem Code "BABYWUNDER" erhältst du 20 € Rabatt auf den Kauf des Zyklustracker breathe ilo im Online Shop. *** Du möchtest deinen Kinderwunsch neu erleben und persönlich mit mir in einem Kinderwunsch EINZEL-COACHING zusammen arbeiten, dann buche dir hier gleich ein kostenloses 20min. Kennenlerngespräch: https://calendly.com/babywunder/erstgespraech *** Mehr über mich findest du auf Website: www.babywunder.at Instagram: @babywunder.at Facebook-Gruppe für Kinderwunschfrauen: Unerfüllter Kinderwunsch - Vertrauensvoll zu deinem Baby Wunder
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    Eizellenqualität verbessern - geht das?

    18:27

    Vor einigen Tagen wurde ich auf ein sehr vielversprechendes, neues Ernährungsprogramm zur Steigerung der Eizellenqualität aufmerksam. Es hört sich wirklich gut an. Es ist speziell für Frauen ab 35 und über 40 und kann genauso auch von Männern angewendet werden. Die Erfolge sollen anscheinend sensationell sein. So wurde Frauen mit über 40ig nach einigen erfolglosen IVF-Behandlungen natürlich und mit ihren eigenen Eizellen schwanger oder auch Frauen mit mehreren Fehlgeburten durften dann ihr gesundes Baby im Arm halten. Das Programm ist mit wissenschaftlichen Studien belegt und klingt für mich einfach sensationell. Da ich aber nicht gerne etwas weiterempfehle, was ich nicht selbst ausprobiert habe, mache ich jetzt einen Selbstversuch. Also lass uns gleich starten. *** Wenn du Interesse an einem persönlichen Kinderwunsch EINZEL-Coaching mit mir hast - Online per Video-Call oder persönlich in Linz - dann buche dir hier gleich ein kostenloses 20min Erstgespräch: https://calendly.com/babywunder/erstgespraech *** Mehr über mich findest du auf Website: www.babywunder.at Instagram: @babywunder.at Facebook-Gruppe: Unerfüllter Kinderwunsch - Vertrauensvoll zu deinem Baby Wunder
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    Warum du gerade im Kinderwunsch liebevoller zu dir selbst sein solltest

    21:22

    In der heutigen Podcast Folge gibt es eine klare Aussage und das ist: Sei liebevoll zu dir selbst. Das hört sich zuerst vielleicht einfach an, aber Selbstliebe ist oft nicht in unserem Bewusstsein vorhanden. Es ist eher üblich, dass Kritik, Verurteilung, Schuldzuweisung und Frust dir selbst gegenüber die Oberhand gewinnen. Viel öfter als du freundlich zu dir selbst bist. Besonders im Kinderwunsch, der dich vor wirklich große Herausforderungen stellt, brauchst du die Freundlichkeit und Liebe dir selbst gegenüber am meisten! Du erwartest dir zwar Freundlichkeit und liebevolle Unterstützung von anderen und bist auch sehr dankbar, wenn du sie bekommst. Aber gerade in Zeiten, wo du es wirklich brauchst, kommt die Liebe, die Freundlichkeit aus deinem Inneren und du kannst sie dir wirklich nur selbst geben. Doch gerade in solchen herausfordernden Zeiten, wie eben der Kinderwunschzeit fällt es uns oft so schwer, liebevoll zu uns selbst zu sein. Du vergisst darauf, liebevoll zu dir selbst zu sein. Aber warum ist das so wichtig? Es fällt uns allen sehr oft schwer, liebevoll zu sein und das kann sehr oft eine Ursache für körperliche und mentale gesundheitliche Probleme sein. Wenn wir unter Druck und Stress stehen, fühlen wir uns leichter überfordert und handeln aus der Angst heraus. Wir haben mehr negativen Gedanken, über alles und vor allem über uns selbst. Diese Podcast Folge unterstützt dich nicht nur darin, liebevoller zu dir selbst zu sein, sondern ich nenne dir auch Gründe dafür, warum Selbstliebe eine gute Idee ist. Wir sprechen über die 3 Stadien zur Selbstliebe und du erhältst zudem auch Tipps, wie du in einfache Schritte wieder liebevoller zu dir selbst sein kannst. Jeden Tag. Jeden Moment in deinem Leben. Hört sich das gut für dich an? Ja? Dann lass uns beginnen. *** Selbstliebe Meditation Am Sonntag, 13. Juni 2021 um 20:00 Uhr findet in meiner Facebook-Gruppe "Unerfüllter Kinderwunsch - Vertrauensvoll zu deinem Baby Wunder" eine live Selbstliebe Meditation statt. Ich freue mich, wenn du dir die Zeit nimmst und mit dabei bist! *** Wenn du Interesse an einem persönlichen Kinderwunsch EINZEL-Coaching mit mir hast - Online per Video-Call oder persönlich in Linz - dann buche dir hier gleich ein kostenloses 20min Erstgespräch: https://calendly.com/babywunder/erstgespraech *** Mehr über mich findest du auf Website: www.babywunder.at Instagram: @babywunder.at Facebook-Gruppe: Unerfüllter Kinderwunsch - Vertrauensvoll zu deinem Baby Wunder

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