YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im Einklang podcast

Wie du mit Ayurveda gesund durch den Herbst kommst

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Ich freue mich heute wieder mit dir eine neue Podcastfolge zu teilen. In dieser Podcastfolge spreche ich über den Herbst aus ayurvedischer Sicht. Du erfährst...

...welche Beschwerden in der Vata-Zeit auftreten können

...welche Eigenschaften im Herbst präsent sind

...wie du die vorherrschenden Eigenschaften mit einer Anpassung deiner Ernährungs- und Lebensweise ausgleichen kannst

...wie du gesund und gestärkt durch die Herbst-Zeit kommst

...warum Detox im Herbst so wichtig ist

Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge.

Alle Infos zur Folge:

Warteliste Yogiveda Detox Retreat: https://yogiveda.lpages.co/warteliste-detox-retreat/

Kostenloser Detox-Guide: https://yogiveda.lpages.co/detox-guide/

Ayurvedische Rezepte für den Herbst: https://yogiveda.de/blog-2/

Schlafmilch: https://yogiveda.de/blog/ayurvedische-schlafmilch/

Weitere Episoden von „YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im Einklang“

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    5 Tipps für mehr Erdung in der Vata-Zeit

    21:10

    In der heutigen Podcastfolge teile ich mit dir 5 Tipps für mehr Erdung in der Vata-Zeit. Denn vielleicht geht es dir grade auch so, dass du dich innerlich unruhig, ängstlich und nicht in Verbundenheit fühlst. All das bringt die Vata-Zeit mit sich. Daher erfährst du in dieser Folge:  Was Anzeichen für eine fehlende Erdung sindWie du durch eine achtsame Lebensweise mehr Erdung in deinen Alltag einlädstWie du in der Natur auftanken kannstWie dir die Ernährung dabei helfen kann, wieder mehr Erdung zu spürenWelche Routinen & Rituale dir Erdung und Stabilität in Körper & Geist schenken Alle Infos zur Folge: https://yogiveda.de/ayurveda-online-kochkurs/ Vata-Meditation Podcastfolge #54 Anmeldung zum Online Kochkurs:  Meine Webseite: www.yogiveda.de Mein Instagram Account: @yogi.veda
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    Gewürze für die Vata-Zeit

    17:12

    In der heutigen Podcastfolge teile ich mit dir meine Lieblingsgewürze für die Vata-Zeit und du erfährst, welche Heilkraft diese Gewürze haben und wie du sie anwenden kannst. Du erfährst: ...welche Gewürze dein körperliches und mentales Wohlbefinden in der Vata-Zeit unterstützen können ...wie du diese Gewürze für dich in der Küche und in der Hausapotheke einsetzen kannst Ich wünsche dir ganz Viel Freude mit dieser Folge. Falls du Lust hast mehr über die Vata-Zeit zu erfahren und mit mir gemeinsam ein köstliches Vata-Menü zu kochen - ganz bequem von zu Hause - dann sei bei meinem nächsten Online Kochkurs am 21.11. dabei. Alle Infos findest du hier: https://yogiveda.de/ayurveda-online-kochkurs/ Happy Day 🧡
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    Vata - Meditation für mehr Erdung & Vertrauen im Alltag

    15:00

    Ich freue mich heute heute wieder eine schöne Vata-Meditation für mehr Erdung & Vertrauen mit dir zu teilen. Denn in der Vata-Zeit fehlt uns häufig die Erdung und das Vertrauen im Alltag. Wir kommen schwer zur Ruhe, fühlen uns unruhig und oftmals begleiten uns Ängste und Nervosität. Wir beginnen die Meditation mit einer ausgleichenden Atemübung - der Wechselatmung - und verbinden uns anschließend durch die Kraft der Meditation mit der Erdenergie und laden Erdung und Vertrauen in unseren Alltag ein.  Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Meditation. 
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    5 ayurvedische Tipps für eine starke Verdauung

    15:39

    Ich freue mich heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Folge sprechen wir über das Agni, unser Verdauungsfeuer. Du erhältst 5 wertvolle Tipps für ein starkes Agni und erfährst, wie du durch eine Detox-Kur deine Verdauung stärken kannst.  Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge.  Alle Infos:  Yogiveda Detox Retreat - Warteliste: https://yogiveda.lpages.co/warteliste-detox-retreat/ Detox-Tee: https://yogiveda.de/blog/ayurvedischer-detox-tee/
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    Wie du mit Ayurveda gesund durch den Herbst kommst

    24:00

    Ich freue mich heute wieder mit dir eine neue Podcastfolge zu teilen. In dieser Podcastfolge spreche ich über den Herbst aus ayurvedischer Sicht. Du erfährst... ...welche Beschwerden in der Vata-Zeit auftreten können ...welche Eigenschaften im Herbst präsent sind ...wie du die vorherrschenden Eigenschaften mit einer Anpassung deiner Ernährungs- und Lebensweise ausgleichen kannst ...wie du gesund und gestärkt durch die Herbst-Zeit kommst ...warum Detox im Herbst so wichtig ist Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge.  Alle Infos zur Folge:  Warteliste Yogiveda Detox Retreat: https://yogiveda.lpages.co/warteliste-detox-retreat/ Kostenloser Detox-Guide: https://yogiveda.lpages.co/detox-guide/ Ayurvedische Rezepte für den Herbst: https://yogiveda.de/blog-2/ Schlafmilch: https://yogiveda.de/blog/ayurvedische-schlafmilch/  
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    Meditation - Begrüße die Herbst-Zeit und lass los

    17:02

    Ich freue mich heute wieder eine schöne Meditation mit dir zu teilen. In dieser Meditation lade ich dich dazu ein loszulassen und den Herbst ganz freudig zu begrüßen. Denn der Herbst ist die Zeit des Loslassen und der inneren Einkehr. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Meditation. Spürst du das Verlangen nach einer Reinigung auf körperlicher und mentaler Ebene? Dann kannst du dich jetzt auf die Warteliste für das Yogiveda Detox Retreat eintragen: https://yogiveda.lpages.co/warteliste-detox-retreat/
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    Glückliches Wochenbett mit Ayurveda

    50:46

    Ich freue mich heute mit dir wieder ein ganz tolles Interview zum Thema Wochenbett aus ayurvedischer Sicht zu teilen. Für dieses Interview habe ich die liebe Steffi von Akasha Ayurveda interviewt. Steffi ist Ayurveda Therapeutin und ihr Herzensthema ist die Frauengesundheit. In dieser Folge erfährst du... ...was das Wochenbett ist und wie der Ayurveda das Wochenbett betrachtet. ...wie du dich als werdende Mutter optimal auf die Wochenbettzeit vorbereiten kannst ...wie du Körper & Geist nach der Geburt stärken kannst und wieder zurück in deine Mitte findest ...welche Ernährung und Rituale dich in der Wochenbettzeit unterstützen können ...wie du dich auf das Stillen vorbereitest und deine Stillbeziehung stärkst ...wie dein Partner dich in der Wochenbett-Zeit unterstützen kann Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge. Falls du noch am Anfang deiner Schwangerschaft stehst, dann höre gerne auch in meine Podcastfolge "Glückliche Schwangerschaft mit Ayurveda" rein. Alle Infos zu Steffi findest du hier: Webseite: https://www.akasha-ayurveda.de Instagram Account: @akasha_ayurveda_
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    Meditation bei Stress und innere Unruhe

    18:25

    Kommst du schwer zur Ruhe und fühlst dich innerlich gestresst? Dann ist diese Meditation genau das Richtige für dich. Diese Meditation hilft dir deinen Körper zu entspannen, deinen Geist zur Ruhe zu bringen und ganz bei dir anzukommen. Gönn' dir eine Pause vom Alltag und von deiner To-Do Liste und lade Entspannung in Körper & Geist ein. Ich wünsche dir ganz Viel Freude mit dieser Meditation. Falls du mehr zum Thema Stress erfahren möchtest, höre dir unbedingt die Podcastfolge #48 zum Thema "Stress aus ayurvedischer Sicht" an.
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    Mit Ayurveda Stress reduzieren

    59:20

    Ich freue mich riesig heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Podcastfolge spreche ich mit Jana von Apple & Ginger über das Thema "Stress aus ayurvedischer Sicht". In dieser Folge erfährst du... ...mehr über die drei verschiedenen Stresstypen ...wie Stress sich auf unseren Körper und unseren Geist auswirkt ...wie dir eine ayurvedische Ernährung bei Stress helfen kann ...wie du deinen Tagesablauf anpassen kannst und die Dosha-Zeiten für dich nutzen kannst, um Stress zu reduzieren ...welche Routinen bei Stress helfen ...welche Kräuter gegen Stress wirken Außerdem teilen wir unsere persönlichen Gesichten mit dem Thema Stress. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge. Weitere Infos zu Jana findest du hier: Instagram: @applenginger und @feel.good.ayurveda Webseite: https://appleandginger.de und https://feel-good-ayurveda.de Mehr zum Thema Stress erfährst du im August in meiner Facebook Gruppe. Dort erwartet dich eine Live Session zum Thema Ayurveda & Stress sowie zahlreiche Tipps. Außerdem kannst du dich mit anderen Menschen austauschen. Hier gehts zur Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/yogiveda
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    Sommer Meditation für Energie & Balance

    18:56

    Sommer-Zeit ist Pitta-Zeit. Mit dieser Meditation kühlst du Körper & Geist ab und bringst wieder mehr Energie und Balance in deinen Tag. Diese Meditation kannst du auch draußen an einem schattigen Platz hören. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Meditation. Wenn du mehr zum Thema Sommer aus ayurvedischer Sicht erfahren möchtest, dann hör' dir gerne meine Podcastfolge #46 "Ayurvedische Rituale für den Sommer" an.

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