BRING IT UP podcast

„Follow the butterflies“: Interview mit Dr. Anne Latz, Ärztin, Unternehmerin, Co-Founder von “Hello Inside”, Buchautorin, Speakerin

16.10.2024
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In einer Welt, die so oft von äußeren Erwartungen und starren Strukturen geprägt ist, ist es umso wichtiger auf das eigene Gefühl zu hören. Um neue, eigene Wege zu gehen, braucht es in erster Linie Mut. Aber vor allen Dingen braucht es ein Gespür für sich selbst und Rückgrat gegenüber äußeren Meinungen und Einflüssen.


Genau diesen Mut, diese Ehrlichkeit gegenüber sich selbst und dieses Rückgrat hat meine Interviewpartnerin von dieser Woche bereits mehrfach in ihrem Leben bewiesen: Dr. Anne Latz.

Anne ist Ärztin für Psychosomatik und Psychotherapie, studierte Betriebswissenschaftlerin, zertifizierte Ernährungs- und Lebensstilmedizinerin und Co-Founder und Chief Medical Officer des Startups „Hello Inside“. Daneben ist Anne außerdem Buchautorin und Vortragsrednerin und setzt sich in den sozialen Medien für Gesundheitsförderung und -kommunikation ein.


Anne ist bereits mehrfach in ihrem Leben außergewöhnliche und spannende neue Wege gegangen und hat dabei stets auf ihr Herz und ihre inneren Werte gehört. Ein roter Faden, der sich dabei immer durch ihr Leben und ihre Arbeit zieht: Wie können wir langfristig gesund bleiben? Dabei widmet sie sich Themen wie Blutzucker und Stoffwechselgesundheit, der Verbindung von Ernährung und mentaler Gesundheit sowie der Bedeutung von Selbstwirksamkeit.


Im Interview teilt Anne ihre Erfahrungen als Startup-Gründerin, aber auch ihre ärztliche Expertise bezüglich mentaler Gesundheit und geht dabei auch auf das biopsychologische Modell ein. Die wichtigste Frage ist dabei, inwiefern wir überhaupt bereit sind, mit uns selbst in Reflexion zu treten. Daneben spricht Anne über die spannende Verbindung von Ernährung und mentaler Gesundheit und wie sich unsere Ernährung auch auf unsere Psyche auswirken kann. Letztlich ist es die Flexibilität, die wir zulassen und uns eingestehen sollten – und das nicht nur in Sachen Ernährung, sondern ganz generell im Leben.

 

Ein einmaliges Gespräch über die Bedeutung von Veränderungen und Selbstverantwortung, über persönliche Werte und Fundamente, über mentale Gesundheit und innere Stärke, aber auch darüber, wie entscheidend es ist, dass wir ins Fühlen kommen und darauf hören, was uns gut tut. Und das auf allen Ebenen.

 

In dieser Podcastfolge erfahrt Ihr:

✨Wie man von der Ärztin zur Startup-Gründerin und Unternehmerin wird,

✨Weshalb es so wichtig ist, sich über die Bedeutsamkeit des Blutzuckers und dessen Aussagekraft gewahr zu werden,

✨Inwiefern es eine entscheidende Verbindung zwischen unserer Ernährung und unserer mentalen Gesundheit gibt,

✨Weshalb man sich immer wieder neu erfinden sollte und 

✨Warum wir stets auf unser Herz hören und Kapitän:in auf unserem eigenen Schiff bleiben sollten.

 

⁉️Wer sich über Anne näher informieren möchte:   

👉LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/drannelatz/ 

👉Instagram: https://www.instagram.com/doctor_annelatz?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

 

Berichtet mir gerne über Eure Erfahrungen. Ich freue mich immer über Feedback, Fragen, Anregungen, Ideen oder auch einfach nur, wenn Ihr Eure Meinung loswerden wollt. Wenn Euch der Podcast gefällt, dann hinterlasst gerne eine 5-⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️-Bewertung auf allen Kanälen, wo Ihr Eure Podcasts genießt und vergesst nicht, mir zu folgen und die Glocke zu aktivieren.


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Nicole

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