31. kraftvolle Meditation, um deine Weiblichkeit anzuerkennen!

Hello sensitive Soul, in dieser Folge teile ich die kraftvolle 5-Sinne-Achtsamkeitsübung mit dir. Gerade bei Overthinking, Angstgedanken und Überforderung hilft uns diese einfache Praxis, zurück ins Hier und Jetzt zu kommen, unser Nervensystem zu beruhigen und wieder in Verbindung mit uns selbst zu treten.  Du kannst diese SOS Übung jeder Zeit anwenden und wieder Klarheit, Ruhe und Gelassenheit in deinen Tag zurückbringen. Ganz viel Spaß bei der Folge! Von Herzen, Lena   Hier geht´s zu meinem Instagram-Account: https://www.instagram.com/lena.schramm_/

Hello sensitive Soul, heute erwartet dich ein Interview zum Thema Hochsensibilität mit Dorith Kaiser.  Dorith ist Mentorin & Hypnose Coach für Hochsensible - in dieser Aufgabe begleitet sie hochsensible Seelen dabei zu lernen, mit ihrer Hochsensibilität selbstsicher und mutig für sich und ihre Träume einzustehen, um ein glückliches & erfülltes Leben zu führen, anstatt andauernd in Selbstzweifeln oder im Gedankenkarussell zu versinken. In ihrer Arbeit bringt sie Coaching und Hypnose zusammen, um die Themen sowohl auf kognitiver als auch auf unterbewusster Ebene zu bearbeiten. Aus persönlicher Erfahrung weiß sie, wie herausfordernd die Struggle rund um die hochsensible Wahrnehmung und Verarbeitung sein können, weshalb es ihr eine Herzensangelegenheit ist, Menschen dabei zu unterstützen, ihre Fesseln zu lösen und sich wieder mehr Leichtigkeit & Freude ins Leben zu holen 💜   Website: https://dorithkaiser.com Instagram: https://www.instagram.com/hochsensibel_selbstbewusst/ Kennenlern-Gespräch: https://amw1n9otfor.typeform.com/to/Wxu7YU6y

Hello sensitive Soul, In dieser Episode spreche ich mit Nora über den Schlüssel für Beziehungen, die uns ein Leben lang erfüllen und wie wir daran selbst wachsen können. Außerdem erzählt sie uns von ihrem persönlichen Weg und was dazu führt, dass sie heute als Mentorin für Frauen in Partnerschaft ihre Erfüllung gefunden hat. Viel Freude mit der neuen Folge! Lena   Info über mich:  Ich bin Nora und begleite Frauen, die sich eine Beziehung wünschen, die ein Leben lang halten kann, genau die innige Verbindung zu kreieren, die das wirklich möglich macht. In meinem 1:1 „Blooming Love“ habe ich mein mein gesamtes Wissen aus der Astrologie, der Arbeit mit dem Unterbewusstsein, somatischen Methoden und Kommunikationspsychologie für dich zusammengegossen, damit du dein Herz öffnen kannst für die Liebe, die immer weiter wachsen kann.   Hier geht´s zu Noras Instagram-Account: https://www.instagram.com/nora.hallier/ Hier finfest du Noras Website: https://www.norahallier.de/

Hello sensitive Soul, heute gibt es einen POWERTALK für Dich, um Selbstzweifel loszulassen und in deine Kraft zu treten. Der Powertalk startet bei 2:22! Ganz viel Spaß bei der Folge! Von Herzen, Lena    Hier geht´s zu meinem Instagram-Account: https://www.instagram.com/lena.schramm_/

Hello sensitive Soul, nach der Sommerpause ist soulful Empowerment wieder zurück und direkt mit einem inspirierenden Interview mit Lisa von The Sonic Soul. „Frequenz ist die Medizin der Zukunft“ - Albert Einstein Wir leben in einer Welt, in der alles Schwingung ist. Lisa ist Sound Medicine & Voice Empowerment Coach und Gründerin von The Sonic Soul. Ihre Mission ist es, die heilsame Wirkung von Frequenzen in die Welt zu tragen. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie die Kraft der Klänge und Frequenzen nicht nur tiefe Entspannungszustände fördern, sondern unsere Gesundheit & Heilungsprozesse ganzheitlich auf zellularer Ebene unterstützen können. Du findest Lisas Instagram Account hier: https://www.instagram.com/lisa_thesonicsoul Hol dir ein kostenloses 30 Minuten Sound Bath auf ihrer Webseite ab und erfahre mehr über ihre Angebote & Sound Healer Ausbildung: https://www.the-sonic-soul.com/ HIER geht’s direkt zum Sound Bath

Hello sensitive Soul, heute erwartet dich eine persönliche Folge und ich nehme dich mit in meiner Vergangenheit, in der ich ständig angepasst war und immer versuchte, den anderen gerecht zu werden. Ich teile persönliche Einblicke und Erlebnisse mit dir, die dich hoffentlich dazu inspirieren endlich für dich selbst einzustehen. Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei der Folge, von Herzen, Lena   Buche dir ein Kennenlerngespräch mit mir: https://calendly.com/lena-molter/kennenlerngesprach   Hier geht´s zu meinem Instagram-Account: https://www.instagram.com/lena.molter_/

Hello sensitive Soul, in dieser Folge verrate ich dir, wie du noch mehr deine femininen Stärken in deiner Selbstständigkeit für dich nutzen kannst. Denn dein sanftes Wesen, deine Empathie und femininen Qualitäten sind eine echte Superpower als Coachin oder Mentorin. Lerne diese Stärken noch bewusster zu integrieren und für dich zu nutzen. Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei der Folge. Von Herzen, Lena   Hier gehts zu meinem Instagram-Account: https://www.instagram.com/lena.molter_/

Hello sensitive Soul, heute erwartet dich eine Meditation, um die Verbindung zu deinem inneren Kind zu stärken. Das wird dir dabei helfen deine eigene Bedürfnisse besser zu erkennen und dir selbst mit mehr Verständnis und Mitgefühl zu begegnen.   Von Herzen, Lena

Hello sensitive Soul, in der heutigen Folge teile ich mit dir, wie sich durch meine eigene Selbstständigkeit sich meine mentale, körperliche und emotionale Gesundheit verbessert hat. Während andere in ihrem Business ausbrenne, bin ich endlich angekommen.   Ganz viel Spaß bei der Folge! Von Herzen, Lena   https://www.instagram.com/lena.molter_/

Hello sensitive Soul, heute erwartet dich eine kraftvolle Meditation, um dich mit deiner Weiblichkeit zu verbinden und für dich anzuerkennen. Ich teile außerdem ein paar Impulse mit dir, weshalb es so wichtig ist, dass du als Frau in deiner Selbstständigkeit auch deine femininen Anteile mit einfließen lässt. Ganz viel Spaß bei der Folge! Von Herzen, Lena    Hier geht´s zu meinem Instagram-Account: https://www.instagram.com/lena.molter_/