„Rauchstopp ist so, als würde man 40 Kilo verlieren“

Sex ist alles andere als perfekt. Mann wird nicht hart, Frau nicht feucht genug. Und wie lernen wir, Pannen mit Humor zu nehmen? Experte Wolfgang Krüger weiß Rat. Er arbeitet seit über 40 Jahren als tiefenpsychologischer Psychotherapeut, hat zahlreiche Ratgeber geschrieben, darunter über die „Erfüllte Sexualität“. Mehr Informationen zu Wolfgang Krüger finden Sie hier: https://www.dr-wolfgang-krueger.de/ Tabus? Die scheint es heute kaum noch zu geben – zumindest im Internet. Doch wenn es um den eigenen Körper geht, ist die Scham offen zu reden, immer noch groß. Deswegen kümmert sich Wissenschafts-Redakteurin Clara Ott in “Peinlich, gibt’s nicht – schnelle Helfer” um eure Fragen. Clara fragt Ärzten, Psychologen und anderen Experten, was ihr lieber nicht aussprechen möchtet. Sie haben Antworten auf die Fragen, die viele nicht zu fragen wagen. Denn Schweigen ist oft schlimmer als Scham. In der Rubrik „Einfach mal die Hose runterlassen“ fragt sie außerdem die Gäste nach peinlichen Erlebnissen – und wie sie ihr Schamgefühl überwunden haben. Clara Ott erreicht ihr per Mail an: [email protected] Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Elisabeth Krafft Host: Clara Ott Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Was tun, wenn nur einer in der Beziehung Sex will – und wie redet man als Paar über sexuelle Bedürfnisse? Experte Wolfgang Krüger weiß Rat. Er arbeitet seit über 40 Jahren als tiefenpsychologischer Psychotherapeut, hat zahlreiche Ratgeber geschrieben, darunter über die „Erfüllte Sexualität“. Mehr Informationen zu Wolfgang Krüger finden Sie hier: https://www.dr-wolfgang-krueger.de/ Tabus? Die scheint es heute kaum noch zu geben – zumindest im Internet. Doch wenn es um den eigenen Körper geht, ist die Scham offen zu reden, immer noch groß. Deswegen kümmert sich Wissenschafts-Redakteurin Clara Ott in “Peinlich, gibt’s nicht – schnelle Helfer” um eure Fragen. Clara fragt Ärzten, Psychologen und anderen Experten, was ihr lieber nicht aussprechen möchtet. Sie haben Antworten auf die Fragen, die viele nicht zu fragen wagen. Denn Schweigen ist oft schlimmer als Scham. In der Rubrik „Einfach mal die Hose runterlassen“ fragt sie außerdem die Gäste nach peinlichen Erlebnissen – und wie sie ihr Schamgefühl überwunden haben. Clara Ott erreicht ihr per Mail an: [email protected] Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Elisabeth Krafft Host: Clara Ott Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Wie meistern wir peinliche Momente und schaffen es, Gespräche über Themen zu führen, die uns eigentlich unangenehm sind? Psychologin und Bestseller-Autorin Stefanie Stahl weiß Rat. Gemeinsam mit Clara Ott spricht Sie über die Scham, die wir alle aus dem Alltag kennen. Und wie wir ihr am besten begegnen. Mehr zur Psychologin Stefanie Stahl unter: https://www.stefaniestahl.de/ Hier geht's zum Podcast "Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast": https://open.spotify.com/show/77mVrTqDN8roc6ceFQJ96M Und zum Podcast „So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast": https://open.spotify.com/show/6FR54VBmUrzGyG18VD1ikv Tabus? Die scheint es heute kaum noch zu geben – zumindest im Internet. Doch wenn es um den eigenen Körper geht, ist die Scham offen zu reden, immer noch groß. Deswegen kümmert sich Wissenschafts-Redakteurin Clara Ott in “Peinlich, gibt’s nicht – schnelle Helfer” um eure Fragen. Clara fragt Ärzten, Psychologen und anderen Experten, was ihr lieber nicht aussprechen möchtet. Sie haben Antworten auf die Fragen, die viele nicht zu fragen wagen. Denn Schweigen ist oft schlimmer als Scham. In der Rubrik „Einfach mal die Hose runterlassen“ fragt sie außerdem die Gäste nach peinlichen Erlebnissen – und wie sie ihr Schamgefühl überwunden haben. Clara Ott erreicht ihr per Mail an: [email protected] Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Elisabeth Krafft Host: Clara Ott Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Wer ohne Kinder und ohne Partner lebt, muss sich oft rechtfertigen. Psychologin und Bestseller-Autorin Stefanie Stahl erklärt, warum Kinder- und Partnerlosigkeit keinen Mangel darstellen und wie Betroffene lernen, sich gegen Menschen zu behaupten, die ihr Lebenskonzept infrage stellen. Mehr zur Psychologin Stefanie Stahl unter: https://www.stefaniestahl.de/ Hier geht's zum Podcast "Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast": https://open.spotify.com/show/77mVrTqDN8roc6ceFQJ96M Und zum Podcast „So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast": https://open.spotify.com/show/6FR54VBmUrzGyG18VD1ikv Tabus? Die scheint es heute kaum noch zu geben – zumindest im Internet. Doch wenn es um den eigenen Körper geht, ist die Scham offen zu reden, immer noch groß. Deswegen kümmert sich Wissenschafts-Redakteurin Clara Ott in “Peinlich, gibt’s nicht – schnelle Helfer” um eure Fragen. Clara fragt Ärzten, Psychologen und anderen Experten, was ihr lieber nicht aussprechen möchtet. Sie haben Antworten auf die Fragen, die viele nicht zu fragen wagen. Denn Schweigen ist oft schlimmer als Scham. In der Rubrik „Einfach mal die Hose runterlassen“ fragt sie außerdem die Gäste nach peinlichen Erlebnissen – und wie sie ihr Schamgefühl überwunden haben. Clara Ott erreicht ihr per Mail an: [email protected] Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Elisabeth Krafft Host: Clara Ott Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Zu spät und hibbelig beim ersten Date? Laut einer aktuellen Umfrage bewerten Menschen solchen Pannen als nicht so schlimm. Unangebrachte Kommentare und Angeberei hingegen stoßen auf wenig Verständnis. Wie wir Dating-No-Gos vermeiden, weiß Psychologin und Dating-Expertin Lisa Fischbach. Tabus? Die scheint es heute kaum noch zu geben – zumindest im Internet. Doch wenn es um den eigenen Körper geht, ist die Scham offen zu reden, immer noch groß. Deswegen kümmert sich Wissenschafts-Redakteurin Clara Ott in “Peinlich, gibt’s nicht – schnelle Helfer” um eure Fragen. Clara fragt Ärzten, Psychologen und anderen Experten, was ihr lieber nicht aussprechen möchtet. Sie haben Antworten auf die Fragen, die viele nicht zu fragen wagen. Denn Schweigen ist oft schlimmer als Scham. In der Rubrik „Einfach mal die Hose runterlassen“ fragt sie außerdem die Gäste nach peinlichen Erlebnissen – und wie sie ihr Schamgefühl überwunden haben. Clara Ott erreicht ihr per Mail an: [email protected] Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Elisabeth Krafft Host: Clara Ott Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Schmutzig, schmerzhaft, erniedrigend: Analsex hat keinen besonders guten Ruf. Dabei kann die Sexspielart sehr erregend sein. Wie wir Analsex gesund praktizieren können und was an den gängigsten Vorurteilen dran ist, weiß Darmspezialisten Skander Bouassida. Er ist Koloproktologe am Berliner Vivantes Humboldt-Klinikum. Tabus? Die scheint es heute kaum noch zu geben – zumindest im Internet. Doch wenn es um den eigenen Körper geht, ist die Scham offen zu reden, immer noch groß. Deswegen kümmert sich Wissenschafts-Redakteurin Clara Ott in “Peinlich, gibt’s nicht – schnelle Helfer” um eure Fragen. Clara fragt Ärzten, Psychologen und anderen Experten, was ihr lieber nicht aussprechen möchtet. Sie haben Antworten auf die Fragen, die viele nicht zu fragen wagen. Denn Schweigen ist oft schlimmer als Scham. In der Rubrik „Einfach mal die Hose runterlassen“ fragt sie außerdem die Gäste nach peinlichen Erlebnissen – und wie sie ihr Schamgefühl überwunden haben. Clara Ott erreicht ihr per Mail an: [email protected] Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Elisabeth Krafft Host: Clara Ott Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Laut einer Studie sind besonders junge Männer zwischen 16 und 29 Jahren untenrum wechselfaul, ebenso Männer zwischen 50 und 74. Und ja, auch jede zehnte Frau trägt den Slip vom Vortag. Dirk Bockmühl ist Professor für Hygiene und Mikrobiologie an der Hochschule Rhein-Waal erklärt, was passiert, wenn wir unsere Intimhygiene vernachlässigen. Tabus? Die scheint es heute kaum noch zu geben – zumindest im Internet. Doch wenn es um den eigenen Körper geht, ist die Scham offen zu reden, immer noch groß. Deswegen kümmert sich Wissenschafts-Redakteurin Clara Ott in “Peinlich, gibt’s nicht – schnelle Helfer” um eure Fragen. Clara fragt Ärzten, Psychologen und anderen Experten, was ihr lieber nicht aussprechen möchtet. Sie haben Antworten auf die Fragen, die viele nicht zu fragen wagen. Denn Schweigen ist oft schlimmer als Scham. In der Rubrik „Einfach mal die Hose runterlassen“ fragt sie außerdem die Gäste nach peinlichen Erlebnissen – und wie sie ihr Schamgefühl überwunden haben. Clara Ott erreicht ihr per Mail an: [email protected] Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Elisabeth Krafft Host: Clara Ott Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Was passiert, wenn ich meine Unterhose nicht täglich wechsele? Was hilft gegen Herpes? Wie gilt es beim Analsex zu beachten? Und wie spreche ich darüber mit meinen Liebsten? Einmal wöchentlich widmet sich Wissenschafts-Redakteurin Clara Ott in ihrem Podcast konkreten Fragen von Hörern. Clara fragt Ärzten, Psychologen und anderen Experten, was ihr lieber nicht aussprechen möchtet. Sie haben Antworten auf die Fragen, die viele nicht zu fragen wagen. Denn Schweigen ist oft schlimmer als Scham. In der Rubrik „Einfach mal die Hose runterlassen“ fragt sie außerdem die Gäste nach peinlichen Erlebnissen – und wie sie ihr Schamgefühl überwunden haben. Clara Ott erreicht ihr per Mail an: [email protected] Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Elisabeth Krafft Host: Clara Ott Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Was waren die Highlights der vergangenen Folgen? Was war peinlich, was sollte es nicht sein? Und vor allem, was kann man gegen die Probleme tun und welche Tipps der Experten waren besonders wertvoll. Clara Ott zieht Bilanz aus ihren bisherigen Folgen und verabschiedet sich in eine Pause. Wenn Sie für die Zeit nach der Pause Ideen und Themenvorschläge haben, schreiben Sie gerne an [email protected]. Claras Podcast-Tipps finden Sie [hier](https://www.welt.de/podcasts/).

Um den Besuch beim Urologen kursieren viele Witze und Mythen. Dabei könnte Vorsorge Leben retten, sagt der Urologe Thorsten Schlomm. Aber nur etwa elf Prozent der Männer gehen hin. Der Wirtschaftsredakteur Holger Zschäpitz will wissen, was hinter den Mythen steckt. Er vertritt in dieser Folge Clara Ott. Im Podcast spricht er mit dem Mediziner Schlomm darüber, was beim Urologen wirklich passiert. Außerdem geht es um Erektionstraining, die häufigsten Gründe für Erektionsprobleme, Längenvergleiche und den Penis als „Antenne des Herzens“. Thorsten Schlomm ist der Direktor der Klinik für Urologie an der Berliner Charité. Die Podcasts von Holger Zschäpitz findet Ihr unter welt.de/audio und unter "Alles auf Aktien" und "Deffner & Zschäpitz" überall, wo es Podcasts gibt. Wir freuen uns über Feedback an [email protected] Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Sonja Gillert