Honey Talks podcast

Honey Talks

Melina

Honey Talks - hier spreche ich, Melina, über alles, was mir wichtig ist: Gleichberechtigung, ein veganer und nachhaltiger Lebensstil, Spiritualität, Yoga ..., und wenn dir das jetzt zu 0815 hipster klingt, packen dich hoffentlich die unterschiedlichen PartnerInnen, die ich hier zu Interviews treffe. Ich freue mich, dass du hier bist!

21 Episoden

  • Honey Talks podcast

    # 21 Ayurveda, Weiblichkeit und inneres Wohlbefinden | Interview mit Marisa Hübner

    31:21

    Marisa ist Ärztin für Ayurveda und innere Medizin und hat mir in unserem spannenden Interview viel spannenden Input zum Thema ganzheitliche Medizin, Weiblichkeit, inneres Wohlbefinden und die Dosha des Ayurveda mitgegeben. Diese Folge wird unterstützt von Pukka. Einfach übersetzt heißt Ayurveda ‚Wissen vom Leben’ (aus dem Sanskrit: ayur = Leben, veda = Wissen). Der Ayurveda ist eine traditionelle, holistische indische Philosophie, die dem Menschen zeigt, wie er ein gesundes, erbauliches und erfüllteres Leben verbringen kann, indem er Geist, Körper und Seele in Balance bringt. Pukka stellt Kräuterkreationen sorgfältig und mit Expertise zusammen, um so viele Menschen wie möglich mit der Kraft und Schönheit der Natur zu verbinden. Pukka teilt dieses Wissen und setzt sich für eine gesündere Welt ein. https://www.pukkaherbs.com/de/de Impressum: https://www.melinaophelia.com/impressum https://www.instagram.com/melinaophelia/
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    # 20 Rebecca Chelbea: über Körperbehaarung, Schubladendenken und Selbstakzeptanz

    45:27

    Was für ein wunderbares Gespräch ich mit Rebecca Chelbea hatte! Sie hat mir alles über Ihre Reise durch die Welt und die Reise zu sich selbst erzählt, ihre 3 Yoga Teacher Trainings, wie sie gelernt hat, ihren Körper und dessen Behaarung zu akzeptieren und warum sie sich nicht mehr in Schubladen stecken lässt. Eine starke Frau mit einer wundervollen, wichtigen Message: @rebeccachelbea https://www.instagram.com/rebeccachelbea/
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    # 19 Was tun, wenn die Periode ausbleibt? Mit Anina @aniahimsa

    35:23

    Was tun, wenn die Tage sich vertagen - oder gar jahrelang ausbleiben? Gemeinsam mit Anina @aniahimsa spreche ich über unsere Erfahrungen mit Amenorrhea, was Stress, Sport und Ernährung damit zu tun haben, und was uns geholfen hat, unsere Periode zurück zu bekommen.
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    # 18 Meditation und Atemübung für innere Ruhe: Shaking Meditation und Pranayama

    14:23

    Für die heutige Meditation machen wir uns bevor wir uns hinsetzen ganz locker. Denn erst, wenn wir allen Ballast loslassen, können wir auch in uns kehren und Ruhe finden. Nimm dir hierfür einen ruhigen Rückzugsort, ein Taschentuch und ein paar Minuten für dich.
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    # 17 Influencerinnen als Informationsquellen? Diana Scholl über die eigene Mündigkeit

    30:08

    In der heutigen Episode geht es um ein etwas anderes Thema, nämlich den Job Influencerin. In dieser Folge habe ich einen besonderen Gast bei Honey Talks: Diana Scholl ist meine langjährige Freundin und Kollegin, deren Meinung ich unglaublich schätze. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie wir in Zeiten von Fake News Meinungen von Fakten unterscheiden müssen und wie glaubwürdig Informationen von BloggerInnen über Produkte als auch über Nachrichten sein können. Außerdem sprechen wir über ihre große Leidenschaft: das Kochen. Viel Spaß beim Reinhören. Zu Diana: https://www.instagram.com/doandlive/ ölsalzessig: https://oelsalzessig.com https://www.instagram.com/melinaophelia/ https://www.melinaophelia.com
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    # 16 Mindful Eating: warum wir das Smartphone gerne mal weglegen dürfen

    11:23

    Wir alle kennen es: es ist Zeit zu essen, was könnte ich nebenbei gucken? Netflix, YouTube oder doch Instagram Stories? Ich antworte noch nebenbei auf WhatsApp, zack ist die nächste Gabel im Mund und die Mahlzeit landet ruck-zuck schlecht gekaut im Magen. In der heutigen Folge spreche ich darüber, was Mindful Eating, also achtsames Essen, für mich bedeutet, was das ganze mit dem Thema Leistungsdruck und Essstörung zu tun hat und was außerdem für ein spannendes Projekt 2021 auf mich wartet. Danke dass du heute hier bist und zuhörst.
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    # 15 Koffein, PCOS und Hormone im (Un)gleichgewicht

    39:41

    Julia und ich trinken im Interview beide keinen Kaffee, sprechen dafür aber über (ausbleibende) Perioden, PCOS und wie Julia vielen Frauen hilft, ihren Hormonhaushalt ins Gleichgewicht zu bringen.
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    # 14 Nachhaltigkeit fängt bei dir an: im Interview mit Johanna Jaurich

    42:26

    Zum Film: https://fridays-film.de Ticket kaufen: www.startnext.com/fridays-film Johannas Instagram: https://www.instagram.com/johannafilmmaking/ https://www.instagram.com/melinaophelia/ https://www.melinaophelia.com
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    # 13 Malina über Empathie und (Hoch-)Sensibilität

    33:21

    Malinas Profil: https://instagram.com/malinasyoga?igshid=jdytj8nx4svy Die leckersten Chips aus Kochbananen und Maniok: https://www.elorigenfood.de/en Loving Kindness Meditation: https://youtu.be/c2iCoEluq8A
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    # 12 Corona-Verschwörungstheorien, rechtsextreme Ideologien und Weltbilder

    40:00

    Gemeinsam mit Tuija vom Democ e.V. spreche ich über die aktuellen Demonstrationen gegen aktuelle Corona-Maßnahmen, was VerschwörungstheoretikerInnen vereint, Antisemitismus, Rechtsextremismus und anti-demokratische Bewegungen.

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