colours of life ✨ | DER PODCAST FÜR EIN POSITIVES MINDSET podcast

🔆15 Minuten Glücklichkeit 🔆: Mehr Lust und Freude im Alltag integrieren - so geht’s

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15 Sekunden vorwärts
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115: Wenn du in deinem Schlafzimmer, gleich neben deinem Bett, einen Schieberegler hättest, mit dem du jeden Morgen von 0 (= am wenigsten) bis 100 (= am meisten) selbst einstellen könntest, wie viel Lust und Freude du an diesem Tag verspürst, welche Zahl hättest du dann heute Morgen gewählt? 💃🕺✅😜

Und nun zum Vergleich, wie viel Lust und Freude hast du heute wirklich verspürt, wenn du ganz ehrlich zu dir selbst bist?

Weniger Freude? 😕

Mehr Freude? 🥳

Genau nach deinem Wunsch? 😍

Dieser Schieberegler klingt wahrscheinlich zu schön um wahr zu sein, doch jetzt kommt es:

😱ES GIBT IHN WIRKLICH! 😱

Nun gut, nicht so deutlich “sichtbar” als wenn er direkt neben deinem Bett in die Wand eingebaut wäre, und zugegeben, oft ist der Regler auch schon ein wenig eingerostet und es kostet Mühe, ihn hin- und her zu bewegen 🥵… aber der Punkt ist: ES GIBT IHN TATSÄCHLICH! 💃🕺

Wie dieser innere “Schieberegler” aussieht, und wie du ihn erfolgreich betätigen kannst, um von Tag zu Tag mehr Freude und Lust in dein Leben einzuladen, das erfährst du in der heutigen Podcastepisode! Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören und sofortigen Umsetzen 🤩😘

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MASTERCLASS - SERIE ➡️Vertiefe dein Wissen aus diesem Podcast in einem 3-Stündigen intensiv-Workshop LIVE MIT MIR 🤩💃

Ziel: Tieferes Verständnis zu einzelnen Kernthemen und direkt unter Anleitung in die Umsetzung starten 💪

Insgesamt gibt es 5 Masterclasses zu 5 handverlesenen Themen (nach dem Termin auch als Aufzeichnung verfügbar):

PLEASURE - 25.11.2021

MONEY - 08.12.2021

MONEY FOR ENTREPRENEURS - 05.01.2022

MANIFESTATION - 14.01.2022

TRAUMA AWARENESS & EMBODIMENT - 21.01.2022

Hier findest du alle weiteren Informationen:

https://elopage.com/s/anna-allgaeuer

Ich freue mich total darauf, dich in den Masterclasses persönlich kennenzulernen!! 😍

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Ich freue mich sehr, dich hier auf meinem Instagram Account begrüßen zu dürfen: https://www.instagram.com/anna.allgaeuer/

P.S.: Danke an alle, die diesen Podcast so fleißig mit ihren Lieben teilen und Bewertungen dafür schreiben, you’re the best 😘🙏

--- Send in a voice message: https://anchor.fm/anna-allgaeuer/message

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  • colours of life ✨ | DER PODCAST FÜR EIN POSITIVES MINDSET podcast

    Mein #1 Tipp um für andere da sein zu können, ohne sich dabei selbst zu verlieren

    31:49

    116: Herzlich Willkommen zu einer neuen Podcastepisode, heute mit einem Thema, das mich als Frage auf Instagram erreicht hat. Nachdem mir die Frage gestellt wurde, wie man die Balance zwischen für sich selbst und für andere dasein besser halten kann, kam mir gleich der Begriff “compassion fatigue”, also sozusagen eine Mitgefühlsmüdigkeit oder Beziehungsmüdigkeit, die entstehen kann, wenn man die Balance zwischen Selbstfürsorge und für andere da sein nicht halten kann, weil einem z.B. im Beruf oder Familienleben (zu) viel abverlangt wird, oder weil man einfach schon immer die Person war, die für andere da ist und ihre eigenen Bedürfnisse hinten anstellt. In der heutigen Podcastepisode teile ich mit dir meinen Nummer 1 Trick, mit dem es mir meistens gelingt, meine Energie hoch zu halten, um mit dieser Energie erstmal für mich selbst und dann natürlich auch für andere da zu sein, damit genau diese "compassion fatigue" nicht eintritt und ich für andere dasein kann, ohne mich selbst zu sehr zu verausgaben.  Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Anhören von dieser Podcastepisode!! 😘 ________________________________________ MASTERCLASS - SERIE ➡️Vertiefe dein Wissen aus diesem Podcast in einem 3-Stündigen intensiv-Workshop LIVE MIT MIR 🤩💃 Ziel: Tieferes Verständnis zu einzelnen Kernthemen und direkt unter Anleitung in die Umsetzung starten 💪 Insgesamt gibt es 5 Masterclasses zu 5 handverlesenen Themen (nach dem Termin auch als Aufzeichnung verfügbar): PLEASURE - 25.11.2021 MONEY FOR ENTREPRENEURS - 05.01.2022 MANIFESTATION - 14.01.2022 TRAUMA AWARENESS & EMBODIMENT - 21.01.2022 MONEY - 28.01.2021 Hier findest du alle weiteren Informationen: https://elopage.com/s/anna-allgaeuer Ich freue mich total darauf, dich in den Masterclasses persönlich kennenzulernen!! 😍 __________________________________________________________________ Ich freue mich sehr, dich hier auf meinem Instagram Account begrüßen zu dürfen: https://www.instagram.com/anna.allgaeuer/ P.S.: Danke an alle, die diesen Podcast so fleißig mit ihren Lieben teilen und Bewertungen dafür schreiben, you’re the best 😘🙏 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/anna-allgaeuer/message
  • colours of life ✨ | DER PODCAST FÜR EIN POSITIVES MINDSET podcast

    🔆15 Minuten Glücklichkeit 🔆: Mehr Lust und Freude im Alltag integrieren - so geht’s

    29:27

    115: Wenn du in deinem Schlafzimmer, gleich neben deinem Bett, einen Schieberegler hättest, mit dem du jeden Morgen von 0 (= am wenigsten) bis 100 (= am meisten) selbst einstellen könntest, wie viel Lust und Freude du an diesem Tag verspürst, welche Zahl hättest du dann heute Morgen gewählt? 💃🕺✅😜 Und nun zum Vergleich, wie viel Lust und Freude hast du heute wirklich verspürt, wenn du ganz ehrlich zu dir selbst bist? Weniger Freude? 😕 Mehr Freude? 🥳 Genau nach deinem Wunsch? 😍 Dieser Schieberegler klingt wahrscheinlich zu schön um wahr zu sein, doch jetzt kommt es: 😱ES GIBT IHN WIRKLICH! 😱 Nun gut, nicht so deutlich “sichtbar” als wenn er direkt neben deinem Bett in die Wand eingebaut wäre, und zugegeben, oft ist der Regler auch schon ein wenig eingerostet und es kostet Mühe, ihn hin- und her zu bewegen 🥵… aber der Punkt ist: ES GIBT IHN TATSÄCHLICH! 💃🕺 Wie dieser innere “Schieberegler” aussieht, und wie du ihn erfolgreich betätigen kannst, um von Tag zu Tag mehr Freude und Lust in dein Leben einzuladen, das erfährst du in der heutigen Podcastepisode! Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören und sofortigen Umsetzen 🤩😘 ________________________________________ MASTERCLASS - SERIE ➡️Vertiefe dein Wissen aus diesem Podcast in einem 3-Stündigen intensiv-Workshop LIVE MIT MIR 🤩💃 Ziel: Tieferes Verständnis zu einzelnen Kernthemen und direkt unter Anleitung in die Umsetzung starten 💪 Insgesamt gibt es 5 Masterclasses zu 5 handverlesenen Themen (nach dem Termin auch als Aufzeichnung verfügbar): PLEASURE - 25.11.2021 MONEY - 08.12.2021 MONEY FOR ENTREPRENEURS - 05.01.2022 MANIFESTATION - 14.01.2022 TRAUMA AWARENESS & EMBODIMENT - 21.01.2022 Hier findest du alle weiteren Informationen: https://elopage.com/s/anna-allgaeuer Ich freue mich total darauf, dich in den Masterclasses persönlich kennenzulernen!! 😍 __________________________________________________________________ Ich freue mich sehr, dich hier auf meinem Instagram Account begrüßen zu dürfen: https://www.instagram.com/anna.allgaeuer/ P.S.: Danke an alle, die diesen Podcast so fleißig mit ihren Lieben teilen und Bewertungen dafür schreiben, you’re the best 😘🙏 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/anna-allgaeuer/message
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    3 Gewohnheiten erfolgreicher Menschen, und wie du diese für dich nutzen kannst

    37:27

    114: EXKLUSIVE EINLADUNG FÜR DICH: MASTERCLASS - SERIE PLEASURE - 25.11.2021 MONEY - 08.12.2021 MONEY FOR ENTREPRENEURS - 05.01.2022 MANIFESTATION - 14.01.2022 TRAUMA AWARENESS & EMBODIMENT - 21.01.2022 Hast du dir schon dein Ticket gebucht? Ich freue mich auf dich! Early Bird Preis bis 19.11.2021 https://elopage.com/s/anna-allgaeuer ________________________________________ Über die heutige Podcastepisode: Was unterscheidet erfolgreiche Menschen von nicht so erfolgreichen? Welche Dinge machen erfolgreiche Menschen anders? Gibt es ein 1x1 für den Erfolg? Lasst mich hier eines vorweg sagen: Es gibt - soweit ich informiert bin - keine Formel der man folgen kann, um erfolgreich zu werden. Es funktioniert für jeden anders. Und dann ist da noch die Preisfrage: Was bedeutet “Erfolg” überhaupt? ⚠️⁉️ In dieser Podcastepisode teile ich mit dir, was Erfolg für mich bedeutet (und warum das nichts mit Geld oder Followern zu tun hat), und welche Mind-Shifts Menschen auf ihrem Weg zum Erfolg oft durchlaufen, die es ihnen einfacher machen, ihren gewünschten Erfolgsstatus zu erreichen. Die Formel gibt es also nicht - aber die Mind-Shifts gibt es, und die sind 🔥, und werden hier und heute mit dir geteilt. 💪💃🥳 Im Detail geht es in dieser Podcastfolge um diese 3 Themen: 👉 Wie ich meinen Neid für mich nützen kann 😎 👉 Warum Ziele gar nicht so wichtig sind wie gedacht 🤯 👉 Was ich anstelle von Perfektion denke 😅 __________________________________________________________________ Ich freue mich sehr, dich hier auf meinem Instagram Account begrüßen zu dürfen: https://www.instagram.com/anna.allgaeuer/ P.S.: Danke an alle, die diesen Podcast so fleißig mit ihren Lieben teilen und Bewertungen dafür schreiben, you’re the best 😘🙏 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/anna-allgaeuer/message
  • colours of life ✨ | DER PODCAST FÜR EIN POSITIVES MINDSET podcast

    3 Dinge die uns daran hindern, uns gut zu fühlen, und 3 Schritte, um diese Hindernisse zu überwinden

    45:12

    ​​113: Eigentlich ist es doch “so einfach” - wir alle wünschen uns im Kern, dass es uns und den Menschen um uns herum gut geht. Wir beschreiben das dann oft mit folgenden Wünschen: Mehr Lebensenergie und Lebensfreude Abbau von Stress & mehr Entspannung Ein anderes Gefühl für sich selbst und den Körper, höheres Selbstwertgefühl, dadurch mehr Achtsamkeit, andere Entscheidungen für sich treffen… Mehr Leichtigkeit & Glücklichkeit / Freude im Leben Balance → Das ist wunderbar, denn all diese Dinge sind der Ausgangspunkt, um sich Wünsche & Träume und Visionen im Leben zu erfüllen! Es gibt jedoch ein paar Dinge, die uns regelmäßig daran hindern, zu diesem Ausgangspunkt zu gelangen, und um genau diese soll es in der heutigen Podcastepisode gehen: Kopf vs. Körper Blockaden erkennen Sich aktivieren Was damit gemeint ist, und vor allem wie du diese Hindernisse ein für alle mal überwinden kannst, das erzähle ich dir in der heutigen Podcastepisode, ganz viel Freude beim Zuhören!! __________________________________________________________________ Bist du bereit für mehr? Am 25.11. findet eine exklusive und ganz intime Masterclass mit mir zum Thema “pleasure” statt, in der ich zum ersten (und vielleicht einzigen) Mal all mein Wissen zu diesem Thema mit dir teilen und dich ganz tief in meine Welt des sinnlichen Lebens mitnehmen werde. Ich weiss es braucht Mut, ich weiss es gibt 100 Ausreden warum jetzt gerade nicht die richtige Zeit ist - aber ich sags' dir, diese Thema hat mein Leben buchstäblich über Nacht um 180 Grad gedreht und ich würde mir wünschen, dass es an unsere Kinder in der Schule unterrichtet wird! Ehrlich! Denn Pleasure = Freude = Vergnügen bringt uns direkt in unseren Körper und hin zu den Gefühlen, die wir uns so sehr wünschen. Du möchtest von mir lernen, wie auch du sinnlich leben kannst? Sei dabei: https://elopage.com/s/anna-allgaeuer/pleasure-sinnlichkeit-leben Das wird ein ganz besonderer Abend, ich freue mich unglaublich auf dich 🔥 __________________________________________________________________ Ich freue mich sehr, dich hier auf meinem Instagram Account begrüßen zu dürfen: https://www.instagram.com/anna.allgaeuer/ P.S.: Danke an alle, die diesen Podcast so fleißig mit ihren Lieben teilen und Bewertungen dafür schreiben, you’re the best 😘🙏 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/anna-allgaeuer/message
  • colours of life ✨ | DER PODCAST FÜR EIN POSITIVES MINDSET podcast

    Wie du ein wahrhaftiger CEO deines Lebens und / oder deines Unternehmens wirst und der eine Denkfehler, der dich davon abhält 🤯

    34:33

    ​​112: Aufgepasst amtierende und zukünftige LeaderInnen dieser Welt 🔥 Heute geht es um einen RIESIGES Learning in Punkto Mindset, wenn du entweder Selbstständig bzw. UnternehmerIn bist, oder du das Steuerrad deines eigenen Lebens wirklich und ehrlich in die Hand nehmen möchtest! Ich selbst habe über Jahre einen großen, fatalen Fehler begangen, wenn es darum geht, ein Business zu führen, und diesen Denkfehler möchte ich heute mit dir teilen, denn ich bin mir sicher, dass er für viele von euch mindestens genauso viel ändern wird wie für mich! Wie hat dieser Denkfehler in meinem Leben & in meiner Arbeit gezeigt? Mein Money-Mindset war miserabel 🤯 Ich habe nach dem Prinzip “was fühlt sich gerade gut an” gearbeitet und damit sehr viel unnötiges Chaos in meiner Firma erzeugt, dass mich sehr viel Zeit, Geld und Energie gekostet hat 🙅‍♂️ Ich habe übersehen, dass mein Ego das Ruder übernommen hatte 😱 Ich hatte fast keine Struktur und hatte ständig das Gefühl “wie soll ich das nur alles schaffen” 😳 Aufschieberitis war mein ständiger Gast, und unbewusst habe ich die wichtigsten Aufgaben (sowohl privat als auch im Business) oft ganz ans Ende meiner To-Do Liste geschoben, was für sehr viel unnötige Schwere und Unklarheit gesorgt hat 😓 ➡️ Wie ich all diese Punkte mit nur ✅ EINEM ✅ Gedanken ändern konnte, und welcher das ist, das erfährst du in der heutigen Podcastepisode 😱 __________________________________________________________________ Bist du bereit für mehr und möchtest in deinem Business durchstarten? Dann melde dich bzgl. Mentoringprogramm bei mir! Da sich meine Homepage gerade in Überarbeitung befindet, schreibe mir einfach eine kurze Mail an [email protected] Ich freue mich sehr, dich hier auf meinem Instagram Account begrüßen zu dürfen: https://www.instagram.com/anna.allgaeuer/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/anna-allgaeuer/message
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    🔥Geld #1 🔥Wie du unbewusst dein Money Mindset sabotierst und mit welchen Schritten du eine neue Geld-Geschichte in deinem Leben schreiben kannst

    41:58

    ​​111: Es ist soweit - lasst uns gemeinsam eine neue Ära in diesem Podcast einläuten und über das Thema Geld sprechen 🔥Darum gleich eine Frage an dich: Was ist deine Money Story? 💸 Ich dachte immer, Geld = Gier, und dass man über Geld nicht sprechen soll. 🙅‍♂️ Gleichzeitig habe ich immer schon so viel Ungerechtigkeit in der Welt wahrgenommen, und das Gefühl gehabt, diese Ungerechtigkeit wird von Geld verursacht. 🤯 Heute weiss ich, dem ist nicht so! Das Geld ist an keiner Ungerechtigkeit dieser Welt schuld, sondern wir Menschen sind es! ➡️ Und: Jeder Mensch verdient es, genug zu haben, und es ist mehr als genug Geld für uns alle da! 😱 Wie wir es schaffen können, eine neue Ära des Geldes einzuläuten, warum dies so wichtig ist und welche Schritte du gleich heute setzen kannst, um dies zu tun, erfährst du in der heutigen Podcastepisode. Du hast Fragen, Wünsche oder Gedanken zur heutigen Folge, die du gerne mit mir teilen möchtest? Schreibe mir! Hier geht es zu meinem Instagram Account: https://www.instagram.com/anna.allgaeuer/ Und unter dieser Mailadresse kannst du mich ebenfalls erreichen: [email protected] P.S.: Danke an alle, die diesen Podcast so fleißig mit ihren Lieben teilen und Bewertungen dafür schreiben, you’re the best 😘🙏 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/anna-allgaeuer/message
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    Die 7 Prinzipien des Manifestierens 🔥

    33:38

    ​​110: Manifesting like a Boss - das ist unser heutiges Ziel hier 🤘 Ich habe mich die letzten Jahre sehr ausführlich mit dem Thema Manifestieren beschäftigt, es von allen möglichen Seiten beleuchtet, und bin auch in meinem Human Design ein Manifestor - uuuh, da ist einiges abgegangen in den letzten Jahren 🤣 Nach der Podcastfolge von letzter Woche vertiefen wir heute das Thema Manifestieren noch weiter - wir sprechen über die 7 Prinzipien des Manifestierens und beleuchten vor allem eine Seite, die fast überall ausgelassen wird 😱🤯, aber ein weiterer ganz wichtiger Schlüssel 🔑 zum Erfolg darstellt - die Schattenarbeit - auf Englisch Shadow Work 👤 Anders herum ausgedrückt geht es darum, wie ich meinen Wunsch auch wirklich loslassen kann, wie ich mit aufkommenden Ängsten, Zweifeln und Glaubenssätzen umgehen und warum genau diese SO WICHTIG sind auf dem Weg zur Manifestation. Also ihr seht schon - auch heute geht es hier im Podcast rasant & deep weiter, ich freue mich sehr auf eure Gedanken dazu und den Austausch mit euch! Hier geht es zu meinem Instagram Account:https://www.instagram.com/anna.allgaeuer/ und unter dieser Mailadresse kannst du mich ebenfalls erreichen: [email protected] P.S.: Podcast weitererzählen nicht vergessen 😘🙏 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/anna-allgaeuer/message
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    😱Der EINE Grund warum wir nicht das manifestieren, was wir uns wünschen 😱- und wie du das noch heute für dich ändern kannst 💛

    30:44

    ​​109: Na, hat euch der Titel der heutigen Podcastepisode auch so gespannt gemacht wie mich? Dann hüpft gleich rein in die heutige Podcastepisode - ich kann nur sagen sie ist echt GOLD WERT!! Es geht nämlich um ein System, das ich schon seit langem beobachte (und das auch eines der Hauptaugenmerke bei jedem Mentoring- oder Coachingprogramm ist), für das ich aber bisher keinen Namen kannte. Und vor ein paar Tagen - siehe da - auf einmal viel mir “der Name” bzw. “das System” zu, das hinter all dem liegt, was wir auch hier im Podcast gemeinsam machen. Und auch wenn es vielleicht etwas unglaubwürdig klingt: es funktioniert wirklich! Es lässt sich wirklich auf eine “Grundzutat” herunterbrechen, ob wir Manifestationserfolge im Leben feiern dürfen, ob wir uns so fühlen wie wir wollen, ob wir unsere Tage so verbringen, wie wir wollen, ob wir so “erfolgreich” sind wie wir das gerne wären (die Definition von Erfolg sei jetzt mal dahingestellt ;-))... Also: Diese Podcastepisode ist ein MUST LISTEN, ich wünsche dir unglaublich viel Freude beim zuhören, ausprobieren und genießen 💛 P.S.: Teilen nicht vergessen - dieses Thema sollte einfach JEDER und JEDE einmal gehört haben, egal ob Mama, Opa, Tante, Schwester, Bruder oder beste Freundin :)) Und falls du gerne mehr über mich und meine Arbeit erfahren möchtest: Hier geht es zu meinem Instagram Account Account:https://www.instagram.com/anna.allgaeuer/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/anna-allgaeuer/message
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    3 Rollen, die unsere Beziehungsmuster unbewusst mitbestimmen, und wie wir uns davon lösen können

    38:19

    ​​108: CODES OF HAPPINESS - Das 8 Wochen Mentorship-Programm startet am 12.10.2021 😱😍💛 Gemeinsam werden wir ab dem 12.10.2021 in einer kleinen Gruppe für 8 Wochen tief in die Themen Mindset, Positive Psychologie, Embodiment & Shadow Work und so vieles mehr eintauchen und uns gemeinsam auf eine Coaching-Reise begeben, wie du sie wahrscheinlich noch nie erlebt hast 😍 BIST DU MIT DABEI? 8 LIVE Coaching- Sessions, 2 LIVE Embodiment Calls, Gratis Zugang zum Selbstlernkurs “Codes of Happiness” und so viel mehr warten auf dich 😍☀️😊 Der letzte Durchlauf dieses Mentorship Programms hat gezeigt, wie unglaublich schnell diese Gruppe zusammenwachsen und sich gegenseitig tragen kann - so schnell, dass diese Gruppe nach nur 8 Wochen beschlossen hat, gemeinsam an ihren Zielen weiterzuarbeiten ♡ Du wünschst dir das auch für dich? Dann sichere dir jetzt einen von 12 Plätzen: ⋙ Hier findest du alle Informationen zum Mentorship-Programm: https://codesofhappiness-mentorship.annaallgaeuer.com/home Ich freue mich sehr auf dich!! 💛 _______________________________ Zur heutigen Podcastepisode: Egal ob in der Familie, in Partnerschaften, im Freundeskreis oder in der Arbeit: Wir alle haben Muster, die die Art und Weise bestimmen, wie wir uns in menschlichen Beziehungen verhalten. 👭👫👬 Das Dramadreieck ⚠️ von Stephan Karpman veranschaulicht auf sehr verständliche Art und Weise, nach welchen Mustern Menschen in Beziehungen oft unterbewusst handeln, welche Aktionen welche Reaktionen hervorrufen und an welche Rollenverteilung die jeweilige Verhaltensweise geknüpft ist. 🎭 Dieses Modell hilft uns, unsere Beziehungsmuster zu verstehen. Und das Verständnis über unser eigenes Handeln wiederum gibt uns die Möglichkeit, aus diesem “Drama-Kreislauf” auszusteigen und in Zukunft andere, “reifere” Wege einzuschlagen und wahre Verbindung in Beziehungen spüren zu können. 🥰 Im Detail sprechen wir darüber: ☀️Die 3 Rollen des Dramadreiecks und ihr jeweiliges Denk- und Handlungsmuster ☀️Warum es für uns Menschen natürlich ist, eine oder mehrere dieser Rollen anzunehmen ☀️Warum es für eine gelingende und tiefe Beziehung essentiell ist, aus diesen Rollen auszusteigen und ihre Funktionsweise zu verstehen ☀️Wie du Nähe und Distanz zu anderen Menschen steuern kannst, ohne in eine der 3 Rollen zu verfallen Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Anhören dieser Podcastfolge, und freue mich sehr, wenn du mir auf iTunes eine Rezension für diesen Podcast hinterlässt und ihn mit deinen Lieblingsmenschen teilst 💛 ⋙ Hier geht es zum Codes of Happiness Mentorship - Programm (Start. 12.10.2021): https://codesofhappiness-mentorship.annaallgaeuer.com/home ⋙ Hier geht es zu meinem Instagram Account Account:https://www.instagram.com/anna.allgaeuer/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/anna-allgaeuer/message
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    7 Wege um unangenehme Situationen und Zeiten gut auszuhalten und durch sie zu wachsen

    46:44

    107: CODES OF HAPPINESS - Das 8 Wochen Mentorship-Programm startet am 12.10.2021 😱😍💛 Gemeinsam werden wir ab dem 12.10.2021 in einer kleinen Gruppe für 8 Wochen tief in die Themen Mindset, Positive Psychologie, Embodiment & Shadow Work und so vieles mehr eintauchen und uns gemeinsam auf eine Coaching-Reise begeben, wie du sie wahrscheinlich noch nie erlebt hast 😍 BIST DU MIT DABEI? 8 LIVE Coaching- Sessions, 2 LIVE Embodiment Calls, Gratis Zugang zum Selbstlernkurs “Codes of Happiness” und so viel mehr warten auf dich 😍☀️😊 Der letzte Durchlauf dieses Mentorship Programms hat gezeigt, wie unglaublich schnell diese Gruppe zusammenwachsen und sich gegenseitig tragen kann - so schnell, dass diese Gruppe nach nur 8 Wochen beschlossen hat, gemeinsam an ihren Zielen weiterzuarbeiten ♡ Du wünschst dir das auch für dich? Dann sichere dir jetzt einen von 12 Plätzen: ⋙ Hier findest du alle Informationen zum Mentorship-Programm: https://codesofhappiness-mentorship.annaallgaeuer.com/home Ich freue mich sehr auf dich!! 💛 _______________________________ Zur heutigen Podcastepisode: Im Leben von jedem und jeder von uns gibt es immer wieder Zeiten und Situationen, die alles andere als angenehm sind. 🤯 Sie sind anstrengend, bringen uns an unsere Grenzen, machen uns Angst, zwingen uns loszulassen und fordern uns heraus, neue Wege zu finden und zu begehen. 😭🥺😡🥵 Und das gemeinste: diese Situationen treffen uns meist komplett unvorbereitet! 😳 Durch meine Lebenserfahrung sowie die viele intensive Arbeit mit meinen Mentees habe ich für mich mittlerweile einen Weg gefunden zu akzeptieren, dass solche Zeiten einfach dazugehören und genauso ihre Daseinsberechtigung haben wie wunderschöne Zeiten. Und ich habe gelernt, dass es vor allem auf eins drauf an kommt, um uns von solchen Situationen nicht “das Genick brechen zu lassen”: Unser Durchhaltevermögen! 💪 Wie kann ich es schaffen, solche Tage, Wochen, und Monate auszuhalten, ohne daran zu zerbrechen? Genau darüber sprechen wir in der heutigen Podcastfolge, in der ich mit dir meine 7 besten Wege teile, um mit solchen Situationen gut umgehen zu können, sich nicht überfordern zu lassen und das Ruder selbst in turbulenten Zeiten in der Hand zu halten. 🧘‍♀️ Denn wenn wir es schaffen, auch durch schwierige Zeiten durchzugehen und unseren Anker ⚓  in uns zu bewahren, können genau diese Zeiten zu unseren besten Lehrern und größten Wachstumshelfern werden 💛 Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Anhören dieser Podcastfolge, und freue mich sehr, wenn du mir auf iTunes eine Rezension für diesen Podcast hinterlässt und ihn mit deinen Lieblingsmenschen teilst! ⋙ Hier geht es zum Codes of Happiness Mentorship - Programm (Start. 12.10.2021): https://codesofhappiness-mentorship.annaallgaeuer.com/home ⋙ Hier geht es zu meinem Instagram Account Account: https://www.instagram.com/anna.allgaeuer/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/anna-allgaeuer/message

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