Bauchgefühl - Kinderwunsch ganzheitlich und selbstbestimmt podcast

Nährstoffe in der Kinderwunschzeit - Warum du unbedingt darauf achten solltest

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Ich ernähre mich doch ausgewogen! Habe ich auch immer gedacht - bis mir ein Bioscan meine Nährstoffmängel vor Augen führte. Das erklärte mir, warum ich mich immer öfter so schlapp und ausgelaugt fühlte. Dass in der Kinderwunschzeit dein Nährstoffhaushalt nicht nur für dich, sondern auch für dein Wunschkind von Bedeutung ist, erklärt in dieser Episode Nährstoffcoach Kati Siemens. Sie erläutert, warum heute die meisten Menschen einen Nährstoffmangel haben, wie man seine Depots am besten auffüllt und welche Nährstoffe in der Kinderwunschzeit besonders wichtig sind. Kati ist Nährstoff- und Lifestylecoach bei Kinderwunsch.

Hier findest du alle Informationen zu Kati und ihren Programmen:
https://katisiemens.com/de/



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    Yoga & Weiblichkeit bei Kinderwunsch - Interview mit Sandhya (Yogalehrerin & Coach)

    56:46

    Weiblichkeit scheint im Kinderwunsch so selbstverständlich und doch ist sie es gerade in der Zeit nicht. Kinderwunschfrauen zweifeln an ihr. Verfluchen all monatlich ihre Periode, den Beginn eines neuen Zyklus, dem weiblichen Ausdruck von Fruchtbarkeit. Das ist ein Dilemma.  Wie Frauen in dieser Lebensphase wieder ihre Weiblichkeit spüren können und wie Yoga dabei und bei Kinderwunsch generell helfen kann berichtet in dieser Folge Yogalehrerin und Coach Sandhya Delila. Sie praktiziert seit ihrer Kindheit Yoga, hat in Indien ihre Ausbildung gemacht, beschäftigt sich schon seit etlichen Jahren mit Weiblichkeit und unterstützt mit ihren Erfahrungen Frauen auf ihrem Weg zu natürlicher Weiblichkeit. Sandhya ist bekannt durch ihren Familienblog www.lifewithsandyandbenni.com sowie durch ihren Film "Sechs Paar Schuhe - Wie wir die Welt bereisten und die Heimat fanden" und diversen Berichten darüber. Sandyha lebt aktuell mit ihrer Familie in Indien. Blog: https://www.lifewithsandyandbenni.com/ Sandhya Instagram: https://www.instagram.com/sandhya.delila/ Lifewithsandyandbenni Instagram: https://www.instagram.com/lifewithsandyandbenni/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCnmx2KFVQdK5bvs8ZczQ0Vw Mache einen ersten Schritt zur inneren Balance und Stärke in deinem Kinderwunsch mit meinem 7-Tage-Programm: https://juttaluhn.de/kinderwunschmeditation/ Meine Homepage: https://juttaluhn.de
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    Nährstoffe in der Kinderwunschzeit - Warum du unbedingt darauf achten solltest

    39:22

    Ich ernähre mich doch ausgewogen! Habe ich auch immer gedacht - bis mir ein Bioscan meine Nährstoffmängel vor Augen führte. Das erklärte mir, warum ich mich immer öfter so schlapp und ausgelaugt fühlte. Dass in der Kinderwunschzeit dein Nährstoffhaushalt nicht nur für dich, sondern auch für dein Wunschkind von Bedeutung ist, erklärt in dieser Episode Nährstoffcoach Kati Siemens. Sie erläutert, warum heute die meisten Menschen einen Nährstoffmangel haben, wie man seine Depots am besten auffüllt und welche Nährstoffe in der Kinderwunschzeit besonders wichtig sind. Kati ist Nährstoff- und Lifestylecoach bei Kinderwunsch. Hier findest du alle Informationen zu Kati und ihren Programmen: https://katisiemens.com/de/
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    #11: Bindung von Anfang an - Die Beziehung zu deinem Wunschkind

    31:07

    Bindung ist ein Grundbedürfnis! Eine tiefe Bindung zu den Menschen, die wir lieben ist das Wichtigste für unser Wohlergehen. Dabei sind wir natürlich Mitgestalterinnen dieser Bindungen. Wie wünschst du dir die Bindung zu deinem Wunschkind? Diese Bindung kannst du schon in deiner Kinderwunschzeit gestalten. Wie das gelingen kann und was du dafür tun solltest, berichtet in dieser Folge die Sozialpädagogin Rita Hillen. Sie hat langjährige Erfahrungen in der Familienarbeit und berät und begleitet heute Menschen bei der Gestaltung bindungsorientierter Familienbeziehungen,    https://bindung-leben.de/ https://www.instagram.com/bindung_leben/ https://www.facebook.com/ritabindungleben Unterstütze die Bindung zu deinem Wunschkind mit geführten Kinderwunschmeditationen: https://juttaluhn.de/kinderwunschhilfe/kinderwunschmeditation/
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    #10 Jetzt wird aufgeräumt - Warum Ordnung gut für deinen Kinderwunsch ist

    44:09

    In der neuen Podcastfolge räumen wir auf! Es geht um Ordnung. Wie geht es dir, wenn du ein geordnetes Umfeld hast? Gehen dann die Dinge nicht leichter von der Hand? Findest du dann schneller, wonach du suchst? Fühlt es sich leicht an, wenn keine Sortieraufgaben vorwurfsvoll vor dir liegen oder Unordnung dich durcheinanderbringt? Doch Ordnung ist nicht nur wichtig im Außen. Noch viel wichtiger ist sie im Inneren. Wie diese beiden Ebenen zusammenhängen und was ein sortiertes Innenleben mit deinem Kinderwunsch zu tun hat, erklärt in dieser Folge die Ordnungsexpertin Sunray Dollase. Sunray Dollase ist Bloggerin, Autorin und Expertin für Ordnung und Organisation. www.sunraydollase.de https://www.instagram.com/sunraydollase/ https://www.facebook.com/sunraydollase.de
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    # 9: IVF und ICSI? Ja! - Zwillinge? Ähm - kann ich das schaffen?

    50:24

    In dieser Folge spreche ich mit Dorothea Kadenbach von „Leben mit Zwillingen“. Sie berät Zwillingsmamas und -eltern zur Schwangerschaft, Geburt und Babyzeit. Mehrlingsschwangerschaften beschäftigen viele Kinderwunschpaare, die sich für eine IVF oder ICSI entschieden haben. Damit einher gehen aber auch Ängste, die sich negativ auswirken können. Diese Ängste wollen wir in dieser Podcastfolge anschauen und mit Glaubenssätzen zu diesem Thema aufräumen. Denn bei einem realistischen Umgang mit diesem Thema, wirst du feststellen, dass auch hier gilt: Gut und ganzheitlich informiert und mit Vertrauen die eigenen Fähigkeiten und die Natur, ist auch eine Zwillingselternschaft einfach nur das Leben. Nichts, was man nicht meistern kann und nichts, was Angst machen sollte. Dorothea Kadenbach bei Instagram: https://www.instagram.com/lebenmitzwillingen_dorothea/ Podcast „Wie geht das? Leben mit Zwillingen“ https://open.spotify.com/show/3ezYHU5FC9xu8eCB3qBMTG?si=n9-eOQF0TLKogcc721ksJw Homepage: zwillingswolke.de
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    #8 Prozess Frausein - Kläre deinen Kinderwunsch - er haut dich sonst in den Wechseljahren um!

    32:53

    Wie jetzt Wechseljahre? Hier geht es um Kinderwunsch und der kommt bekanntermaßen davor. In gewisser Weise ja, in gewisser Weise nein! Frausein ist ein Prozess und die Wechseljahre gehören dazu. Das ist nichts Schlimmes es Teil der weiblichen Entwicklung. Doch gerade in den Wechseljahren bekommen wir die Quittung für unsere Unaufmerksamkeit für diesen Prozess. Migräne, Gelenkbeschwerden, Unterleibsschmerzen etc. Nein, das ist nicht "normal" und ist nun mal in den Wechseljahren so. Es ist genauso wenig "normal", wie Beschwerden bei der Periode.  Wenn ein Kinderwunsch im Leben einer Frau nicht umfänglich beachtet, bearbeitet und "gelöst" wird, dann holt sie das in den Wechseljahren ein. Ob es nun das langersehnte Wunschkind wird, der passende Partner für die Familiengründung oder der Abschied vom Wunschkind - frau muss es für sich klären. Warum das so wichtig ist, welchen Einfluss das auf die weibliche Lebensphase der Wechseljahre hat und wie das gelingen kann, erklärt in der aktuellen Podcastfolge Wechseljahresexpertin Birgit Neubert. www.birgit-neubert.de https://www.facebook.com/wechseljahrekompass
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    #7: Hilfe, ich sehe nur noch Schwanger! Kinderwunsch & Wahrnehmung

    10:57

    Du trägst deine Kinderwunsch schon lange Zeit mit dir und es ist wahrlich keine Freude, immerzu andere schwangeren Frauen zu sehen. Eine ganz blöde Situation. Dein Unterbewusstsein reagiert auf deinen Fokus. Lass dir nicht den Tag von deiner Wahrnehmung verderben. In dieser Folge erkläre ich dir, wie du diesen Mechanismus austricksen kannst. Brauchst du positive Vibes, um wieder eine positive Sicht auf deinen Kinderwunsch zu bekommen? Dann nimm an meinem 7-Tage-Programm mit Kinderwunschmeditationen für mehr innere Stärke und Leichtigkeit teil. https://juttaluhn.de/kinderwunschhilfe/kinderwunschmeditation/
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    #6 Mindset & Empowerment im Kinderwunsch

    22:32

    Oftmals hindern uns Glaubenssätze, in die eigene Kraft zu kommen. Kennst du das? Das betrifft auch deinen Kinderwunsch. Glaubst du, du musst allein mit deinen damit verbundenen Gefühlen fertig werden? Glaubst du, damit kann man doch niemanden belästigen? Glaubst du, man müsse sich dafür schämen, nicht schwanger zu werden? Glaubst du, du mußt stark sein? Welche Blockaden negative Glaubenssätze verursachen können, wie du sie umwandeln kannst und was dir das bringt, bespreche ich mit Olga Homering. Expertin für Mindest und Empowerment sowie Begleiterin für The Work. Website Olga Homering: https://olgahomering.de Olga Homering bei Instagram: https://www.instagram.com/olgahomering/
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    #5 Zahngesundheit und unerfüllter Kinderwunsch

    48:10

    In dieser Podcastfolge spreche ich mit der holistischen Zahnmedizinerin Dr. Karin-Bender Gonser über die Zusammenhänge von Zahngesundheit und unerfülltem Kinderwunsch. Wir sprechen über unentdeckte Entzündungsherde über Energiebahnen und Verbindungen unserer Zähne und Organe. Dr. Karin Bender-Gonser berichtet von neuen und alten Erkenntnissen der Zahnheilkunde, die uns wertvolle Hinweise geben, wie wir ganz ohne synthetische Stoffe unsere Zahngesundheit optimal fördern können. Eine Folge mit großem AHA-Effekt, nicht nur für Kinderwunschpaare. Website: https://drkarinbendergonser.com/ Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/folgedirselbst/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCDzFc8RsH89N2CKiLtL3XbQ
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    #4 Kinderwunsch? Was alles deine Fruchtbarkeit beeinflussen kann.

    46:19

    In der aktuellen Podcastfolge spreche ich mit dem Heilpraktiker Matthias Cebula aus Bamberg. Er berichtet ausführlich über einen umfänglichen ganzheitlichen Ansatz in der Betrachtung eines unerfüllten Kinderwunsches. Wir sprechen über Ernährung, Elektrosmog und das Bauchgefühl. Mathias und seine Frau hatten selbst über mehrere Jahre einen unerfüllten Kinderwunsch und sind einen Weg gegangen, der sie heute zu einem glücklichen und erfülltem Dasein führte. Die Praxisfamily von Mathias im Internet: Website: www.diepraxisfamily.com Webinar: https://www.diepraxisfamily.com/webinar Social Media: Facebook: www.facebook.com/diepraxisfamily Instagram: www.instagram.com/diepraxisfamily Youtube: www.youtube.com/c/diepraxisfamily

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